• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

liioan

Healthy eating, lifestyle and thinking :)
liioan
Moje tablice obserwuje 163 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
... Jak Zrobić SZPAGAT dla Początkujących - Joga Rozciągająca xoxo Czas na jaja Jak zmniejszyć zakwasy?
Więcej info w linku w komentarzu

Tablic
6
Zszywek
102
Ulubionych
7
Aktywność
»
Obserwowanych
145
Obserwuję
20
Obserwują
12

Cardio YT

Trening CARDIO + BRZUCH | C...
Obserwuj tablicę

suplementy, leki

Obserwuj tablicę

Organiznacja

Kino Warto mieć taką listę na st... Seriale Lista książek Październik Kalendarz Kalendarz
Obserwuj tablicę

Tattoo inspiration

... ... kosmos
Obserwuj tablicę

Trening + Dieta

Nowy rok to nowe wyzwania, ... Praca nad sobą to najlepsza... TOTAL ABS -  Kompleksowy Tr... Turbo Abs 2 - Intensywny Tr... Pomysł na dzisiejszy trenin... WEWNĘTRZNE UDA - trening na... W tym roku świętujemy DZIEŃ... 60 minutowy zestaw treningo... Trening Całego Ciała z Gumą...
Obserwuj tablicę

Trening spontan

Dzisiaj cardio już zaliczon... wzmacnianie mięśni brzucha ☺️ Kolejny trening obwodowy. C... Wczoraj był mocny dzień ☺️ ... Kiedy nie mam pomysłu na tr...
Obserwuj tablicę

Przepisy - BLOG

Banalnie proste! Szybkie! P... Owsianka? Nigdy nie lubiłam... Wczoraj na bloga wpadł nowy... Nie zawsze trzeba wykreślić... Kawa na śniadanie? To realn... Czekoladowy omlet owsiany z...
Obserwuj tablicę

Motywacja

Na blogu pojawiło się moje ... <NOWY POST> Czas zamk... Piękne słowa... Piękne a za... Prawda! Albo się dostosujes... Najlepszy czas na trening n... Nie zawsze mówienie do każd... Jeśli myślisz, że teraz jes... Tyle w temacie. Od Ciebie zależy jakie nawy...
Obserwuj tablicę

Moja sylwetka

Jestem niezależnym trenerem... <NOWY POST> Najczęsts... Ajaja sobota sobotą, ale tr... 5 najczęstszych mitów jakie... Albo Ty podziwiasz innych a... Bo w życiu trzeba mieć mocn...
Obserwuj tablicę

zdrowie

Pielęgnacja cery trądzikowe... Pielęgnacja twarzy trądziko...
Obserwuj tablicę

ćwiczenia

5 minutowa joga dla początk... Ćwiczenia rozciągające - ST... Ćwiczenia odchudzające ❤️ z... Trening cardio ❤️ na szczup... Stability Ball Hamstring Curls 15 minutowe ćwiczenia :) Trening ABS na dzisiaj .... 12 Minute Splits Stretch Fl...
Obserwuj tablicę

przepisy fit

Bezglutenowe placki serowe
... Muffinki z dżemem :) przepi... piątkowe sniadanie przed pr... ok.300kcal T:14g W:42g B:14... 2  marchewki
2 ząbki czosnk... Łosoś z piekarnika z szpara... Mistrzostwo świata <3 bu... Dzisiejszy set* 1.mango/kiw... Propozycja zielonego koktaj...
Obserwuj tablicę

fitness/sport/dieta

Hej:)
Szukam osób, które ro... mhh ... ... Ćwiczymy brzuchy :) Hej ;) 
Czy samymi ćwiczeni... Ktoś chętny do ćwiczenia ra... ABS plec :)
Obserwuj tablicę

fit-girls

mięśnie body $$$ ... ................... /// Brzuch jak marzenie, nic ty... /// ...
Obserwuj tablicę

cytaty

... ... ... co jeśli... kiedy? Jeśli nie potrafisz odnaleź... ... ... mleko i miód
Obserwuj tablicę

beauty

... ... ... .... „Za miesiąc będziesz żałowa... ... ^^^ .... ...
Obserwuj tablicę

Ulubione

... ciekawe xd Księżniczki Książę i Księżniczka Disney... To ja :D Ooo takkk !!! Kocham tę zszywke motywacyjne
Obserwuj tablicę

Motywacja

Ćwiczenia na zgrabne poślad... Na ładny brzuszek i nogi :) Dziewczyny!  
Robimy szczup... Zajebista :D takie prawdziwe lov ... ... ``` POTRZEBUJE MOTYWACJI ♥
musi...
Obserwuj tablicę

Cytaty

sad but true :) wspomnienia to do siebie ma... warto zapamiętać :) Bo kochać można na różne sp... ... ~podłoga *.* tak po prostu Dokładnie!
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia

Sierpień, pierwszy miesiąc. Mała ściagawka do pomiarów ... Plan już jest :) Zaczynam o... Ostatnio ktoś pytał jaki ko... Ulubiony trening zrobiony ^... Ostatnio mój ulubiony treni... Do treningu potrzebne są po... Zaszalałam dziś i to konkre... Dzisiaj rower zamiast treni...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »