lorda

lorda
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Ekspresowa sałatka z tuńczykiem Idealna do przygotowania dla niezapowiedzianych gości. Składniki: – 200g ryżu – puszka tuńczyka w sosie własnym – pół puszki kukurydzy – kilka pomidorów suszonych w zalewie pokrojonych w kostkę – pęczek szczypiorku – łyżka oleju z suszonymi pomidorami, czosnkiem i bazylią – 2 łyżki majonezu – sól i pieprz do smaku Ugotowany ryż mieszamy ze wszystkimi składnikami i już! ☑️25ml oleju kokosowego ☑️20g masła orzechowego ☑️łyżeczka kakao ☑️banan (kilka plasterków) ☑️łyżeczka odżywki białkowej (można pominąć ) Olej i masło rozpuszczam, dodaję białko i wylewam po łyżce do foremki, na górę kładę plasterek banana. Wkładam do zamrażarki i po 10min na górę wylewam pozostałą masę z dodatkiem kakao. Wkładam do zamrażarki na ok 1h Forma 20cm: Ciasto kruche: ✅1 jajko ✅100g płatków owsianych ✅100g mąki pszennej pełnoziarnistej ✅2 łyżki masła klarowanego ✅2,5 łyżki ksylitolu ✅1,5 łyżki kakao ✅4-5 łyżek wody Masa mleczna: ✅250g mascarpone, ricotty lub serka grani ✅180g jogurtu naturalnego ✅6 łyżek mleka w proszku ✅2 łyżki ksylitolu ✅30g orzechów laskowych ✅3 łyżki oleju kokosowego Polewa czekoladowa: ✅50g gorzkiej czekolady 70% ✅1 łyżka oleju kokosowego ➡️Płatki owsiane mielimy razem z ksylitolem w młynku. Masło klarowane rozpuszczamy. Łączymy wszystkie składniki razem. Ciasto wykładamy do formy silikonowej i nakłuwamy widelcem. Pieczemy ok.12-15 min w temp.180*C do brązowego koloru. ➡️Ksylitol mielimy w młynku. Orzechy siekamy. Mascarpone, jogurt i mleko w proszku dokładnie mieszamy trzepaczką. Dodajemy zmielony ksylitol i orzechy, mieszamy. Dodajemy rozpuszczony olej kokosowy, mieszamy i wykładamy na górę ciasta. Wstawiamy do lodówki aż krem stwardnieje. ➡️Czekoladę rozpuszczamy razem z olejem w rondelku. Studzimy i wylewamy na masę. Wstawiamy do lodówki na kilka godzin. Cytrynówka – sprawdzony przepis na domową nalewkę zdrowe koktajle

Tablic
10 Zszywek
28 Ulubionych
70 Aktywność
» Obserwowanych
17 Obserwuję
1 Obserwują
1

Forma 20cm: Ciasto kruche: ✅1 jajko ✅100g płatków owsianych ✅100g mąki pszennej pełnoziarnistej ✅2 łyżki masła klarowanego ✅2,5 łyżki ksylitolu ✅1,5 łyżki kakao ✅4-5 łyżek wody ...

0

43

Forma 20cm: Ciasto kruche: ✅1 jajko ✅100g płatk...

...

0

6

...

...

0

3

...

...

5

7

...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

2

5

...

LUCy8
LUCy8 jestem ciekawa efektu po otwarciu oka;)??
extranjero15
extranjero15 http://zszywka.pl/p/--21359564.html Prawie to samo :)
Idealne brwi <3 Piękny look!

1

6

Idealne brwi <3 Piękny look!

anita0910
anita0910 piękne brwi i rzesy
...

0

1

...

Lakier hybrydowy Semilac " Burgundy Wine " - numer 083. Moje pierwsze dzieło :D

2

2

Lakier hybrydowy Semilac " Burgundy Wine &...

Truskaweczka66
Truskaweczka66 Śliczny kolor i pięknie wykonane, wcale nie widać, że to pierwszy raz z hybrydą :)
Buteleczka15
Buteleczka15 dziękuję starałam się
'''

0

15

'''

<3<3<3

8

70

<3<3<3

zoom
zoom ile w tym jest jej włosów i ile tych magicznych doczepianych ??
Zobacz wszystkie komentarze (8)
M<>

0

6

M<>

❤ fb @najnails

26

244

❤ fb @najnails

julia2662
julia2662 Dzieczyny krytykują zdjęcia paznokci na różnych portalach a potem większość z nich idzie do kosme...
siivaa
siivaa Anioleeek26 napisz mi proszę jak mam uzyskać ten kolor 105,czym on jest pokryty i w jakiej kolejn...
thegirlnextdoor
thegirlnextdoor Sleeping Beauty wygląda tu pięknie ❤️
Zobacz wszystkie komentarze (26)
,,,

0

45

,,,

Pyszna sałatka z buraków Przepis po kliknięciu w zdjęcie!

0

12

Pyszna sałatka z buraków Przepis po kliknięciu...

Postanowiłam stworzyć swój dzienniczek odchudzania. Jest to dla mnie dodatkowa motywacja oraz argument do trwania w postanowieniu. Każdego dnia zapisuje wszystko co jadłam, co ć...

15

4

Postanowiłam stworzyć swój dzienniczek odchudza...

InnaJoanna
InnaJoanna rowniez zakładam ♡♡♡ dziękuję za inspirację
Zobacz wszystkie komentarze (15)
...

2

23

...

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 :))
mmandarynka
mmandarynka Kilka gałązek a jaki efekt.
Wow

2

29

Wow

konto-usunięte
konto-usunięte pieeeeekne
Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Taaaaak.
Sówki za masy solnej

1

10

Sówki za masy solnej

czarnazmora
czarnazmora kawai
przytulanka

1

3

przytulanka

douce
douce Ale słodkie!
Co powiecie na miniaturową choinkę z szyszek? Instrukcja na naszym blogu :)

0

3

Co powiecie na miniaturową choinkę z szyszek? I...