malaalezduzymsercem

malaalezduzymsercem
Moje tablice obserwuje 314 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Dzień II :D no z ćwiczeniami idzie dobrze, ale co do diety to skusiłam się dziś na batona ;( (ale to dlatego,że cały dzień byłam poza domem) Macie  jakieś sposoby by odstawić słodycze? Dzień I :D 1000X zrobione ;D wczoraj niestety nie dałam rady(ból brzucha i okres- to nie jest dobre połączenie do ćwiczeń)Oprócz nich próbuje też wprowadzić zdrowe jedzenie a także zrezygnować ze słodyczy ;) Dzisiejszy dzień uważam za udany! A jak wam on minął? Mam nadzieje, że aktywnie! Wyzwanie 90 dni skakanki!!! Przyłączy się ktoś ze mną? :) 
Nie zawsze można znaleźć 40 minut na ćwiczenia, więc może zamiast tego skusicie się na kilkanaście minut skakanki dziennie ;) Ja proponuje 1000 skoków wykonanych 5/6 razy w tygodniu :D 3 miesiące upłyną w niesamowitym tempie więc może warto je dobrze wykorzystać zwłaszcza, że na dworze szarówka i mróz ;) 
Ja startuje od jutra a Wy ? ;* No w końcu pokonałam swojego wewnętrznego lenia i poszłam biegać. Przebiegłam tylko 4,5km ale myślę,że jak na 1 raz to w sam raz ;) Karnecik na siłownie kupiony! Buciki do biegania też, więc trzeba je dziś wypróbować ;) a jak u was dziewczyny ?

7

205

pomysłowe okładki

blacksmoke
blacksmoke znaczy mam podobny tylko że ja wzięłam kartki z taki okładkami i wsunęłam w taką jakby listwę do ...

2

21

SLIMMER, STRONGER BODY in 40 min. BEST BEGINNER...

mala_mii_hihi
mala_mii_hihi mam zamiar zacząć te ćwiczenia na zmiane z innymi z GymRa
Arta
Arta Łydki cudowne!

54

16

Kolejny miesiąc walki o lepsze ciało. Od razu p...

olapawlak
olapawlak Mam identyczną figurę jak Ty na początku. Biodra, boczki, uda i dość masywne łydki to moja zmora....
greygreygreyy
greygreygreyy swietne cialko! mozesz podpowiedziec jakie cw robisz na nogi?,

9

6

Dzień 50. :) Jak ten czas leci. Dobrze, że zabr...

Patrycjaaxyz
Patrycjaaxyz pomarancze i grejfruty sa dobre na spalanie bo podczas ich jedzenia juz bardziej sie meczymy gdyz...

4

12

sukienka na studniówkę

ancur
ancur jakby zakryty dekolt był byłaby idealna, w takiej postaci jak jest teraz zbyt wyzywajaca na 100dn...
xxgabrysiaxx10
xxgabrysiaxx10 Sukienka ładna ale po pierwsze lekko za wyzywająca (chyba że lubisz taki styl i masz taką figurę ...
nona05705
nona05705 Ładna, ale nie potańczysz.

3

9

;))

Natalii31
Natalii31 są świetne *.* gdzie je dostane ?
red_hair
red_hair Dołączam do pytania ;) Są genialne!
konto-usunięte
konto-usunięte bardzo podobne widziałam na stylowebuty.pl

1

0

sukienka na studniówkę

aga20x
aga20x boskie sa, właśnie taka marzy mi się na studniówkę, długa z odkrytymi plecami <3

1

6

...

xolaa99x
xolaa99x ciekawe czym ostrzy ;D

149

41

Długo się zastanawiałam czy wrzucić do sieci sw...

CzysteSzalenstwo
CzysteSzalenstwo Piękna przemiana... Strasznie wysmukliłaś talię i rozumiem, że chcesz wysmuklić nogi ale naprawdę...

0

2

...

5

86

...

Majka1992
Majka1992 seksowna
interpretatorka
interpretatorka sądzę że jest ro nurek z zawartoscia 70 % kaszmiru około 200 zł

3

41

...

arcykicia
arcykicia super, wiecie gdzie kupic taka?
ksenia0024
ksenia0024 Ktoś cos widział gdzieś? :D
justynaem
justynaem Ja mam podobną ale dłuższą cześć (do kolana) z H&M. Kolekcja praktycznie nie do kupienia a na...

1

29

beauty!

konto-usunięte
konto-usunięte Nawet bardzo :)

4

12

***

monika11
monika11 piekna !
monika11
monika11 marzenie!
claps
claps a gdzie można kupic ta piękna biała sukienke

1

4

....

konto-usunięte
konto-usunięte Prawda Prawda Prawda... Ale to tylko ich strata!