Obserwujący użytkownika malaalezduzymsercem na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 314 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
6 Zszywek
88 Ulubionych
36 Aktywność
» Obserwowanych
57 Obserwuję
6 Obserwują
45

lublin Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 568

Ostatnio dodane:

zameczek

lusia moja kitusia lalusia

bardzo się cieszę że mogłam sobie we Francji spędzić trochę czasu bo przez to bardzo dużo się nauczyłam jeżeli chodzi o kulturę innych państw

po prostu uwielbiam wiosna i lato no to jest mój dzień który uwielbiam lato wiosna i ta buzia radosna

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3!

:)))))

<3!

Przepięknie *.*

Obserwuj

Zszywek: 424 · Obserwują ją: 368

Ostatnio dodane:

Makaron w sosie śmietanowym z szynką, papryką i pieczarkami

Motywacja na początek dnia ^^

DZIEŃ 8: Hej kochani! Dzisiaj powtórka z wczoraj 10h w pracy :/ Mam już dość! Więc już niebawem koniec :D i wracam do was i do ćwiczeń z wami. Jutro wolne, więc będą siły na trening. Nawet nie wiecie jak się cieszę :) Zdjęcie jest bardzo dla mnie wyjątkowe, ponieważ pokazuje moje marzenia, które zamierzam niebawem spełnić!! Trzymam za was kciuki misie :** Do celu już blisko. NIE PODDAWAJCIE SIĘ!!!

Obserwuj

Zszywek: 183 · Obserwują ją: 665

Ostatnio dodane:

4 sprawdzone sposoby jak zapuścić długie naturalne paznokcie

walczymy o lepsza wersje siebie

wavy

gdzie znajdę taką szafę ? :)

Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy

babeczki na każdy dzień miesiąca :)

sposób na brwi

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 149 · Obserwują ją: 390

Ostatnio dodane:

gentelmen❤ genialny koles :)

❤❤❤ wredne ale prawdziwe

Trzeba spróbować :D

:D :D

Wisła Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

.:D

Origami! Piękne kwiaty

Kokardka

Gwiazdki *_*

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

cudowna :)

Nastrojowe lampki.

fajne nakładki na kable :)

Kielce Obserwuj

Zszywek: 204 · Obserwują ją: 247

Ostatnio dodane:

laurka na Dzień Taty, znalezione w internetach :)

Kocie oko

♥♥♥

Obserwuj

Zszywek: 767 · Obserwują ją: 200

Ostatnio dodane:

new

♥♥♥

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

... Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 416

Ostatnio dodane:

Cześć! :)
Już szykuje się powolne odliczanie do wakacji ;p zostały 83 dni ;) Bardzo dużo na zmianę sylwetki!
Także dajemy z siebie 100 % :)
Chciałabym zaproponować Wam wyzwanie, że do wakacji by się nie jadło słodyczy, ale wiem że zbliżają się święta i wiele z Was nie poradzi sobie z oporem. Ja jednak podejmę się.
Moim celem do wakacji jest ujędrnienie ciała i zgubienie z brzuszka małej oponki, tak żeby odkryć mięśnie. Także redukcja pełną parą. A jaki Wy macie cel?

Kochane!
Chciałabym podjąć się miesięcznych wyzwań z Waszej strony.
Chciałabym byście napisały mi jakich produktów mam nie spożywać, co mam dodać do swojego jadłospisu, co ograniczyć (nie odbierajcie tego tak, że nie potrafię sama sobie niczego ustalić, nie nie. ale wiem że tu się znajduje dużo osób bardziej doświadczonych ode mnie w tych sprawach ;) ) odnośnie ćwiczeń chyba nie potrzebuję niczego, bo ćwiczę na siłowni. Aczkolwiek możecie zaproponować mi jakiś codzienny trening, a o efektach po miesiącu was poinformuję.
Zaczynam z wagą 56.4 160 cm :)

Cześć ;)
Wczoraj po okresie 3 miesięcy stanęłam na wadze :) Nie spodziewałam się, że spadnie ona tak mało, a ciało tak dużo się zmieni. No ale prawda jest taka, że mięśnie jednak ważą, a ja ćwiczę na siłowni :)
z 60 kg spadłam do 56.4 kg przy wzroście 160 cm :)
Moją wagą docelową są 53-54 kg. Trzymajcie kciuki :)

Cześć, dawno mnie tu nie było... i nieeee, to nie oznacza, że odpuściłam treningi i straciłam motywację, cały czas ćwiczę i się rozwijam! :) Efekty są coraz bardziej widoczne, na siłowni biorę coraz większe ciężary, co prawda to jeszcze nie jest to czego bym chciała, ale małymi krokami będę dążyła do celu, tak żeby się do niczego nie zniechęcić.
Dziewczyny, pamiętajcie żeby unikać osób, które nie pozwalają się wam rozwijać w tym czego pragniecie. Są osoby, które nie mają żadnych ambicji i ciągną Was w dół, proszę nie dajcie się! :)
Trzymajcie się! Wszystkiego dobrego.

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

zapraszam

zapraszam

hej jestem konsultantką Oriflame jeżeli jesteście zainteresowani kupnem kosmetyków i nie tylko to zachęcam do wejścia w link który jest u góry

potrzebujesz motywacji ? Zapraszam !!

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

;))

Mój brzuch ;)

makijaż

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

dla tych, którzy czekali na aktualne foto, oraz tych, którzy oskarżają mnie że zdjęcia nie były moje... pozdrawiam i trzymam za Was kciuki dziewczyny ;-)

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 115

Ostatnio dodane:

*,* ♡

Gdzie mogę taka znaleźć ?*,*

Cała ja xd

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 3731 · Obserwują ją: 792

Ostatnio dodane:

czarna kuchnia

Kuchnia.

Obserwuj

Zszywek: 190 · Obserwują ją: 962

Ostatnio dodane:

#tattoo

#tattoo

Obserwuj

Zszywek: 475 · Obserwują ją: 462

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 36

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

fryzurka

:))

,,,

Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 151

Holandia Obserwuj

Zszywek: 538 · Obserwują ją: 154

Ostatnio dodane:

;pp

*.*

#hybrydy #semilac

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

///

Kto może niech udostępnia!:)

Haha ☺

dobre ciałko :)ej podjadacie między posiłkami ? uważacie to za "normalne" , " dobre" ?

Poznań/Leszno Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 190

Ostatnio dodane:

nie ma lekkiego treningu!!!

bmw syndykat :)

pati

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

Sprzedam piękną, koronkową sukienkę. Nowa z metkami. Rozmiar S 36. Cena 179,99.

Sprzedam piękną, koronkową sukienkę. Rozmiar S 36, nowa z metkami. Cena 179,99

Cudna <3

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Świetna stylizacja *-*

Dziewczyny mam problem z wyborem sukienki na studniówkę.. polecicie coś? :< chcę żeby była wyjątkowa

Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 4641

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

:))

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Pyszny deser czekoladowy w 10 minut! Pyszne ciasta i desery często kojarzą się nam z godzinami spędzanymi w kuchni… Nie każdy ma taką możliwość i ochotę na to. Czy można wyczarować coś smacznego nie tracąc na to zbyt dużo energii i czasu? Zapewne nie jest Ci obca sytuacja, gdy siedzisz w domu, za oknem pogoda zupełnie nie zachęca do wyjścia, a Ciebie naszła straszna ochota na coś… słodkiego. Intensywnie przeszukując szafki w kuchni ze smutkiem stwierdzasz, że nie masz nic, co mogłoby zaspokoić Twoją zachciankę. Zdecydowanie jesienna pogoda na zewnątrz sprawia, że wycieczka do sklepu wydaje się zbyt dużym poświęceniem. Kolejna sytuacja. Jesteś w domu i nagle dostajesz telefon od znajomych, że zaraz wpadną do Ciebie w odwiedziny. Niespodziewani goście będą u Ciebie za kilka minut, a Ty z przerażeniem stwierdzasz, że nie zrobiłaś zapasów i nie masz zupełnie nic, czym mogłabyś ich poczęstować. Z obu tych sytuacji jest wyjście! I to całkiem proste. Oto przepis, dzięki któremu, w ciągu 10 minut, w Twojej kuchni pojawi się pyszny deser, który od tej pory będzie hitem w Twoim domu! Potrzebne Ci będą: 1/3 szklanki cukru 1/3 szklanki mąki 200 g masła 3 jaja 200 g gorzkiej czekolady

będzie pysznie ❤️

om om om.

xoxo. k ❤️

Dąbrowa Górnicza Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Obserwuj

Zszywek: 630 · Obserwują ją: 225

Ostatnio dodane:

Kuchenna organizacja <3

podajemy do stołu

Jak domowym sposobem pielęgnować drewnianą podłogę?

Harmonogram sprzatania...Moze ułatwi ci trochę życie... A jak tam u was ze sprzątaniem... Jest w was trochę z perfekcyjnej pani domu :)

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Znalezione :) z chłopczycy w kobietę ;*

Zażywałyście ten suplement? Pomagał?

Buty do biegania na zimę- jakie polecacie?

Zamość Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11610

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono

Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja

Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill

Przedogrodek #roślinki #ogródek

Obserwuj

Zszywek: 179 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Ciekawy pomysł na zdjęcia w formie zegara.

Chrupiące pieczarki w serowym cieście

Katowice Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 100

Realistka Obserwuj

Zszywek: 1212 · Obserwują ją: 2774

Ostatnio dodane:

Pins.

zielona góra Obserwuj

Zszywek: 130 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

#motywacja #do #życia #jest #najważniejsza #czas #się #odchudzać #dajemy #kto #ze #mną #???

Nigdy nie byłeś , i nigdy nie będziesz częścią mojego świata . jesteś jego całością.

Ty. Dwie litery. Masa szczęścia. :*

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia