mensai

mensai
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Dziewczyny! Ćwiczę ramiona i plecy z Mel B z hantlami 1kg. Co ile powinnam zwiększać obciążenie, żeby efekty były jak najlepsze? cwiczenia na posladki Chcę! Dzień za dniem zbliżam się do celu ^^ Dziś minęły 3 tygodnie ćwiczeń pośladków z Mel B. Już czuję różnicę! A Wy? ;>

Tablic
7 Zszywek
19 Ulubionych
15 Aktywność
» Obserwowanych
57 Obserwuję
4 Obserwują
0

gruszka98
Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

mega motywacja Daje do myślenia :) ,,pewnego dnia, obudzisz się i nie będzie już więcej czasu na zrobienie rzeczy, które zawsze chciałeś zrobić" Dzisiaj ten zestaw Niby 10 minut, ale uzmysłowiło mi jak zła jest moja kondycja muszę się raz jeszcze wziąć za siebie
d4ri4
Poznań Obserwuj

Zszywek: 757 · Obserwują ją: 7173

Ostatnio dodane:

placuszki z kaszki manny, kakao, jogurtu naturalnego i jajka. bez cukru i tłuszczu. do ciasta wrzuciłam również kilka rodzynek dla dodatnia nieco słodyczy. mój cel na styczeń to dojść do 52kg :) ❤️❤️❤️❤️ idealna stylizacja na aktualna pogodę. wygodnie i ciepło :) moje dzisiejsze śniadanko. a wy co zdrowego dzisiaj jadlyscie? :)
Unique_Girl_xx
Londyn Obserwuj

Zszywek: 5007 · Obserwują ją: 2324

Ostatnio dodane:

/// ... ... ...
Somnians
Opole Obserwuj

Zszywek: 292 · Obserwują ją: 518

Ostatnio dodane:

*** LOVE <3 <3 Figurka *_* Po treningu padam na łóżko ...