monia3011

monia3011
Moje tablice obserwuje 14 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Lody bananowe! Przepis po kliknięciu w zdjęcie hej :) mam prośbę. czy mógłby mi ktoś powiedzieć co powinnam robić by mieć figurę jak na zdj, tj wypiete pośladki, kaloryfer, mięśnie rąk i pleców? jak powinna wyglądać dieta i treningi? nie mam możliwości chodzenia na siłownię. moge ćwiczyć tylko s domnu. bardzo proszę o pomoc bo zupełnie się nie znam. z góry dziękuję :) z dziś

3

14

Jak planować zdrowe posiłki i nie zwariować? Za...

ciasteczkooreo
ciasteczkooreo chętnie zajrzę :D
ciasteczkooreo
ciasteczkooreo bardzo fajne porady :D stosuję sie do wszystkich i powiem ze mega ułatwia mi to życie ! :D

0

33

...

7

0

w święta też działamy!:)

kitekjupiter
kitekjupiter super figurka; ) ile masz wzrostu i wagi?
Charlott
Charlott Gratulację! :) Jakie ćwiczenia wykonujesz? ^^
Ciasteczkowa1
Ciasteczkowa1 Super figura :D