monia3011

monia3011
Moje tablice obserwuje 14 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Lody bananowe! Przepis po kliknięciu w zdjęcie hej :) mam prośbę. czy mógłby mi ktoś powiedzieć co powinnam robić by mieć figurę jak na zdj, tj wypiete pośladki, kaloryfer, mięśnie rąk i pleców? jak powinna wyglądać dieta i treningi? nie mam możliwości chodzenia na siłownię. moge ćwiczyć tylko s domnu. bardzo proszę o pomoc bo zupełnie się nie znam. z góry dziękuję :) z dziś

Tablic
7 Zszywek
3 Ulubionych
7 Aktywność
» Obserwowanych
38 Obserwuję
4 Obserwują
2

Lody bananowe! Przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

3

Lody bananowe! Przepis po kliknięciu w zdjęcie

hej :) mam prośbę. czy mógłby mi ktoś powiedzieć co powinnam robić by mieć figurę jak na zdj, tj wypiete pośladki, kaloryfer, mięśnie rąk i pleców? jak powinna wyglądać dieta i ...

16

0

hej :) mam prośbę. czy mógłby mi ktoś powiedzie...

gabriellam
gabriellam monia3011 Ja polecam ci takie ćwiczenia sama ćwiczę je tez w domu procz siłowni. Jak koleżanka na...
gabriellam
gabriellam Pośladki www.youtube.com/watch?v=m-_DYz9CFYA , www.youtube.com/watch?v=k88Cir...
gabriellam
gabriellam Pierw poczytaj i daj sobie czas do kiedy chcesz cos osiągnąć i nie poddawaj sie naprawdę warto. J...
Zobacz wszystkie komentarze (16)
z dziś

0

2

z dziś