mrsminies

mrsminies
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
:-) moje poczatki :-)
Rimada
Obserwuj

Zszywek: 636 · Obserwują ją: 1950

Ostatnio dodane:

♥‿♥ ,,, ,,, ,,,
Fitomento
Aplikacja Fitness Obserwuj

Zszywek: 508 · Obserwują ją: 970

Ostatnio dodane:

Wy też lubicie podjadać w trakcie dnia?

Zdrowe przekaski:
> stymulują organizm do pracy, 
> poprawiają koncentrację i pamięć, 
> pozwalają lepiej skupić się na pracy, zwiększając jej efektywność 
> dostarczają niezbędnych witamin i minerałów
> wzmacniają odporność
> zapewniają siłę do działania i poprawiają nasrój

Skuś się na zdrową pyszną przekąskę!

Co miesiąc Box pełen  pysznych niespodzianek: 

Zero dodatku cukru
Zero dodatku tłuszczów trans
Zero sztucznych niezdrowych dodatków Ty też podjadasz? ;-)

Skuś się na zdrową pyszną przekąskę!

Co miesiąc Box pełen  pysznych niespodzianek: 

Zero dodatku cukru
Zero dodatku tłuszczów trans
Zero sztucznych niezdrowych dodatków

P.S. Jakie najbardziej przekąski lubicie podjadać? :) Masz ochotę na przekąskę?
Co miesiąc nowy box z zupełnie nowymi snackami! ;) Coś na wzmocnienie mięśni barków, czyli trening dzielony!

FITOMENTO.COM
martam21
Obserwuj

Zszywek: 49 · Obserwują ją: 295

Ostatnio dodane:

#booty #abs rosnę gym is life
szalone_paznokcie
Łódź Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 192

Ostatnio dodane:

Piękny fioletowy manicure ze złoto srebrnymi zdobieniami :) Nails French
magicglue
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 68

Ostatnio dodane:

Koniec siedzenia na du*e i oglądania super ciał na instagramie. Od dziś wracam na dietę :). Mam nadzieję że będziemy dziewczyny motywować się razem ! ☆dodawać mnie na snapa : magicglue :)) ☆ a na zdjęciu propozycja mojego fit śniadanka ♡ najlepsze śniadanie na diecie : omlet :) 
dziewczyny mam pytanie : Czy jeśli będę na przemiennie co drugi dzień jeździć na rowerze dystans przynajmniej 10 km i robić ćwiczenia to uda mi się schudnąć ? Całodniowa dieta : śniadanie (omlet z 4 białek, 1 żółtko, 50g płatków owsianych) 2 śniadanie (5 wafli ryżowych, serek), obiad na parze (kurczak 200g, ryż brązowy, warzywa), kolacja (250g serka wiejskiego, szczypiorek) całość ma ok 1500kcal. Z doświadczenia wiem że jest to bardzo dobra dieta :)) ps. do wakacji coraz bliżej, zróbcie to dla siebie nie dla innych !! <3 obiad na parze najlepszy ;)) 3 tydzień diety, w przyszły czwartek się mierzymy :)) ps. uwielbiam ferie,  mam tyle czasu na gotowanie :)
LizzyT
Poznań Obserwuj

Zszywek: 318 · Obserwują ją: 737

Ostatnio dodane:

... ... ... Ciel
novamoda
x Obserwuj

Zszywek: 1751 · Obserwują ją: 3855

Ostatnio dodane:

... *** Najlepszy Placek po Węgiersku przepis Lekki sernik jogurtowy z owocowymi galaretkami
Ahnesa
Obserwuj

Zszywek: 148 · Obserwują ją: 266

Ostatnio dodane:

Dziewczyny pomocy ! :) Chce kupić sobie o to takie biurko i zamierzam polaczyc dwa kolory dąb mleczny i czarny.Ale nie wiem czy blat czy szafki mają być czarne ? Pomóżcie czy to wgl dobre polaczenie. Załączam link w komentarzu ... ... ♡♡♡
sweet_magic
Skierniewice Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

Co myślicie?  ręcznie malow... Super Mama ;)
Ręcznie malow... Dla ukochanej mamy ♥ Można zamawiać ♥ Wspaniałe ! Można zamawiać ♥
mircia14
Białystok Obserwuj

Zszywek: 403 · Obserwują ją: 236

Ostatnio dodane:

... ... #kawalerka #architektura #biel #white #mieszkanie #inspiracja #projekt #Białystok ...
Madziusia07
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2869 · Obserwują ją: 27272

Ostatnio dodane:

... Wow :O ... ....