nataaaa69

nataaaa69
Moje tablice obserwuje 21 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Lublin
To już trzeci dzień ćwiczeń. Zazwyczaj po powrocie do domu jestem zmęczona, nic mi się nie chce. Najchętniej położyłabym się spać... Lecz gdy już zacznę ćwiczyć, to zaczynam czuć, że robię coś dla samej siebie. Tylko i wyłącznie. I pomimo zakwasów, bólu i wylanego potu, po skończonych ćwiczeniach jestem dumna jak nigdy... :)

I want to be perfect for myself. ♥ Macie listę pod tytułem: "dlaczego chcę schudnąć"? jeżeli nie to czas najwyższy.  Będzie to piękna motywacja w dążeniu do celu!! Jeśli będziesz miała chwilę słabości zerkniesz do niej i odechce Ci się rezygnować! jako inspirację dodam moją.
 Dlaczego chce schudnąć? 
1) Żeby nie wstydzić się swojego wyglądu. 
2) Żeby podobać się SOBIE
3) Żeby latem móc nosić krótkie spodenki i spódniczki bez wstydu. 
4) Żeby żyć zdrowo. 
5) Żeby czuć się lepiej. 
6) Żeby wyglądać lepiej. 
7) Żeby móc ubrać to, na co tylko mam ochotę. 
8) Dla zazdrosnych spojrzeń na ulicy. 
9) Żeby nie być wytykaną idąc ulicą. 
 10) Żeby z dumą powiedzieć "zrealizowałam" swój cel. 
11) Żeby zmienić swoje złe nawyki żywieniowe. 
12) Żeby ujędrnić i wzmocnić ciało. 
13) Dla pewności siebie. 
14) Dla lepszego życia i zdrowia. Ten obrazek zawsze motywuje mnie do działania :) i serio jest warto :D moja metamorfoza: ćwiczyłam chyba wszystko co się da :) Od Mel B, przez Chodakowską, bieganie, fittapy, interwały, XHIT Daily do FitnessBlender. Teraz ćwiczę z Jillian Michaels. Jeśli chodzi o dietę to miałam wzloty i upadki, ale generalnie jadłam zdrowo, nie zawsze są to regularne posiłki, ale jednak zdrowe. Nie zapominałam oczywiście o wodzie :) zajęło mi to około roku, ale być może dlatego, że często się poddawałam, jednak teraz nie odpuszczam ;) MOTYWACJA! nie jest latwo walczyc o siebie prawda?! nie jest latwo nie jesc tego co jedza inni i tego co sie lubi bo zawsze sie to jadlo! ale jedzenie to nie wszystko! marzysz o figurze jak na zdjeciu?! to pomysl biorac ciastko lub fast food o czym bardziej marzysz- o chwili przyjemnosci czy o wymarzonej figurze?! marzac o idealnej sylwetce a nie walczac o nia sam zabijasz swoja wewnetrzna sile i marzenia! Ty jestes swoim powodem smutku! To Twoj wybor! przestan sie uzalac i zacznij walczyc! jest ciezko wiem! dlugo to traw! WIEM DOBRZE TO WSZYSTKO! lecz jesli znow sie poddasz to stracisz caly czas ktory juz poswieciles! pamietaj "marzenia sie nie spelniaja je sie spelnia!" trzymam kciuki za tych ktorzy walcza i za tych ktorym brak sil! wierze ze kazdy ma prawo do usmiechu patrzac w lustro!

2

3

razem mozna wszystko :) wspolne cwiczenia sa na...

katasia03
katasia03 też bym taka chciała :D ale mój narzeczony to ma taki metabolizm, że cieżko jemu przytyć :D

2

11

Jejciu marzy mi się taka sylwetka :D dużo robot...

AgaMiki1996
AgaMiki1996 Mi już się prawie udało ;) Jeszcze tylko trochę nogi bo za chude mam xd

1

10

;)!

bestann

8

10

Moja nowa największa motywacja^^ ta dziewczyna ...

0mucha0
0mucha0 AnjaLul, Taniec, ćwiczyła między innymi Ewę Chodakowską, ma bloga na stronie www.pinger.pl nazwa:...
Bonita_pelo
Bonita_pelo jaką dietę niedrogą stosować przy ćwiczeniach, żeby było widac efekty? czy mógłby ktoś coś przesł...

20

4

To Teraz dodam moja metamorfoze:) otoz wiem zdj...

Kici
Kici Kolejny powód żeby nie przestawać i dążyć do osiągnięcia marzeń. :) Jestem pełna podziwu dla wytr...
martyna1212W
martyna1212W widać zmianę w brzuszku ;) brawo!

30

11

Chce schudnąć, żeby udowodnić coś sobie i innym...

Beataa17
Beataa17 Kochana , dasz rade i nie przejmuj sie jezeli nie masz dla kogo walczyc , wazne zeby na koncu DEB...
DominiqueJuliett
DominiqueJuliett nie musisz nic nikomu udowadniać ;) tylko ty sie licz dla siebie
mniamniami
mniamniami Powodzenia trzymam kciuki ;*

282

68

co sądzicie o mojej 4 miesięcznej przemianie? :...

tajemnicza69
tajemnicza69 jak ja bym tak chciała:-( ale narazie nie mogę ćwiczyć :-( czekam już rok za operacja serca :-( j...
andzia07
andzia07 Jak nie stracilas motywacji? i jak udalo ci się tego dokonac? Jakieś cenne rady?

32

43

świetny progres! :)

missio
missio najważniejsze to wyznaczyć sobie cel i dążyć do niego!

0

14

;))

1

9

Brzusio *.*

Macrocosme
Macrocosme no niezły!:)