nelcia00

nelcia00
Moje tablice obserwuje 44 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
moje wymiary na dzień 1.02.16 ramię:26 klatka piersiowa:70 talia:68 pas:80 biodra:89 udo:54 łydka:34 waga:48 aktualne zdjęcie tak jak pisałam, dodaję aktualne zdjęcia Zjęcie od przodu - moja zmora, stykające się uda. Jakieś rady? Dziewczyny potrzebuje motywacji. Jest to mój kolejny raz kiedy zaczynam ćwiczenia. Do tej pory zawsze kończyło się po maksymalnie 2 tyg. Tym razem postanowiłam podzielić się z wami- może będzie mi łatwiej wytrwać w postanowieniu. Zdjęcie przedstawia moją figurę z wakacji 2015. W tym momencie jest gorzej. Postaram się dodać w najbliższych dniach aktualne zdjęcie. Doradźcie proszę jakie ćwiczenia powinnam wykonywać na nogi żeby je wysmuklić? Tworzą mi się ogromne 'buły' z przodu ud. Przy moich 158cm wzrostu na pierwszy rzut oka są widoczne nogi :/ Czy ma któraś z Was podobną figurę do mnie? Da się coś z tym zrobić? Przy okazji prosiłabym też o jakieś dobre ćwiczenia na brzuch i ramiona :)

Tablic
7 Zszywek
6 Ulubionych
174 Aktywność
» Obserwowanych
111 Obserwuję
2 Obserwują
8

jagna_
podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 12119 · Obserwują ją: 84052

Ostatnio dodane:

Mapa czterech Magicznych Krain została wykonana przez -_estera_- z wattpad. W świecie Magicznych Krain zatrzęsła się ziemia. Dla mieszkańców Krainy: Lodu, Mgły, Pustyni i Słońca był to znak, że po szesnastu latach zwolennikom okrutnego czarnoksiężnika w końcu udało się go uwolnić z wnętrza magicznej góry. Siedemnastoletnia Rozalia przez wiele lat przygotowywała się na ten dzień. Była czarodziejką, i to ona miała ponownie uśpić czarnoksiężnika. Jej los łączy się: z księżniczką Miriam, księciem Daniel i jego partnerem Sebastianem oraz tajemniczym mieszańcem Lenardem, dla którego serce dziewczyny zabiło szybciej. Razem wyruszają w pełną przygód podróż na Wulkan, którego okolice zamieszkują magiczne istoty. Zapraszam do napisanej przeze mnie książki fantasy dla młodzieży :) ... ...
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?