• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

nemo_

nemo_
Moje tablice obserwuje 43 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Brzeg
Na wrzesień mam co innego, to będzie mój październik <3 Ostatnie kilka dni nie należąło do najlepszych, ale nie było mowy o poddawaniu się. / Mel, nadchodzę ;) Najtrudniej jest zacząć. ;x

Żyję aktywnie od paru miesięcy, ale nadal zdarzają mi się pojedyncze dni, kiedy treningu nie ma - bo nie. Wczoraj tak było i praktycznie cały dzień chodziłam zła.

Dzisiaj: 2 lvl z Jillian ;) i 20min workout z Mel B. Lepszy rydz niż nic ;) 

Miało być turbo, lecz po jakiś 10 minutach odpadłam... Nogi odmawiały posłuszeństwa. Więc było cardio z Mel B... Mega dumna ;)

No może prawie, bo 9 runda nie wyszła tak jak miała wyjść. Nie potrafię przyciągnąć 'górnej' nogi do boku, bo nie potrafię ułożyć 'dolnej' nogi na podłodze. Nie wiem, może to kwestia ćwiczeń na boso ;x 

Co najdziwniejsze wylane hektolitry potu, ale oddech przez większość czasu spokojny i umiarkowany ;)

Tablic
6
Zszywek
61
Ulubionych
58
Aktywność
»
Obserwowanych
27
Obserwuję
1
Obserwują
7

torty dla dzieci i ...

... nie wyszedł idealnie , ale ... ... Biało - czarny tort weselny ... ... czarno biały tort zamek Cake and cupcakes
Obserwuj tablicę

Torebki i biżuteria

Okładka Torebki i biżuteria ... torebka wisiorek ... ...
Obserwuj tablicę

Słodkości

Okładka Słodkości Wafelki z pianką i galaretk... Sernik na zimno z herbatnik... Ciasto czekoladowe przekład... Składniki:
100 g herbatnikó... wafle z galaretką


Nadchod...
Obserwuj tablicę

Sałatki

Sałatka drobiowa z tzatziki... diy mak Sałatka składniki 5 filiżan... Składniki :
1 puszka czerwo... salatka_z_ryzem_i_kurczakiem kolorowa_salatka Sałatka sałatka z tuńczyka

-1 pusz...
Obserwuj tablicę

Pomysły

DIY Pojemnik na reklamówki ... Świetne :) wieszak inaczej ... ... kwiatek stołu, dekoracyjne bombki, ... lampiony wersja szaro-niebi... ...
Obserwuj tablicę

Kuchnia

Kurczak zapiekany ze szpina... Słodkie bułeczki na maślanc... Serowe zapiekanki ... krokiety ze szpinakiem Mielone inaczej.
Wariant &q... ślimaczki z ciasta francusk... placuszki_z_mleka_w_proszku ::::
Obserwuj tablicę

DIY

Okładka DIY ... ..... ... ~M~ ...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »