nemo_

nemo_
Moje tablice obserwuje 43 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Brzeg
Na wrzesień mam co innego, to będzie mój październik <3 Ostatnie kilka dni nie należąło do najlepszych, ale nie było mowy o poddawaniu się. / Mel, nadchodzę ;) Najtrudniej jest zacząć. ;x Żyję aktywnie od paru miesięcy, ale nadal zdarzają mi się pojedyncze dni, kiedy treningu nie ma - bo nie. Wczoraj tak było i praktycznie cały dzień chodziłam zła. Dzisiaj: 2 lvl z Jillian ;) i 20min workout z Mel B. Lepszy rydz niż nic ;) Miało być turbo, lecz po jakiś 10 minutach odpadłam... Nogi odmawiały posłuszeństwa. Więc było cardio z Mel B... Mega dumna ;) No może prawie, bo 9 runda nie wyszła tak jak miała wyjść. Nie potrafię przyciągnąć 'górnej' nogi do boku, bo nie potrafię ułożyć 'dolnej' nogi na podłodze. Nie wiem, może to kwestia ćwiczeń na boso ;x Co najdziwniejsze wylane hektolitry potu, ale oddech przez większość czasu spokojny i umiarkowany ;)

Tablic
6 Zszywek
61 Ulubionych
58 Aktywność
» Obserwowanych
27 Obserwuję
1 Obserwują
7

workout
No matter how far Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

Sounds like fun! :D fit, fit, fit! <3 Marzymy, ćwiczymy i osiągamy cele! <3 Cudowne! <3
czlowiek
Obserwuj

Zszywek: 31468 · Obserwują ją: 4205

Ostatnio dodane:

to już było, ale jest świetne woww Beach/Bitch ,,,,
kassiuuulex
Lehre Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

szkielko
Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

z łańcuchów ... Flat Spiral Stitch Video, 1st Row Bransoletki z dzianiny
lubieszycwieczorami
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

mmmm <3 Frank Medrano - TRAIN INSANE Calisthenics Workout!!! słodko *.* do wakacji coraz bliżej
removed-moniia143
Obserwuj

Zszywek: 1396 · Obserwują ją: 0

heyboy
Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

aby włosy były piękne i zdrowe Ale niektórzy tego nie potrafią zrozumieć -.- Quick Tip #6: How To Target Tone the Glutes | 30 DAY BUTT LIFT MEDIUS - PAJACYKI MAXIMUS - WYPADY DO PRZODU MINIMUS - PRZYSIADY :))