nemo_

nemo_
Moje tablice obserwuje 43 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Brzeg
Na wrzesień mam co innego, to będzie mój październik <3 Ostatnie kilka dni nie należąło do najlepszych, ale nie było mowy o poddawaniu się. / Mel, nadchodzę ;) Najtrudniej jest zacząć. ;x Żyję aktywnie od paru miesięcy, ale nadal zdarzają mi się pojedyncze dni, kiedy treningu nie ma - bo nie. Wczoraj tak było i praktycznie cały dzień chodziłam zła. Dzisiaj: 2 lvl z Jillian ;) i 20min workout z Mel B. Lepszy rydz niż nic ;) Miało być turbo, lecz po jakiś 10 minutach odpadłam... Nogi odmawiały posłuszeństwa. Więc było cardio z Mel B... Mega dumna ;) No może prawie, bo 9 runda nie wyszła tak jak miała wyjść. Nie potrafię przyciągnąć 'górnej' nogi do boku, bo nie potrafię ułożyć 'dolnej' nogi na podłodze. Nie wiem, może to kwestia ćwiczeń na boso ;x Co najdziwniejsze wylane hektolitry potu, ale oddech przez większość czasu spokojny i umiarkowany ;)

Tablic
6 Zszywek
61 Ulubionych
58 Aktywność
» Obserwowanych
27 Obserwuję
1 Obserwują
7

Na wrzesień mam co innego, to będzie mój październik <3

42

214

Na wrzesień mam co innego, to będzie mój paździ...

Zobacz wszystkie komentarze (42)
Ostatnie kilka dni nie należąło do najlepszych, ale nie było mowy o poddawaniu się. / Mel, nadchodzę ;)

6

1

Ostatnie kilka dni nie należąło do najlepszych,...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Najtrudniej jest zacząć. ;x Żyję aktywnie od paru miesięcy, ale nadal zdarzają mi się pojedyncze dni, kiedy treningu nie ma - bo nie. Wczoraj tak było i praktycznie cały dzień ...

1

0

Najtrudniej jest zacząć. ;x Żyję aktywnie od p...

dzika195
dzika195 Ale wiesz że przerwa jest potrzebna:)...dobrze że w tygodniu zdażają się pojedyncze dni kiedy nie...
Lepszy rydz niż nic ;) Miało być turbo, lecz po jakiś 10 minutach odpadłam... Nogi odmawiały posłuszeństwa. Więc było cardio z Mel B...

1

1

Lepszy rydz niż nic ;) Miało być turbo, lecz ...

Impossible99
Impossible99 ja mam za sobą Mel B cardio, brzuch, nogi, pośladki i abs... zastanawiam się jeszcze nad poćwicze...
Mega dumna ;) No może prawie, bo 9 runda nie wyszła tak jak miała wyjść. Nie potrafię przyciągnąć 'górnej' nogi do boku, bo nie potrafię ułożyć 'dolnej' nog...

0

3

Mega dumna ;) No może prawie, bo 9 runda nie w...

Nie mogę się napatrzeć na '6'. <3

1

0

Nie mogę się napatrzeć na '6'. <3

paulinaas93
paulinaas93 najpierw masa potem rzeźba :)
< 3

0

0

< 3

ShinyBox Zamawiacie to regularnie? Jakie macie opinie na ten temat? :) Po kliknięciu w obrazek przeniesie was na adres z mojego linku polecającego, czyli po 'zamówieniu s...

0

0

ShinyBox Zamawiacie to regularnie? Jakie macie...

'Think positive' Rozgrzewka, cardio, nogi, klatka piersiowa i plecy, ćwiczenia rozluźniające - czyli dzisiejsze ćwiczenia z Mel B ; ) jak wy dzisiaj?

0

0

'Think positive' Rozgrzewka, cardio...

"Ty nie wiesz, jak trudno pustym miastem iść, Z dalekich komet czapkę szyć, Jesiennym wiatrem gnanym być, Przepraszam za naszych pól bitewnych kurz, Za słowa tnące tak jak ...

1

0

"Ty nie wiesz, jak trudno pustym miastem i...

imaimagine
imaimagine ♥ ♥ ♥
Kto się pisze na kilka przysiadów codziennie zaraz po zejściu z łóżka do końca wakacji? (;

9

0

Kto się pisze na kilka przysiadów codziennie za...

nemo_
nemo_ Dziewczyny! Jak było dzisiaj? Ile? Pochwalcie się ;) U mnie 30, rano chyba nie będzie mnie stać n...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Dziewczyny, zamawiajcie ;) Otrzymana dzisiaj taśma oświeciła mnie, że nosiłam źle dobrany stanik, a mam wrażenie, że nie jestem jedyna ;x W kopercie otrzymacie trzy taśmy, kt...

0

0

Dziewczyny, zamawiajcie ;) Otrzymana dzisiaj t...

Motywacja. Mam identyczną górę (a na pewno bardzo podobną ;>). Będę tak wyglądać, tak albo jeszcze lepiej ;)) wierzę w siebie, wierzę w siebie, wierzę w sobie, będę regular...

1

4

Motywacja. Mam identyczną górę (a na pewno bard...

nemo_
nemo_ Pisząc 'mam identyczną górę' chodziło mi rzecz jasna o stanik ;)
*.*

1

8

*.*

nemo_
nemo_ piękne *.*
'Fałszywa miłość' Heidi Hassenmuller Zamiast oglądania serialów dzisiaj będę czytać. Czytać uwielbiam, a dawno tego nie robiłam... Padło na książką z obrazka, którą n...

0

0

'Fałszywa miłość' Heidi Hassenmuller ...

Tym razem zwracam się do Was z prośbą... Te wakacje nie należą do tych, gdzie podbijam świat i rzadko kiedy zastać mnie w domu... Przedwczoraj skończyłam oglądać czwarty sezon...

3

0

Tym razem zwracam się do Was z prośbą... Te w...

Zooee
Zooee pretty little liars :) the walking dead : p Gossip Girl :) oglądałam na ii.tv :)
Kupię tylko 'gładki' kubek i natychmiast taki stworzę ;)

0

2

Kupię tylko 'gładki' kubek i natychmi...

< 3

0

5

< 3

Tłumaczcie się Klusowi, jeśli oczywiście jest z czego ;) Wczoraj: Killer Chodakowskiej, 15-minutowe Cardio z Mel B, klatka piersiowa i plecy z Mel B, 11 i 12 dzień a6w. Dzisi...

7

12

Tłumaczcie się Klusowi, jeśli oczywiście jest z...

sarulla1
sarulla1 hahahhaha :D
Lena18
Lena18 Klaus! Przepraszam! Właśnie wybieram się na siłownię ;)
bezfantazji
bezfantazji Najlepsza motywacja :D XD
Zobacz wszystkie komentarze (7)
...

0

7

...