• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

nemo_

nemo_
Moje tablice obserwuje 43 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Brzeg
Na wrzesień mam co innego, to będzie mój październik <3 Ostatnie kilka dni nie należąło do najlepszych, ale nie było mowy o poddawaniu się. / Mel, nadchodzę ;) Najtrudniej jest zacząć. ;x

Żyję aktywnie od paru miesięcy, ale nadal zdarzają mi się pojedyncze dni, kiedy treningu nie ma - bo nie. Wczoraj tak było i praktycznie cały dzień chodziłam zła.

Dzisiaj: 2 lvl z Jillian ;) i 20min workout z Mel B. Lepszy rydz niż nic ;) 

Miało być turbo, lecz po jakiś 10 minutach odpadłam... Nogi odmawiały posłuszeństwa. Więc było cardio z Mel B... Mega dumna ;)

No może prawie, bo 9 runda nie wyszła tak jak miała wyjść. Nie potrafię przyciągnąć 'górnej' nogi do boku, bo nie potrafię ułożyć 'dolnej' nogi na podłodze. Nie wiem, może to kwestia ćwiczeń na boso ;x 

Co najdziwniejsze wylane hektolitry potu, ale oddech przez większość czasu spokojny i umiarkowany ;)

Tablic
6
Zszywek
61
Ulubionych
58
Aktywność
»
Obserwowanych
27
Obserwuję
1
Obserwują
7

wesołe śniadanie dl...

:))
Obserwuj tablicę

galaretki

Deser tęczowy
Składniki na ... galaretki
Obserwuj tablicę

Zwierzęta

Słodziaki <3 Gdybym pewnego dnia miała z... *** ,,,
Obserwuj tablicę

kwiaty żywe i sztuczne

... *** ***
Obserwuj tablicę

wielkanocne ozdoby

jajko z kwiatami kanzahi Jajko wielkanocne pisanka
Obserwuj tablicę

pomysł na świeczke

Fajna ozdoba !!! //// Brokatowe świeczniki ze sło...
Obserwuj tablicę

pomysły z ciuchów

... sweterek Jak zrobić kardigan ? ...
Obserwuj tablicę

ozdoby z filcu

choinki choinki //.. /// >>>> choinki choinki Ozdoby z filcu na choinkę Ozdoby świąteczne.
Obserwuj tablicę

ozdoby z papieru

/// .... papierowe proste kwiaty kwiatki kwiatki
Obserwuj tablicę

ozdoby

Okładka ozdoby aniołki choinka inaczej Bombki z drutu i koralików choinki z patyczków szyszka :)
Obserwuj tablicę

fryzury

Bardzo krótkie fryzury dla ... bob ...............
Obserwuj tablicę

napoje ciepłe i zimne

Niebieska kawa ... ... ... ... ... .... ... ....
Obserwuj tablicę

Alkohol

Kolorowe wściekłe psy:

* w... Zazdrość:

* 3/4 kieliszka ... Zielona Landrynka:

* 5 zie... Blue Shark:

* 50 ml wódki
... BMW Shot:

* 1/3 Baileys
* ... Blue Lagoon
Blue Lagoon

Sk... Mojito

Składniki:
40ml bia... Niebieski shot

Składniki (... Krokodyl w basenie
Składnik...
Obserwuj tablicę

modnie

Stonowana sukienka, idealna... sportowa elegancja od alexi... est to stylizacja, która na... INES ATELIER Fashion Style ... ... Bloom white szorty ............. .... . :3
Obserwuj tablicę

smutne i romantyczne

Okładka smutne i romantyczne pocałunki:*** ` przy­tuliła się do niego ... ... .... ...
Obserwuj tablicę

kuchnia przekaski

Pomysly podania wedlin Galaretka z szynką i kurcza... Rożki z mięsem mielonym  Sk... domowe bułeczki śniadaniowe... Kurczakowe kęski w cieście ... .... ... ...
Obserwuj tablicę

formy do ciasta i d...

papilotki korona ... ... ... ... form do pieczenie Forma
do pieczenia ciastek ... Forma metalowa do małych ba... Forma do ciastek w 12 świąt...
Obserwuj tablicę

przetwory i syropy

Okładka przetwory i syropy Dżem truskawkowy latem pach... Konfitura malinowa
Składnik... Składniki

500g poziomek
1 ...
Obserwuj tablicę

Mój trening :)

ask,fm/gymforlifee - gdyby ... Nowa dostawa <3 ask,fm/gymforlifee - gdyby ... ask,fm/gymforlifee - pytani... ask,fm/gymforlifee - gdyby ... ask,fm/gymforlifee - gdyby ... ask,fm/gymforlifee - gdyby ... co sądzicie? :) Ramię, po 10 miesiacach sił...
Obserwuj tablicę

ULUBIONE

... .... sweterek bez szycia ....... świeczka 6525
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »