nesqquiik

nesqquiik
Moje tablice obserwuje 147 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Olsztyn
No to wiosna ! :D No hej dziewczyny :D A u was jak trening zaliczony?! Ja jestem wlasnie po :D Hej dziewczyny. Ktora podejmie sie ze mna 30 dniowego nie jedzenia slodyczy. :D Zawsze mam z nimi problem. Trenowac moge non stop, ale jednak ciezko mi sie powstrzymac od jedzenia slodyczy. To jak ktora chetna? Mysle ze wspolnie bedzie nam latwiej :D Dzis sprobuje ! :D Budź się z determinacją, kładź się spać z satysfakcją! Dieta OXY
wyliczaniePL
Polska Obserwuj

Zszywek: 170 · Obserwują go: 27

Ostatnio dodane:

Tabela denominacji złotego Notatnik online, zapisz do pliku txt Losowanie gier komputerowych Generator planszy do gry w szachy
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling ) 
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube Ucz się szycia razem ze mną <3 
Więcej na kanale sopsifashion YouTube Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
mania59
schaafheim Obserwuj

Zszywek: 251 · Obserwują ją: 144

Ostatnio dodane:

Kobiety ... Ona jest niezniszczalna, wrzucisz taką do wulkanu, to Ci pamiątki przyniesie pwrgrl
kwiatek09a
Obserwuj

Zszywek: 142 · Obserwują ją: 231

Ostatnio dodane:

Chlebek pita – przepis krok po kroku (ze zdjęciami) DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na FIT obiadek ! ! ! Składniki ~ na naleśniki: ✔ jajko, ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej, ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%, ✔ szczypta soli, ✔ 2-3 łyżki mleka. Składniki pozostałe: ✔ ugotowana pierś z kurczaka bez skóry, ✔ ugotowane różyczki brokuła ( ok 4-5 łyżki), ✔ serek wiejski, ✔ 3-4 pomidorki koktajlowe. Przygotowanie ~ naleśników: - wszystkie składniki połącz ze sobą, - rozgrzej patelnię teflonową oraz przetrzyj ją ręcznikiem papierowym nasączonym oliwą z oliwek, - zmniejsz ogien i smaż naleśniki pod przykrywką, Przygotowanie: - wszystkie składniki (oprócz serka) pokrój w kostkę, - razem wymieszaj razem z serkiem, dopraw do smaku, - na usmażone naleśniki rozprowadź farsz i zawiń dokładnie, Wartości odżywcze na 100g - 94kcal :) Moje pierwsze żele i jak Kto bierze udział ja od jutra ruszam do końca wakacji kto jest ze mną :) piszemy codziennie czy daliśmy radę kochane wakacje coraz bliżej
kazree
Konin Obserwuj

Zszywek: 406 · Obserwują ją: 102

Ostatnio dodane:

Najprostsza i podstawowa receptura na odżywkę do włosów to zmieszanie dwóch żółtek z dwiema łyżkami oleju rycynowego. Taką miksturę nakładamy i wmasowujemy we włosy, zostawiamy na jakiś czas, a następnie dokładnie spłukujemy. Jeśli chcesz dodać włosom więcej życia oraz niezbędnych im składników, żeby były piękne i zdrowe, wypróbuj poniższe przepisy: Ubij dokładnie żółtko jajka, a następnie dodaj 1 łyżkę oliwki dla dzieci i znów ubij, żeby nadać gęstą konsystencję. Zmieszaj z odrobiną wody (tak, żeby odżywkę można było łatwo rozprowadzić) i nałóż na włosy oraz skórę głowy. Kiedy wyschnie, dokładnie spłucz. Zmieszaj 1 żółtko jajka z 50 ml jogurtu i odrobiną skórki z limonki. Nałóż na włosy, pasmo po paśmie i po 10 minutach spłucz. Rozmieszaj całe jajko z sokiem z cytryny. Potrzymaj 10 minut i dokładnie spłucz. Ta kombinacja doda twoim włosom blasku. Zmieszaj jajko, 3 łyżki oliwy i sok z surowego ogórka. Rozprowadź na włosach, potrzymaj 10 minut i spłucz. Ta kombinacja jest szczególnie dobra, jeśli podczas wakacji dużo czasu spędzałaś w wodzie. Zmieszaj 1 łyżkę miodu z 1 żółtkiem, połową łyżki oleju z migdałów (ewentualnie oliwą z oliwek) i 1 łyżką jogurtu. Nałóż na włosy, po 30 minutach spłucz. Ta kombinacja wygładzi twoje włosy i doskonale je nawilży. Domowy sposób na "laminowanie" włosów: 1 łyżkę żelatyny rozpuść w 3 łyżkach bardzo ciepłej wody, dokładnie wymieszaj aż znikną grudki. Odstaw miseczkę z rozpuszczoną żelatyną do ostygnięcia, a w tym czasie umyj włosy i lekko osusz ręcznikiem. Jeśli żelatyna lekko wystygła i ma konsystencję żelu do mycia ciała, dodaj około łyżki odżywki lub oleju i rozprowadź na włosach, dokładnie przeciągając palcami z żelatyną po każdym kosmyku. Uwaga: jeśli do żelatyny dodałaś olej, uważaj z rozprowadzaniem mieszanki na skórze głowy – niektóre oleje ciężko się spłukują i włosy przy skórze głowy mogą wyglądać na tłuste i nieświeże. Owiń włosy szczelnie folią (możesz wykorzystać zwykłą torebkę foliową) a następnie ręcznikiem i pozostaw na co najmniej 45 minut. Dokładnie spłucz. Ciepło potęguje efekt uzyskany podczas laminowania, dlatego zamiast owijania głowy możesz wysuszyć włosy z rozprowadzoną na nich żelatyną ciepłym strumieniem powietrza z suszarki, a następnie umyć je delikatnym szamponem. moja pielęgnacja włosów ❤ 1. olejuje przed każdym myciem 2. nakładam odzywki i wcieram olej arganowy 3. suszę naturalnie ale jeżeli muszę użyć ciepła to używam olejku termoochronnego 4.włosy myję szamponem ziołowym i letnią wodą 5. farbuję henną która świetnie odżywia moje włosy 6. czeszę tangle teezerem 7. wcieram Jantar który powoduje wysyp baby hair Moje włosy po miesiącu pielęgnacji. Starałam się aby zdjęcia były równe i mam nadzieję że widać iż urosły. Zakryly linie z 1 zdjęcia. Moja pielęgnacja to co dwa dni olejowanie włosów olejem kokosowym na długości włosów A na skalp maseczka (drożdże ,oleje rycynowy, jogurt naturalny). A na następny dzień :aktywne serum na porost włosów babuszki agafii i masuje głowę około 15 minut. Zdrowa dieta uzupełniona tabletkami /witaminami dla kobiet karmiących oraz nasiona chia w codziennej diecie. Włosy zaczęły mniej wypadac, stały się trochę gestsze i mam mnóstwo baby hair. Nie wiem ile urosły dokładnie ale około 3 cm. Jak na moje wlosy to bardzo dużo. Jestem zadowolona i nadal będę dążyć do szybszego porostu. Marzą mi się dłuższe o jakieś 15 cm. Może ktoś podejmie wyzwanie i razem ze mną co miesiąc będzie zdawał relacje jak idzie ? Miło by było mieć kompana.
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

mirkafordon
Bydgoszcz, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

areyoufashion1
Tre metri sopra... Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Cos na imprezke-szybkieo i pysznego 
Ciasto: 3-3,5x filiżanki mąki, Łyżka wody letniej, 4 łyżki oliwy, Łyżeczka cukru, Łyżeczka soli. W wodzie rozpuścić cukier,sól dodać oliwę, wlać do mąki zagnieść miękkie ciasto. Jeśli ciasto będzie się rozlatywało dodać trochę wody. Odłóż ciasto na 30 min.żeby odpoczęło, podziel na 2 części, rozwałkuj, rozłóż plastry pomidorów (w odl.nie mniej niż 3 cm) Nałóż farsz,wytnij i sklej brzegi.Smaż z obu stron. makaron w kremie z pomidorów W głębokiej patelni podsmażamy cebulkę, kiedy się zarumieni dodajemy pomidory (pokrojone bez skórki - mogą być z puszki), doprawiamy majerankiem, pieprzem, solimy. Po podduszeniu dodajemy 4 łyżki gęstej śmietany, dorzucamy szpinak i makaron. Dusimy parę minut i gotowe. Ciasto kokosowe bez jajek i tłuszczu
helix_2
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 303 · Obserwują ją: 2732

Ostatnio dodane:

Sowa ... ... sałatka z makrelą
Vaniliiaa
Polska Obserwuj

Zszywek: 157 · Obserwują ją: 1450

Ostatnio dodane:

Placuszki bananowe/ pancakes rogaliki dyniowe z cynamonem. CIASTECZKA Z DYNIĄ I MIODEM Roladki ala pizza
modoholiczka
Tarnów Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

chce mieć taki brzuszek od dziś zaczynam ćwiczyć niejestem gruba ale chce taki brzuch kto się przyłącza? piękna <3
kiciamateusz
Obserwuj

Zszywek: 253 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

UWAGA Coca Cola diabelska trucizna wywołuje choroby i uśmierca... Nie tylko sól, jakich przypraw należy unikać? [Specjalista radzi] mus jaglano-bananowy
Pół szklanki ugotowanej kaszy jaglanej blendujesz z jednym bananem i łyżką masła orzechowego. ...
klauddia
Kołobrzeg . Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 224

Ostatnio dodane:

;) Pamiętajcie o promocji cenowej do końca grudnia ;) ...
malenika91
Tczew Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Motywacja na 100% .♥. taką kolorową różę dziś dla was mamy ;) Jak wam się podobają truskawkowe pazurki? ;)
Kinia33
Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

0maria
Obserwuj

Zszywek: 1635 · Obserwują ją: 1605

Ostatnio dodane:

olejki eteryczne jak używać Piękny.. sposoby na stres ...