nisiaaa_k

nisiaaa_k
Moje tablice obserwuje 481 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
30 dniowe wyzwanie na brzuch Ewa Chodakowska SZOK TRENING cz. 3 / brazylijskie pośladki Ewa Chodakowska SZOK TRENING cz. 2 Ewa Chodakowska SZOK TRENING cz. I Mel B 15-minutowy trening cardio
marzena111600
Obserwuj

Zszywek: 160 · Obserwują ją: 97

Ostatnio dodane:

Sintra, Portugalia studnia.
Autor zdjęcia nie jest mi znany. Hotel Arka w Chinach toaletka ---
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

ola5274
Paris Obserwuj

Zszywek: 213 · Obserwują ją: 296

Ostatnio dodane:

Roladki z kurczakiem, sałatą i majonezem (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - usmażony lub upieczony pojedynczy filet z kurczaka - na 1 tortillę spokojnie wystaczy połowa - 3 liście sałaty - majonez Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie majonezem. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż liście sałaty a następnie pokrojony w cienkie plasterki filet. Ważne żeby składniki były rozłożone równomiernie i tworzyły niezbyt grubą warstwę. Możesz z sałaty powykrawać nasady liści. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z majonezem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki z kremowym twarożkiem, wędzonym łososiem i rukolą (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - kremowy twarożek do kanapek - naturalny - ok. 70 g wędzonego łososia - mała garść rukoli Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie kremowym twarożkiem.. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż łososia, a następnie liście rukoli. Ważne żeby składniki były rozłożone równomiernie i tworzyły niezbyt grubą warstwę. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z twarożkiem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki z kremowym twarożkiem i papryką (6 sztuk) Składniki: - 1 tortilla pszenna (gotowa lub domowa) - kremowy twarożek do kanapek - papryka świeża w kilku kolorach (u mnie żółta, pomarańczowa i czerwona) - po kilka "pasków" z każdego koloru Przygotowanie: Tortillę posmaruj dokładnie kremowym twarożkiem.. Zostawiając wolne miejsce na jednym końcu rozłóż paprykę tak aby kolory się wymieszały. Zawijaj w ciasny rulon. Pozostawiony na końcu fragment z twarożkiem pozwoli zlepić rulon. Z końców rolady odkrój po 1 cm, a następnie pokrój ją ostrym nożem na 6 kawałków. Roladki podawaj od razu lub do czasu podania przechowuj w lodówce owinięte folią, aby nie wyschły. ... warkocz <3 na krótko :D
Smerfetka77
Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

podpowiedzi :) znowu ;) Renifer :3 fotograficzne wycinanki
Mosiek24
Kowale Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 118

Ostatnio dodane:

... Naleśnikiiiii *.* Czeeekoladaaaa *.* ...
louiss89
wrocław Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

bezinka
Lipnica Mała Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

aplinik
Dąbrowa Górnicza Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 116

Ostatnio dodane:

MAXI KING CIASTO  SKLADNIKI: ok. 400 g herbatników,  1 puszka gotowego masy krówkowej (lub mleka skondensowanego słodzonego gotowanego  przez 2,5 - 3 godziny) SKLADNIKI MASY MLECZNEJ: 1,5 kostki miękkiego masła,  1 szklanka mleka,  3/4 szklanki cukru,  2 łyżeczki cukru waniliowego,  400 - 500 g mleka w proszku (miałkiego) SKLADNIKI POLEWY; 2 czekolady gorzkie,  1/2 szklanki kremówki, 150 g orzechów laskowych (ew. ziemnych) WYKONANIE  Orzeszki posiekać i podprażyć na suchej patelni (fot.1). Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Położyć pierwszą warstwę herbatników (fot.2). Szklankę mleka, cukier i cukier waniliowy zagotować i odstawić do ostygnięcia. Masło utrzeć na gładką i puszystą masę, a następnie dodać mleko i mleko w proszku (wedle uznania od 3 do 4 szklanek). Utrzeć. Masę na chwilę odstawić do lodówki, żeby trochę zgęstniała. Następnie połowę masy mlecznej wyłożyć na herbatniki i przykryć następną warstwą herbatników. Przygotować masę krówkową. Dobrze jest ją wcześniej podgrzać wkładając puszkę do garnka z wodą i chwilę pogotować. Będzie się lepiej rozprowadzać (fot.3). Wyłożyć ją na herbatniki. Bezpośrednio na masę krówkową rozprowadzić resztę masy mlecznej, a na nią warstwę herbatników. Czekoladę roztopić w rondelku razem z mlekiem. Kiedy się rozpuści, dodać orzeszki i polać nią wierzch ciasta (fot.4).  Całość schłodzić w lodówce przez minimum 3 godziny. Mmm pycha : ) ... ... ...
weronia1031
Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

♥♥♥ Zapraszam na fb na 7heaven Zamiotka :) greens
marlenaO
Podlejki Obserwuj

Zszywek: 22 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

Świąteczna? choinka Komoda <333 słodzinkii ♥
KatarzynaSkoczylas
Łódź Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 621

Ostatnio dodane:

000 000 000 000
pysiaczeklove
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

:);0 ;) ♥♥♥♥♥♥♥♥ ... awwww<3
Ann_17
Ostrowiec Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 206

Ostatnio dodane:

miłość do muzyki <3 taka tam, tablica korkowa ;) mnie się tak średnio podoba, a Wam?;) planuję sobie taki zrobić ale na razie jestem na etapie zbierania kaset ;D
katarzyna125
Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta... TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:) Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80... bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie
madzia186
Edynburg Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

pyszna zapiekanka Razowe krokiety wg Ewy Chodakowskiej

Składniki:

Ciasto

    4 łyżki mąki razowej
    1/2 łyżki pestek słonecznika
    1/2 łyżki pestek dyni
    1/2 szklanki maślanki
    pół jaja
    woda gazowana (opcjonalnie)
    szczypta soli

Farsz

    1/2 czerwonej papryki
    1/2 małej cebuli
    mały pomidor
    1/2 małego bakłażana (zastąpiłam cukinią)
    2 garście szpinaku
    1 łyżka oleju rzepakowego
    1 ząbek czosnku
    2 łyżki serka wiejskiego
    2 łyżki gęstego jogurtu
    sól, pieprz do smaku

Sposób wykonania:

Jajko, maślankę, mąkę wymieszać, bądź zmiksować. Jeżeli konsystencja będzie zbyt gęsta, dodać wody gazowanej (ja nie dodawałam).

Do masy dodać sól i pestki dyni i słonecznika. Wszystko dokładnie wymieszać.

Na patelni nie wymagające tłuszczu usmażyć naleśniki (z tej porcji powinno wyjść 2 szt.).

Cebulę pokroić w półkrążki i podsmażyć na jasnozłoty kolor. Na patelnię wrzucić szpinak, drobno pokrojony czosnek oraz drobno pokrojoną paprykę i cukinię ( w przepisie papryka była grillowana,ja ten etap pominęłam). Na koniec dodać pokrojonego pomidora obranego ze skórki.

Wlać jogurt i serek wiejski. Wszystko razem chwilę poddusić, doprawić solą i pieprzem. Wyłożyć farsz na naleśniki i zwijać jak krokiety. WENUS.

Składniki na blaszkę 25x36cm:
Na biszkopt:
6 jaj
1 szklanka cukru
1 szklanka mąki
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Na masę:
2 galaretki cytrynowe
25 dkg białego sera
0,5 l śmietanki kremówki 30%
2 łyżki cukru pudru
Na posypkę kokosową:
10 dkg kokosu
2 łyżki masła lub margaryny
2 łyżki cukru
Ponadto:

słoiczek dżemu brzoskwiniowego
Wykonanie:

Biszkopt: Białka ubijamy na sztywną pianę, dodajemy po odrobinie cukru i po 1 żółtku aż do wyczerpania produktów. Na końcu dodajemy mąkę z proszkiem do pieczenia i lekko mieszamy. Wylewamy na blaszkę wysmarowaną tłuszczem i pieczemy w temp. 180 stopni około 20 minut. Studzimy.
Masa: Obie galaretki rozpuszczamy w 2,5 szklankach wrzątku, odstawiamy do przestudzenia. Ser mielimy, do sera dodajemy tężejącą galaretkę i dokładnie mieszamy. Kremówkę ubijamy z cukrem pudrem. Do ubitej śmietany dodajemy po odrobinie wymieszanej galaretki z serem i lekko mieszamy.
Posypka kokosowa: Masło roztapiamy na patelni, dodajemy kokos i cukier i smażymy na złoto. Studzimy.
Biszkopt kroimy na 2 części, jedną wkładamy na spód blaszki, wylewamy masę, przykrywamy drugim biszkoptem. Wierzch smarujemy cienko dżemem, przykrywamy usmażonym kokosem. Wkładamy do lodówki na koło 2 godziny. Szary nudny zmień to
unconttrollable
Skierniewice Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Skryba
Wołów Obserwuj

Zszywek: 272 · Obserwują ją: 179

Ostatnio dodane:

Niezgodna Składniki:
- 4 jajka
- 250 ml oleju
- 250 g cukru
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 500 g + 4 łyżki mąki

Jajka zmiksować z cukrem i wanilią. Dodać olej , a potem 4 łyżki mąki i proszek do pieczenia , dokładnie wymieszać. Masę odstawić na 1 godzinę (temp. pokojowa) , a następnie dodać 500 g mąki i wymieszać ręką lub drewnianą łyżką. Ciasto powinno być miękkie i może wydawać się zbyt klejące , ale w sumie nie powinno sprawić większych trudności podczas formowania. Gdyby jednak za bardzo kleiło się do rąk , można dosypać nieco mąki (tylko troszeczkę) albo natłuścić dłonie olejem. Ciasto nabierać łyżeczką i formować w dłoniach kuleczki wielkości niedużego orzecha włoskiego. Układać na dużej blasze wyłożonej pergaminem i piec w temp. 180 st.C przez 15-20 minut (ciastka NIE powinny się zarumienić). 
Upieczone i ostudzone ciasteczka wydrążyć od spodu (najłatwiej "wwiercać się" łyżeczką). Okruszki zachować do nadzienia.

Nadzienie:
- 1 słoik "Nutelli"(lub gęstego dżemu , marmolady)
- okruszki z ciasteczek
- ew. zmielone orzechy włoskie (pominęłam)

Dodatkowo:
- 1 szkl. mleka
- czerwony i żółty barwnik spożywczy
- cukier 

Nutellę wymieszać z okruszkami (dodawać stoniowo , żeby masa nie była zbyt gęsta) , napełniać otwory w ciasteczkach , a także rozsmarowywać cienko po brzegach. Sklejać po dwa ciasteczka tworząc brzoskwinkę. 
Mleko wlać do dwóch małych miseczek - do jednej dodać 2 krople barwnika żółtego , a do drugiej czer... Domowe sposoby na WIĘKSZY BIUST (.)(.) Naturalne metody powiększania biustu . Trochę cierpliwości i determinacji oraz parę rozwianych mitów. Iść pod nóż dla większego biustu? Nikomu tego nie polecamy. Okazuje się jednak, że przy odrobinie cierpliwości i determinacji można poprawić wygląd piersi domowymi sposobami, w pełni naturalnymi. Co spożywać, by biust zyskał na rozmiarze? Oto kilka możliwości. 1)Kozieradka... Ta przyprawa pomaga w produkcji hormonów i ułatwia rozwój gruczołów sutkowych. Zawiera też fitoestrogeny, czyli hormony roślinne działające podobnie, jak żeńskie estrogeny, odpowiedzialne za rozmiar biustu - wyjaśnia Paulina Krupińska w programie Klinika urody. Jak wykonać napar? Do miski wlewamy szklankę wody, dodajemy łyżkę kozieradki, łyżkę kminku, łyżkę lukrecji, łyżkę kopru i łyżkę anyżu. Mieszamy i przelewamy do garnka. Całość gotujemy. Wywar jest gotowy po zagotowaniu i przecedzeniu. Aby efekt był zauważalny, wywar należy pić 1-2 razy dziennie i czekać… kilka tygodni. Efekty mogą się różnić - w końcu każda z nas jest inna. 2) Środki na "porost" piersi... Oparte są często o wyciągi z wymienionych wcześniej roślin, jednak ich skuteczność jest wątpliwa. Działają w oparciu o fitoestrogeny. Efekty kuracją (kilkumiesięczną) są różne - większość pań narzeka, że to pieniądze źle ulokowane. Większość opinii jest taka, że biust faktycznie nieco się powiększa, ale często jest też przy tym bolesny. Jak jest z bezpieczeństwem takich preparatów? By były dopuszczone do sprzedaży, muszą mieć wszelkie atesty, jednak zioła to również leki i powinnyśmy to mieć na uwadze stosując wszelkie tego typu suplementy diety. Tym bardziej, jeśli masz nieregularne miesiączki lub jesteś w trakcie kuracji hormonalnej. Gdy nie masz pewności, lepiej poradź się lekarza ginekologa bądź endokrynologa. 3) Fitoestrogeny z pożywienia... To zawsze najbezpieczniejsza opcja. Ten żeński odpowiednik estrogenów zawiera m.in. soja, ryż, marchew, ziemniaki, fasola, pietruszka, czosnek, olej lniany i wiele zbóż. 4) Ćwicz pod okiem specjalisty... Jeśli boisz się ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej w obawie, że zredukują tłuszcz na piersiach i zmniejszą ich rozmiar, dobierz ćwiczenia tak, by nowe mięśnie "wypchnęły" komórki tłuszczowe do góry, nie powodując ich redukcji. Bezpieczną opcją są damskie pompki oraz ściskanie złączonych dłoni na wysokości piersi, wykonywane w seriach po 10 powtórzeń. kcal
anuna22
Niepołomice Obserwuj

Zszywek: 156 · Obserwują ją: 98

Ostatnio dodane:

po prostu żyj :) .... chowane kontakty ...
Ewaa
Przeworsk Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

siemie ... ciii nic nie mow ...
paulus467
Obserwuj

Zszywek: 125 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

.... *** ... skydivers
susik
Białka Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Cassu
Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

.. . śliczne oczka ;) Już jakiś mały sukces jest:p co myślicie;>?
dodam,że mam 170cm Efekty po 4 miesiącach , ćwiczenia z Ewką ;)
kothana
Obserwuj

Zszywek: 496 · Obserwują ją: 479

Ostatnio dodane:

Anna Campbell - Gossamer Collection cudo *.* modelowanie twarzy co jeść przed i po treningu ?
ajumi
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Ręcznie wycinane body w kolorze fuksji. Rozmiar S/M. Granatowe body ręcznie wycinane. Czarna bawełniana koszulka z krótkim rękawem. Rozmiar S. Ręcznie wycinana. Czerwona bawełniana koszulka z krótkim rękawem. Rozmiar S. Ręcznie wycinana.
Czerwona bawełniana koszulka z krótkim rękawem. Rozmiar S. Ręcznie wycinana.
1525
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

hel = ocet i proszek do pieczenia
ewelinaw221
Nowy Tomyśl Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 0

_n4741k4_
Dalekoo! Obserwuj

Zszywek: 194 · Obserwują ją: 112

Ostatnio dodane:

*.* nie mam słów... rybie oczy :) no co powiedzieć? Niebo w filiżance ;)
pstelmach5
Obserwuj

Zszywek: 127 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

*** *** ... świecznik
metalowa
Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

Coma - Los Cebula i Krokodyle Łzy (official video)
zaaczaarowaana
Dobre Obserwuj

Zszywek: 378 · Obserwują ją: 529

Ostatnio dodane:

... ... Jasna sypialnia na poddaszu - zainspiruj się! Widoczna konstrukcja dachu, drewno zestawione z bielą. Zapraszam do wpisu na blogu Pani Dyrektor. *.*
paw
MAŁOPOLSKA Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Premiera 28 listopada.
Scenariusz na miłość.
Czekam ;) "Facet pełen uroku" "Love, Rosie" leciutka komedyjka polecam! I jeszcze Ryan Kwanten <3 !
edyta26
Rawa Mazowiecka Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

Sprzedam sukienkę rozmiar 42 :) Tiulowo koronkowa księżniczka <3 ... *-*
Katarzyna5173
Trąbki Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

zajebiste *>* Naughty Boy - La La La ft. Sam Smith Mój styl. Kocham te butki xD ...
klandenka313
Dębica Obserwuj

Zszywek: 142 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

.... ... 4 me o.O
julaczarnula
Białystok, Poland Obserwuj

Zszywek: 142 · Obserwują ją: 71

Ostatnio dodane:

:-) bibuła kkkl mrrr;)
nniesmialaa
Obserwuj

Zszywek: 185 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

... Poznaj popularne objawy niedoczynności tarczycy Sprawdzone rady endokrynologów. dla każdego kto nie może schudną. Jak właczyć hormony i schudnąć. Gwarantowane odchudzanie Popularna metoda na płaski brzuch i szczupłe uda.
patilisoswska24
kol.Szczekarków Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

branzoletki z drucików xxx ... miedzioryty a teraz płytoryty;)