18
30
7
Od dzisiaj : p
izek_ Ekspertem w tej dziedzinie nie jestem, tylko coś tam zgaduję, ale mam nadzieję, że wszystko będzi...
hegp ja polecam darmowy trening Ewki Chodakowskiej :D
Zaczynam z Wami :*
fairycat Ja tam wolę ćwiczyć z Mel B niż Chodakowską.
3
3
27
Od 1 lipca : ))
precious_me ćwiczę 5-ty dzień i jak na razie efektów żadnych juhuuu!!:)
Makasienka Bardzo fajne efekty, widać gołym okiem, jednak wideo już od dłuższego czasu nie funkcjonuje, ja ć...
16
5
30
Od 2 lipca - codziennie
olaf1121 Sprawdzę to :D
the_real_me z dietą ;p tylko że moja dieta cud to 5 posiłków dziennie o regularnych porach :D zawsze białko p...
suerte Ja robię te ćwiczenia 5 razy w tygodniu od miesiąca i straciłam 5 cm w okolicach pępka. Oprócz te...
4
1
0
Od dzisiaj trening pośladków i brzucha z mel B.
panamera również ćwicze z nią brzuch i pośladki :)
3
2
12
TURBO SPALANIE- my favourite !
olaf1121 Pierwszy trening za mną , a z wagi zeszło 0.5 kg :D
chilloutqq dla lepszego efektu, by więcej się spocić [a przy tym więcej spalić] ubierz się grubiej, fakt, bę...
1
2
1
Mel B 15-minutowy trening cardio
luminosity robię to. Niby proste ćwiczenia a męczę się strasznie :) ale warto
nanulka Ja też robiłam. Po 15 minutach ćwiczeń czułam wielką radość ! :) Polecam :P
5
3
10
Mel B - Ćwiczenia rozluźniające i rozciągające
infiniteworld heej, przeczytałam informację na Twoim profilu i w sumie nie wiedziałam, gdzie napisać. Może być ...
16
5
30
Mel B trening abs . Warto spróbować .
olaf1121 Sprawdzę to :D
the_real_me z dietą ;p tylko że moja dieta cud to 5 posiłków dziennie o regularnych porach :D zawsze białko p...
suerte Ja robię te ćwiczenia 5 razy w tygodniu od miesiąca i straciłam 5 cm w okolicach pępka. Oprócz te...
7
2
4
Na wewnętrzną stronę ud : *
aneczka260791 przyda mi się :)
misia117 jej filmiki są super polecam :)
3
3
27
10 minut na pośladki z Mel B. Ćwiczył ktoś ? ;...
precious_me ćwiczę 5-ty dzień i jak na razie efektów żadnych juhuuu!!:)
Makasienka Bardzo fajne efekty, widać gołym okiem, jednak wideo już od dłuższego czasu nie funkcjonuje, ja ć...
