olciaa0015

olciaa0015
Moje tablice obserwuje 41 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
co zazwyczaj jecie po treningu?:) mam pytanie do osób, które wykluczyły nabiał z diety, czym go zastepujecie? zastanawiam się nad rezygnacją, ale w chwili obecnej w mojej diecie jest dużo nabiału... nie poddajemy się! Lato coraz bliżej :D polecicie jakieś dobre ćwiczenia/programy na rzeźbę? jak dotąd w większości cwiczyłam same cardio i interwały, teraz chciałabym wyrzeźbic ciało :) dziewczyny jak tam wasze treningi? ja niestety jestem po zabiegu usuwania ósemki i na razie nie jestem w stanie ćwiczyć, a bardzo bym chciała :( A jak u Was? :)

Tablic
8 Zszywek
6 Ulubionych
999 Aktywność
» Obserwowanych
10 Obserwuję
1 Obserwują
5

a_w19
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 29

malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu Najlepsze sałatki z brokułem Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia
pikassso5112
Obserwuj

Zszywek: 323 · Obserwują ją: 275

Ostatnio dodane:

*-* ... ... ...
Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi
Fit_Girls
Zielona góra Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 1253

Ostatnio dodane:

dzień 2 dziś miałam trening z badmintona i chyba zrobię jeszcze jakiś malutki trening na mięśnie :) Hej kochane powracam do ćwiczeń ! Bo ostatnio jakoś mi się przerwa zrobiła i dzisiaj jest 2 dzień ! Potrzebuje motywacji :p kto ze mn? ^^ wstawiać na swoje tablice laski <3 :) Jakie jest wsze zdanie na temat " diety baletnicy "? Jest według was bardziej negatywna czy pozytywna ? I jak ją odbieracie ( ponieważ składa się ona z samych głodówkek ) ?