Obserwowani przez oliwia1599 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 0 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
6 Zszywek
3 Ulubionych
9 Aktywność
» Obserwowanych
58 Obserwuję
8 Obserwują
0

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

DZIEN 1. chce schudnac co najmniej 10 kg. dzisiaj zaczelam pierwszy dzien mojej przemiany. przez caly dzien zjadlam tylko jablko i wypiłam szklankę kubusia marchewkowo jabłkowego. bylam tez biegac. dodam ze nie uprawiałam sportu bo nie lubie. przebieglam z programem endomondo 3,5 km bez zatrzymywania ok 10km/h. bylam bardzo zmeczona ale postanowilam ze skoro chce schudnac musze cos wiecej bo zjadlam jablko i piłam sok. ćwiczyłam z Pania Ewa Chodakowska przez około godzine turbo spalanie i nie wytrzymałam do konca. kręciło mi sie w glowie. ktos wie dlaczego? jakie polecacie cwiczenia na szybkie chudniecie?

hej dziewczyny. moje cialo wyglada mnie wiecej tak ale wstydzę sie dac zdjecie. kłopot w tym ze mam kompleksy. postanowilam ze tutaj bede wrzucać kazdy z swoich dni jak sie zmieniam. zapraszam do śledzenia. dzisiaj dodam pierwszy dzien.

Tomaszów Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

NAJLEPSZA SZARLOTKA z BEZOWĄ PIANKĄ :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie! (maniapieczenia.com)

uzależniaaa ♥♥♥

Mini Serniczki w Mocno Odchudzonej wersji Emotikon smile
... moze przetestujesz jutro na sniadanie ? Emotikon smile

Składniki (na 3 duże porcje lub 4 mniejsze):

-1 (250 g) opakowanie ricotty
-1 jajko
-miód do smaku
-wanilia w ulubionej formie i ilości Emotikon wink

Piekarnik rozgrzewamy do 180*C. Do miski wkładamy ricottę, wbijamy jajko, dodajemy miód i wanilię. Całość dokładnie łączymy ze sobą za pomocą widelca. Przekładamy masę do silikonowych foremek na tartaletki/kokilek.
Wstawiamy do piekarnika i pieczemy ok. 25 minut w 180*C- aż masa się zrumieni.
Wyciągamy serniczki z piekarnika, studzimy. Smacznego! :)

Fit placuszki bananowo-jabłkowe

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 95 · Obserwują ją: 335

Ostatnio dodane:

321

123

///

vvv

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 747 · Obserwują ją: 1121

Ostatnio dodane:

somewhere Obserwuj

Zszywek: 329 · Obserwują ją: 967

Ostatnio dodane:

świetny serial <3

świetny serial, polecam! <3

:-)

Zielona Góa Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

motywacja na dziś! ;)

mój cel!! ;*

Omomomom *-*

omnomnom *.*

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 1078

Ostatnio dodane:

♠♠♠

♠♠♠

♠♠♠

♠♠♠

Wieluń Obserwuj

Zszywek: 422 · Obserwują ją: 560

Ostatnio dodane:

damn!

.....:P