olquuxd

olquuxd
Moje tablice obserwuje 9243 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wałcz
Nowa przypinka na wieczór panieński już dostępna w GodsToys :). drink bar obrączki z yes Cudna ... Jakie kwiaty w których porach roku???
promees
Pabianice Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Choker w naszej najnowszej kolekcji odgrywa ważną rolę. Dodaje zmysłowości oraz rozpala zmysły. Sprawdź, jakie kuszące dodatki przygotowaliśmy na letnie dni! Ozdobne ramiączka do stanika podkreślą twoją naturalną zmysłowość. Jest to idealny dodatek nie tylko na romantyczną randkę, ale także na co dzień w towarzystwie eleganckiej koszuli czy zwiewnej bluzki! moda Moda
hiacynts
Obserwuj

Zszywek: 51 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Najłatwiejszy pasztet domowy Quesadillas z kurczakiem i papryką. Są pyszne! Król imprezy - warstwowa sałatka z nachosami.
Przepis po kliknięciu w zdjęcie. .,,,,,,
bogumilka1608
Tuchółka Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

Jeśli ktoś coś wie na jego temat prozę o wiadomość 
Gdyby mój chłopak wpadł na taki pomysł nigdy bym go nie oddała i nie zgubiła ! jest cudowny Szukam osoby która uszyła by mi taką koszulę lub podała namiary na sklep online. Szukam osoby która uszyła by mi taką koszulę lub podała namiary na sklep online. Szukam osoby która uszyła by mi taką koszulę lub podała namiary na sklep online.
bezimienny
Obserwuj

Zszywek: 242 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

beauty "TORCIK MALINOWA NIESPODZIANKA" prosty przepis po kliknięciu w zdj. na mysweetworld.pl <3<3 ...
prinncess141
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11610

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill Przedogrodek #roślinki #ogródek
katarzyna125
Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta... TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:) Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80... bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie
Sylaa13
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015



inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

 
 
Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar... <33 hair <3 perfect body :3
tuchaczka
Obserwuj

Zszywek: 2365 · Obserwują ją: 3234

Ostatnio dodane:

sunglasses cudooo #nike #bordo *-* Pokój w stylu Kawaii :3
gaba325
Mielec Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 159

MartaPruszyska
Obserwuj

Zszywek: 78 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

Torcik kawowy Irish Cream sernik warstwowy kolorowy na zimno TORT BEZOWY Z MUSEM JAGODOWYM

Składniki na bezę


-5 białek
-300 g drobnego cukru
-1 łyżeczka soku z cytryny
-1 łyżeczka mąki ziemniaczanej


Składniki na mus jagodowy:


-200 g jagód (mogą być mrożone)
-3 łyżeczki żelatyny
-600 g śmietany 30%
-1 cukier waniliowy
-2 łyżki cukru pudru

Składniki na żelkę jagodową:


-300 g jagód
-3/4 szklanki cukru kryształu
-125 ml wody
-3 łyżeczki żelatyny lub agaru



1. Białka ubić na najwyższych obrotach. Pod koniec ubijania dodawać po łyżce cukru i dobrze rozmieszać mikserem każdą porcję. Powstała piana musi być sztywna i błyszcząca.

2. Do ubitych białek dodać sok z cytryny i mąkę ziemniaczaną i dobrze wymieszać.

3. Na papierze do pieczenia odrysować ołówkiem 3 koła o średnicy 24 cm. Położyć porysowaną stroną do dołu na płaskich blachach od piekarnika (my użyłyśmy 2, ale wygodniej będzie jeśli zrobicie to w 3 oddzielnych). Podzielić białka na 3 równe części i rozsmarować w obrębie kół. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 150 stopnia na 15 minut i następnie zmniejszyć do 120 stopni i piec przez 1.5 godziny. Wystudzić.

4. Jagody świeże zmiksować, natomiast mrożone włożyć do rondla i podgrzewać na niewielkim ogniu przez około 10 minut, aż się rozmrożą. Żelatynę namoczyć w kilku łyżkach wody. Jeśli używamy mrożonych jagód napęczniałą żelatynę rozpuścić w ciepłych jagodach i odstawić do wystudzenia. Natomiast w przypadku świeżych jagód żelatynę podgrzać lekko w kąpieli wodnej lub przez kilka sekund w mikrofali i wymieszać z rozdrobnionymi jagodami.

5. Śmietankę ubić wraz z cukrem pudrem i cukrem waniliowym  na sztywno.

6. Do jagód dodać łyżkę ubitej śmietanki, wymieszać. Następnie dodawać kolejną łyżkę śmietanki i wymieszać. Połączyć masę jagodową z resztą śmietany i wstawić do lodówki.

7.Jagody na żelkę wsypać do rondla, wlać wodę, wsypać cukier i zagotować. Jeśli używamy żelatyny namoczyć ją w kilku łyżkach wody i dodać do gorących jagód. Jeżeli używamy agaru należy dodać go do jagód i gotować od 10-20 minut w zależności od wskazań producenta. Odstawić do zgęstnienia.

8. Pierwszy blat ułożyć na paterze, posmarować połową żelki jagodowej i 1/3 musu jagodowego. Następnie ułożyć kolejny blat i posmarować żelką i musem. Kończymy ostatnim blatem bezowym , resztą musu i ozdabiamy wedle uznania. blog - pyszności
abi93
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 694 · Obserwują ją: 127

Ostatnio dodane:

... Placki marchewkowo – ziemniaczane Chrupiące wafelki Pieczarkowa
mondzik143
Obserwuj

Zszywek: 84 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Placki po węgiersku ♥♥♥ Najnajnajnajnajnaj PYSZNIEJSZA ♥♥♥ Składniki: Placki ziemniaczane: 10 niedużych ziemniaków, jajko, ok 1/3 szkl mąki, sól, pieprz, majeranek, 1 mała cebula, Gulasz: 50 dag mięsa wieprzowego, duża cebula, 3 ząbki czosnku, 3 plastry papryki marynowanej, 5 dużych pieczarek, 3 łyżki przyprawy do karkówki, 2 liście laurowe, 3 ziarenka ziela angielskiego, papryka słodka i ostra, sól, pieprz, 3 łyżki mąki, olej do smażenia, Bardzo smaczne i pożywne danie. Etapy przygotowania Mięso umyć, osuszyć i pokroić w niedużą kostkę. Posypać przyprawą do karkówki. W dużym rondlu rozgrzać 3 łyżki oleju, wrzucić mięso i smażyć do lekkiego zarumienienia. Dodać pokrojoną w kostkę cebulę, smażyć ok 5 minut. Następnie dodać pokrojone pieczarki i czosnek, smażyć jeszcze ok 10 minut. Po tym czasie mięso zalać ok 0,75ml wody, dodać pozostałe przyprawy i dusić do miękkości. Na ok 10 minut przed końcem duszenia dodać pokrojoną paprykę. Mąkę wymieszać z 1/3 szkl wody i stopniowo mieszając wlewać do gulaszu, tyle aby uzyskać pożądaną gęstość sosu. Placki ziemniaczane: Obrane ziemniaki i cebulę zetrzeć na tarce na małych oczkach. Dodać jajko, mąkę i przyprawy. Wymieszać. Smażyć duże placki. Gorące placki ułożyć na talerzu, polać gulaszem i złożyć. Podawać z ogórkiem kiszonym lub ulubioną surówką. Alternatywa dla kartki na wesele ;) Ramka z pierwszym milionem młodej pary ... ...
isara66
Obserwuj

Zszywek: 498 · Obserwują ją: 491

Ostatnio dodane:

Meksykańskie casserole z kurczakiem i tortillami


Przepis po kliknięciu! :) Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami Sałatka tortellini z kurczakiem i nutą curry makaron ze szpinakiem
karolcia1112
Pogwizdów Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 120

Ostatnio dodane:

... *.* Genialna maseczka na zniszczone włosy. Po niej włosy stają się miękkie , lśniące i szybciej rosną . 
Efekty gwarantowanie .!

Składniki:
2 łyżki stolowe miodu
3 łyżki stołowe oliwy z oliwek
Mieszamy dokladnie w mikserze.
Nakładamy maseczkę na włosy owijamy glowę folią a następnie ręcznikiem.
Maseczkę zmywamy po 15 minutach szamponem i dobrze spłukujemy wlosy. Jesteś posiadaczką niesfornych loczków i szukasz sposobu aby nadać im ładny kształt i podkreślić ich naturalny skręt. A może masz piękne proste włosy i chciałabyś wyczarować fale bez użycia lokówki?
Plunking/Plopping/RĘCZNIKOWANIE!
- Na mokre włosy nałóż odżywkę, żel lub inny kosmetyk do stylizacji.
- Gładki, bawełniany ręcznik (frotte nie wchodzi w grę) rozłóż równo na stole/krześle.
- Pochyl się nad ręcznikiem w taki sposób, aby wszystkie włosy znajdowały się mniej więcej po środku ręcznika.
- Złap oba końce materiału, zwiń je i zwiąż z tyłu głowy.
- Pozostaw włosy w ręczniku na około 30 minut, po czym zdejmij i użyj suszarki lub pozwól im wyschnąć naturalnie.
jadz91
Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

... ... ... jesień
Malwka152
Kraków Obserwuj

Zszywek: 860 · Obserwują ją: 4187

Ostatnio dodane:

5 motywujących cytatów [KLIK] na lepszy poranek - Pozytywne, życiowe cytaty po polsku, inspirujące cytaty o życiu #inspiracja #quote ... xoxo >>><<<
AugustPerfect
Katowice Obserwuj

Zszywek: 194 · Obserwują ją: 4977

Ostatnio dodane:

piękne <3 białe czy czarne? ;) Gdzie mogę kupić podobne? mogą być w innym kolorze, tylko lepiej w jakiejś sieciówce, nie na necie... ...
MaDzia9876543210
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3 Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^ Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce. Dodawajcie lub piszcie nazwy :*
xxxjutaxxx20
Obserwuj

Zszywek: 277 · Obserwują ją: 648

Ostatnio dodane:

iri świecznik Alternatywa dla kartki na wesele ;) Ramka z pierwszym milionem młodej pary ...
olica6
Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

Nature. Greckie szaszłyki z sosem jogurtowym ciasto: 450 g mrożonego szpinaku ( drobnego, nie w liściach ) 1 1/3 szklanki cukru 3 jajka 1 szklanka oleju 1 szklanka mąki krupczatki 1 szklanka mąki pszennej 2 łyżeczki proszku do pieczenia krem: 300-400 ml. śmietany 30% 1 śmietan-fix cukier wanilinowy owoce do ozdoby 250 g serka mascarpone lub zwykłego kremowego 2 łyżki cukru pudru Rozmrażamy szpinak, odsączamy z wody i z odrobiną oleju rozdrabniamy blenderem. Jajka miksujemy z cukrem, wlewamy powoli olej dalej mieszając. Wsypujemy obie mąki z proszkiem do pieczenia. Na samym końcu dodajemy szpinak i mieszamy łyżką. Wlewamy do formy, pieczemy ok. 50-60min. do „suchego patyczka” w temp. 180 °C. Po wystudzeniu obcinamy wierz ciasta i kruszymy na talerzyku. Pozostałe ciasto przekrawamy na połowę. Śmietanę ubijamy dodając pod koniec śmietan-fix, cukier waniliowy i cukier puder do smaku. Na koniec dodajemy mascarpone i lekko mieszamy z całością. Ciasto przekładamy masą, wierzch posypujemy pokruszonym ciastem i owocami Ciasto z truskawkami Składniki: Biszkopt: 6 jajek 1 szklanka cukru 1 szklanka mąki pszennej 1 łyzeczka proszku do pieczenia cukier waniliowy Krem: 500 ml mleka 2 budynie śmietankowe lub waniliowe 25 dag masła lub margaryny cukier waniliowy cukier do smaku w/g uznania Masa truskawkowa: 1l. zmiksowanych truskawek 3 galaretki truskawkowe Polewa: biała czekolada Sposób przyrządzenia: Biszkopt: Białka ubić na sztywno, dodać cukier, jajka Mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia, delikatnie wymieszać. Wstawić do rozgrzanego do 180^ piekarnika. piec około 30 minut. Krem: Z 500ml mleka odlać pół szklanki, rozrobić w niej budynie, resztę mleka zagotować z cukrem waniliowym i cukrem. Ugotować budyń. Wystudzić. Zmiksować miękkie masło i dodawać po łyżce budyniu. Masa truskawkowa: Truskawki umyć i zmiksować. Przelać do garnka i podgrzewając dodać 3 galaretki (NIE GOTOWAĆ!!!) Biszkopt przekroić na pół. Posmarować 3/4 częsci kremu, przykryć drugim biszkoptem. Posmarować resztą kremu i wylać na wierzch tężejącą mase truskawkową. Polać roztopioną ( w kąpieli wodnej) białą czekoladą. Biszkopty można nasączyć pączem.
Allesja
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 165 · Obserwują ją: 1790

Ostatnio dodane:

perfumy, których opakowanie uwielbiam (zapach też extra) Jak zrobić swój żel aloesowy, żeby działał i był skuteczny. Po co wydawać pieniądze, kiedy to jest taki prosty przepis. A przy okazji mniej mitów o aloesie. Właśnie zrobiłam i mam swój własny naturalny kosmetyk (bardzo organiczny :)) bo z własnej doniczki :) Super sposób na cellulit bez diet i bez ćwiczeń a do tego jak ktoś jest na jakiejś diecie odchudzającej obowiązkowe aby nie mieć zwisów nadmiaru skóry po diecie sposób na odchudzanie bez diety
OlaBe95
Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

białe ombre ............. ......... dziergany sweterek <3
maciulek2012
Obserwuj

Zszywek: 898 · Obserwują ją: 1014

Ostatnio dodane:

Kubuś Puchatek Moja suknia ( szyta u krawcowej ) z wesela przyjaciolki na ktorym bylam swiadkowa, Moze ktos cos? akurat juz mi sie nie przyda wiec moge ja komus z mila checia sprzedac jeszcze z dodatkowymi niewykorzystanymi materialami :D tylko na dole tiul ma troszke rozerwany podczas tanca dziewczyna mnie szpilka nadepnela :/ ... ///
paulinaj1
Tczew Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 302

Ostatnio dodane:

:-* moja największa słabość <3 Szpilki ma ktoś z was bolończyka?
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

sylwia1986h
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Bomba straciatella
Składniki:

250 g serka mascarpone

250 g serka waniliowego

250 g kremówki

brzoskwinie w puszce

3 łyżki żelatyny

pół tabliczki gorzkiej czekolady

cukier waniliowy

5 łyżek cukru pudru

bomba stracciatella

Salaterkę wysmarować masłem, lub wyłożyć folia aluminiową. Żelatynę rozpuścić w pół szklance wrzątku i odstawić do ostudzenia, podzielić ją na trzy równe części do każdej masy dodajemy 1/3 żelatyny. Czekoladę zetrzeć na tarce o małych oczkach. Brzoskwinie odsączyć z zalewy i zmiksować w blenderze na gładka masę. Mascarpone, serek waniliowy wymieszać z cukrem pudrem oraz cukrem waniliowym, dodać ubitą na sztywno kremówkę, masę podzielić na dwie części. Do jednej części masy dodać startą czekoladę i żelatynę, następnie wszystko zmiksować, tak przygotowany krem stracciatella wylać na spód salaterki, wstawić do lodówki aby masa zastygła, kiedy to nastąpi wyłożyć kolejną warstwę czyli brzoskwinie wymieszane z żelatyną i znów ostudzić w lodówce. Na sam koniec kiedy obie masy stężeją, wylać ostatnią warstwę czyli pozostały krem wymieszany z końcówką żelatyny, schłodzić w lodówce. Udekorować startą czekoladą.
noexcusesss
Parczew Obserwuj

Zszywek: 221 · Obserwują ją: 802

Ostatnio dodane:

I najważniejsze na co każdy z nas czeka to PREZENTY! Pamiętajcie,dopiero po kolacji!;* Uwielbiam takie klimaty. Za oknami śnieg,ciepłe kapcie,kubek kakao i przystrojona choinka. Czego chcieć więcej? :) Pada śnieg,pada śnieg,dzwonią dzwonki sań... Pieczenie pierniczków,ciast,keksów,babek i różnych innych!
NATKA108
Obserwuj

Zszywek: 412 · Obserwują ją: 376

Ostatnio dodane:

*** Bardzo prosty pomysł na makaron. Można znaleźć wiele fixów zawierających serowo-brokułowy sos, jednak przyrządzony samemu jest dużo smaczniejszy i zdrowszy! Przepis po kliknięciu w zdjęcie. zapiekanka z cukinii Pomysł na dekorację świąteczną ;)
Wikss17
Płock Obserwuj

Zszywek: 281 · Obserwują ją: 198

Ostatnio dodane:

Chipsy bez wyrzeczeń

Składniki na 2 porcje chipsów:
3–4 większe ziemniaki
2 łyżki oleju z rzepaku i lnu Global Fit
1 łyżeczka wędzonej papryki
2 szczypty soli
odrobina świeżo mielonego pieprzu ??? ... szczotka do prostowania włosów
Option
Obserwuj

Zszywek: 1298 · Obserwują ją: 966

Ostatnio dodane:

,... proste? proste! &*( <>?
Rubia_123
Nowa Sól Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Jason Derulo - &quot;Talk Dirty&quot; feat. 2 Chainz (Official HD Music Video) The Vamps - Can We Dance (Official Video) ;)) :3 *-*
nataliaplacek32
otwock Obserwuj

Zszywek: 292 · Obserwują ją: 96

Ostatnio dodane:

Niezłe :) Makijaż oczu. Spódnica w groszki <3 Wąsikowe paznokcie!
grzegorzlarix
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

super pomysł! Kiedyś taki będę miała w moim domku
Vercia
Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

tatuaż. Czerwonowłosa Zora(2008) Tej nocy będziesz mój - dwoje obcych sobie ludzi, którzy zostają skuci kajdankami podczas festiwalu muzycznego. Świetna muzyka i ta chemia między aktorami. :) patent na stojący kucyk ^^
marcys96
Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 476

Ostatnio dodane:

Miłka - niewielki ale uroczy domek parterowy Miłka - niewielki ale uroczy domek parterowy ... Castle