oneandonly

Jedna jedyna, kocham wszystko co tylko się da.
oneandonly
Moje tablice obserwuje 40 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Stargard
Robiła może któraś z was (lub robi) ćwiczenia na boczki Tiffany? Chciałabym wiedzieć czy widzicie po nich efekty? I ewentualnie po jakim czasie? :) Czy uda mi się zgubić trochę tłuszczyku do wakacji ćwicząc ok 30 min dziennie? Chodzi mi o ok 3cm na udo, 3cm w talii i 7cm na boczkach. Nie trenuję codziennie tego samego, ćwiczenia zmieniam, ale najczęściej ćwiczę Mel B na brzuch, Ewę na wewnętrzną partię ud i inne ćwiczenia na brzuch i boczki z internetu. Ćwiczę 5-6 razy w tygodniu.  Próbuję jak najzdrowiej jeść, ale czasem mi się zdarzy zjeść coś słodkiego, czy tam pizzę ;) Czasem skaczę na skaknce, od ok marca (jak się zrobi cieplej) zacznę biegać ponownie. Wzrost: 165cm, 60kg. Uda mi się? A jeśli sądzicie, że nie to ile powinnam ćwiczyć w ciągu dnia?

3

11

...

Mrs_Simmons
Mrs_Simmons moim zdaniem to drugi :))
Izoldina83
Izoldina83 Dla mnie pierwszy mam taką spodniczke z glamour jest świetna:-)

1

6

...

Domsa_
Domsa_ kolorek <33

0

7

...

1

25

...

Diamonds_Lana
Diamonds_Lana Wiecie może gdzie podobną sukienkę dostanę? :) Piękna ♥

1

5

Psychopath <3

GummieBear
GummieBear Szeptem? <3

1

9

...

0

18

...

2

26

...

BethanyMota
BethanyMota Ed Najkochańszy❤
damnnoidea
damnnoidea Ed nie jest autorem tych słów. Co nie zmienia faktu, że jest przewspaniały❤

3

7

Uwielbiam ...

PleaseYou
PleaseYou mój ulubiony film <3
oneandonly
oneandonly Dylan <3
heraved
heraved Najlepszy ! <3

1

6

...

mandarynka16
mandarynka16 hahah :D

1

11

Kocham

fyjb123
fyjb123 ja też xD