oneandonly

Jedna jedyna, kocham wszystko co tylko się da.
oneandonly
Moje tablice obserwuje 40 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Stargard
Robiła może któraś z was (lub robi) ćwiczenia na boczki Tiffany? Chciałabym wiedzieć czy widzicie po nich efekty? I ewentualnie po jakim czasie? :) Czy uda mi się zgubić trochę tłuszczyku do wakacji ćwicząc ok 30 min dziennie? Chodzi mi o ok 3cm na udo, 3cm w talii i 7cm na boczkach. Nie trenuję codziennie tego samego, ćwiczenia zmieniam, ale najczęściej ćwiczę Mel B na brzuch, Ewę na wewnętrzną partię ud i inne ćwiczenia na brzuch i boczki z internetu. Ćwiczę 5-6 razy w tygodniu. Próbuję jak najzdrowiej jeść, ale czasem mi się zdarzy zjeść coś słodkiego, czy tam pizzę ;) Czasem skaczę na skaknce, od ok marca (jak się zrobi cieplej) zacznę biegać ponownie. Wzrost: 165cm, 60kg. Uda mi się? A jeśli sądzicie, że nie to ile powinnam ćwiczyć w ciągu dnia?

Tablic
5 Zszywek
2 Ulubionych
550 Aktywność
» Obserwowanych
370 Obserwuję
15 Obserwują
7

idealny

0

5

idealny

Dokładnie :)

0

3

Dokładnie :)

...

0

7

...

...

1

1

...

Biedra
Biedra i dont know... ;)
<3 <3 <3

0

0

<3 <3 <3

fiuuu

0

0

fiuuu

...

0

14

...

***

0

5

***

<333

0

8

<333

♥♥♥

1

6

♥♥♥

Zabciiia
Zabciiia okej ale ustawiła bym to w kolejności od końca do początku ;p
piękna ;>

0

2

piękna ;>

marzenie :3

2

39

marzenie :3

GwiazdeczkaSiwa
GwiazdeczkaSiwa perfekcyjnie
isarell
isarell nie marzenie, tylko CEL! walczmy!
XDD

12

25

XDD

Ami02
Ami02 Pomimo tego, że Bella zabiła mojego ulubionego bohatera z HP (Syriusza) to wciąż ją lubię! <3 ...
2001eliza
2001eliza nie ma osoby z hp której bym nie lubiła ;)
BBezczelnaaa
BBezczelnaaa No ja najchętniej w pewnych momentach bym ją zadziobała tymi jej piórami XD
Zobacz wszystkie komentarze (12)
zestaw do jogi :D

0

1

zestaw do jogi :D

...

0

5

...

...

0

2

...

jejj ;)

0

5

jejj ;)

....

0

5

....

<33

0

8

<33

...

1

4

...

teen_liars
teen_liars Kocham !!!