pakpak

pakpak
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
5 Aktywność
» Obserwowanych
161 Obserwuję
10 Obserwują
2

buniass570
Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 267

Ostatnio dodane:

... Hahaha :D :DD ***
niteczka18
Białystok Obserwuj

Zszywek: 721 · Obserwują ją: 1892

Ostatnio dodane:

... Endorfinki po sporcie? polecam ;) Ostatnio bardzo często dzielicie się z nami swoimi zdjęciami z metamorfoz, opisujecie przemiany i poszczególne etapy dążenia do idealnej sylwetki. Wszyscy doskonale wiemy, że sport nie wystarczy, bez odpowiednio zbilansowanej diety nie osiągniemy zamierzonych efektów. Pamiętajmy, że dieta to nie tylko ograniczanie swoich posiłków. Zazwyczaj błędnie wiążemy ją wyłącznie z odchudzaniem, tymczasem jest to po prostu sposób naszego odżywiania. Zarówno ten składający się ze zdrowych przekąsek, owoców, warzyw, bogatych w witaminy, jak i posiłków w skład, których wchodzą fast-foody i napoje gazowane. W sieci aż roi się od haseł „Jak stracić 10 kilo w 2 miesiące?”, „Idealna sylwetka w dwa tygodnie.”, „Dieta cud w 5 dni!”. Pamiętajmy jednak, że dieta powinna być dopasowana do każdego z nas indywidualnie, w zależności od efektów, które chcemy osiągnąć i od naszych predyspozycji zdrowotnych, chorób i dolegliwości. Kochani, co sądzicie na temat zdrowego odżywiania? Dbacie o regularność waszych posiłków, ich jakość, rozsądnie dobieracie poszczególne produkty by były pełne składników odżywczych? Przyznamy się, że czasami ciężko jest nam zrezygnować ze słodkiej i kalorycznej przekąski. Jednak we wszystkim staramy się zachować umiar, i jak sądzimy o to właśnie w tym chodzi;). By ograniczać to co nie zdrowe, dbać o zbilansowane posiłki, lecz nie pozbawiać się chwili przyjemności ze zjedzenia porcji urodzinowego tortu;). ...
kisielowy_potwor
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 954 · Obserwują ją: 1557

Ostatnio dodane:

... ... ... Thor *-*
eksperymentalnie_com
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1074 · Obserwują ją: 2158

Ostatnio dodane:

Makaron ze szpinakiem i pieczarkami – prosty przepis na obiad Makaron ze szpinakiem i pieczarkami – prosty przepis na obiad Makaron ze szpinakiem i pieczarkami – prosty przepis na obiad Smaczny pomysł na obiad to dorsz ze szpinakiem i suszonymi pomidorami. Pieczona ryba i sos szpinakowy sprawdzą się nie tylko na piątkowy obiad :)
anna15071992
Utopia Obserwuj

Zszywek: 974 · Obserwują ją: 1925

Ostatnio dodane:

Cerkogel Podkład idealnie się wtapia w skórę, można stopniować krycie. Najlepszy krem do rąk, przy regularnym stosowaniu dużo mniejsze skórki, mega szybko się wchłania. Najlepszy krem nawilżający na noc .
mase
Obserwuj

Zszywek: 176 · Obserwują ją: 1236

Ostatnio dodane:

abc #tatuaż #pioro if you feel like singing tablica
LENKA019
Kołobrzeg Obserwuj

Zszywek: 2424 · Obserwują ją: 1105

Ostatnio dodane:

◇◇◇ Jamie Campbell Bower - Better Man Wiecie gdzie moge takie kupić lub podobne ??? ***
Kasandr_a
Jakieś Obserwuj

Zszywek: 1656 · Obserwują ją: 2022

Ostatnio dodane:

mason jars nails Decor konewka
VirkoVa
NEW YORK Obserwuj

Zszywek: 289 · Obserwują ją: 1217

Ostatnio dodane:

laurka na Dzień Taty, znale... Mężczyzna, który jest Ci pisany... gdy ktoś pyta co mnie motywuje Pomysłowe
piatymaja1999
Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0