pani7

pani7
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Zatrzymaj sie czasem... Lody jagodowe w wersji fit

Składniki (na 2 porcje):

    2 dojrzałe banany
    3 - 4 łyżki jagód

 

Wykonanie:

Banany obrać ze skórki, pokroić na kawałki i wrzucić do woreczka do zamrażania.  Schować do zamrażarki na kilka godzin.  Jagody też można zamrozić, ale nie ma takiej potrzeby.  Zamrożone banany wyjąć i odstawić na chwilę, aby dały się zmiksować bez problemu. Owoce przełożyć do kielicha blendera i dokładnie zmiksować.  Podawać od razu. Dietetyczne lody czekoladowe

Składniki:

    1 banan (mocno dojrzały)
    1 awokado
    3 - 4 łyżki kakao


 

Wykonanie:

Wszystkie składniki dokładnie zmiksować blenderem.  Przełożyć do pojemnika i wstawić do zamrażalnika.  Mieszać  co kilkanaście minut przez około godzinę.  Po tym czasie lody powinny być już gotowe.  Zostawione na kilka godzin zamarzają całkowicie i potrzeba około 40 minut, żeby można było nabierać je łyżeczką. Chipsy ziemniaczane
Składniki:

ziemniaki (ok. 5 sztuk)
przyprawy: sól, pieprz, bazylia, oregano, papryka ostra
oliwa z oliwek
Sposób przygotowania:

Ziemniaki obierz ze skórki, umyj i osusz
Pokrój na cienkie, najlepiej 1-milimetrowe plasterki 
Włóż plasterki do woreczka wypełnionego oliwą i przyprawami, porządnie wymieszaj (możesz także posmarować przy pomocy pędzelka każdy plasterek i posypać przyprawami)
Wyłóż blachę papierem i poukładaj plasterki tak, aby się nie stykały
Piecz w temperaturze 220 stopni Celsjusza ( z termoobiegiem) przez ok. 10 minut 
Kiedy upieczesz cała partię, wyłącz piekarnik i susz w nim upieczone plasterki, aż całkowicie wyschną i będą chrupiące
Chipsy z buraka
Składniki:

2-3 buraki
oliwa z oliwek
przyprawy (np. tymianek, rozmaryn, sól)
Sposób przygotowania:

Buraki umyć, obrać i pokroić na bardzo cienkie plasterki
Piekarnik nagrzać do 180°C (z termoobiegiem)
Blachę wyłożyć papierem
Plasterki ułożyć na blaszce i skropić oliwą z oliwek i oprószyć przyprawami 
Piec przez ok. 20 minut, a następnie przełożyć na drugą stronę i piec kolejne 15 minut
Jeśli nie są dostatecznie suche i chrupkie, zostawić w wyłączonym piekarniku do całkowitego wyschnięcia Obiecany przepis na chleb bananowy. Przepisów na ten przysmak tysiące - tym razem przepis na dokładnie mówiąc WLOSKI CHLEB BANANOWY wg. Nigelli Lawson

3 dojrzałe banany
150 mililitrów oleju)
2 jaja ( użyłam od kur z wolnego wybiegu
150 g cukru - ja użyłam syropu z agawy
175 g mąki pszennej - użyłam Razowej typ 2000
4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
1 czubata łyżeczka sody oczyszczonej (w orginalnym przepisie 1/2 łyżeczki)
szczypta soli

Przygotowanie:

1. Banany myjemy, obieramy ze skórki, kroimy i rozgniatamy widelcem lub blenderem.

2. Keksówkę o wymiarach 26 cm smarujemy olejem i odstawiamy.

3. Włączamy piekarnik i ustawiamy temperaturę 175° grzanie góra - dół.

4. Banany miksujemy z ekstraktem waniliowym, olejem i solą.

5. Następnie dodajemy cukier (syrop z agawy) i jaja i miksujemy do połaczenia składników.

6. Na koniec wsypujemy kawę, mąkę i sodę oczyszczoną i miksujemy, aż składniki utworzą jednolitą masę.

7. Ciasto przekładamy do keksówki i pieczemy w temperaturze 175°C przez około 50-60 minut do tzw. suchego patyczka.

Z podanych proporcji mozna tez upiec muffiny - 12 sztuk, ale trzeba je piec w temperaturze 200°C przez około 20 minut.


biurotrenerka@o2.pl
MaJe_CzKa222
Deutschland Obserwuj

Zszywek: 2312 · Obserwują ją: 17583

Ostatnio dodane:

Chrupiąca Tortilla z Jajkiem, Serem i Szynką Moje  niezastąpione perełki ♥️
Polecam !   



MAKARONOWE MUSZLE Z PIECZARKAMI W POMIDOROWYM SOSIE.

Składniki (na 4 porcje):
- 20 dużych muszli makaronowych

nadzienie:
- 2 szalotki
- 50 g wędzonej szynki
- 250 g pieczarek
- 250 g fety
- 3 łyżki natki pietruszki
- 2-3 łyżki masła

sos pomidorowy:
- 2 puszki pomidorów krojonych
- 2 łyżki oliwy
- 2 ząbki czosnku, drobno pokrojone
- 1 łyżeczka oregano
- 1 łyżeczka bazylii
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki cukru
- odrobina pieprzu

- ewentualnie tarty parmezan (u mnie ser grana padano) do posypania



Muszle makaronowe ugotować al dente wg instrukcji na opakowaniu.

Przygotowanie farszu:
szalotki drobno posiekać, szynkę i fetę pokroić w kostkę, pieczarki w półplasterki.
Szalotki zeszklić na maśle, dodać szynkę i smażyć, mieszając przez ok. 4 minuty. Dodać pieczarki i smażyć, aż powstały sos odparuje. Przestudzić.
Do letniego farszu dodać natkę i fetę, wymieszać, doprawić do smaku solą i pieprzem.

Przygotowanie sosu:
wszystkie składniki umieścić w rondelku. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i mieszając, gotować przez 10 minut.


Gotowy sos wlać do żaroodpornej formy.
Ugotowane muszle makaronowe nadziewać przygotowanym farszem i układać w formie z sosem. Całość ewentualnie posypać delikatnie tartym parmezanem.

Formę wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 st.C i zapiekać przez około 20 minut. ...
Katarzyns
Lublin Obserwuj

Zszywek: 3308 · Obserwują ją: 27699

Ostatnio dodane:

Likier Bożonarodzeniowy bordo bob Piernikowy Tort Bożonarodzeniowy ...
Canis
Roza Obserwuj

Zszywek: 230 · Obserwują ją: 693

Ostatnio dodane:

Księżyc w nowiu

Składniki:

    40 ml wódki ogórkowej
    40 ml żubrówki
    kilka listków mięty
    ćwiartka limonki
    kostki lodu
    woda gazowana do dopełnienia

Przygotowanie:

Do szklanki wrzucam pokrojoną w małe kawałki limonkę i za pomocą muddlera wyciskam sok. Dodaję listki mięty i jeszcze raz chwilę wyciskam. Wlewam alkohole, mieszam łyżką, a następnie wrzucam lód i dopełniam wodą gazowaną. Chili vodka shot

Składniki:

    kieliszek wódki
    2-3 plasterki ostrej papryczki

Przygotowanie:

Do wódki wkładamy papryczkę i odstawiamy do lodówki, najlepiej na 24 godziny, ale po kilku też można wypić. Arbuzowe Mojito

Składniki:

    40 ml wódki arbuzowej
    40 ml rumu
    2 łyżeczki cukru brązowego
    kilka listków mięty
    pół limonki
    lód kruszony
    Sprite do dopełnienia

Przygotowanie:

Do szklanki wrzucam limonkę pokrojoną w ćwiartki, dodaję cukier i ugniatam za pomocą muddlera, żeby limonka puściła sok. Dodaję miętę i jeszcze raz ugniatam. Wrzucam kruszony lód (tak do pół szklanki), dodaję alkohole i mieszam całość delikatnie łyżką. Dodaję jeszcze kruszonego lodu i dopełniam Spritem. Podaję ze słomką i dekoracją z mięty lub arbuza. Kiwi Kiwi – drink z zielonego Frugo

Składniki:

    40 ml likieru kiwi
    20 ml soku z cytryny
    zielone Frugo do dopełnienia

Przygotowanie:

Wykonanie drinka jest bardzo proste – przygotowujemy go w szkle, w którym będziemy go podawać (niska szklanka). Do szklanki wkładamy kostki lodu. Wlewamy likier o smaku kiwi, dodajemy sok z cytryny, delikatnie mieszamy łyżką i dopełniamy zielonym Frugo. Podajemy ze słomką i dekoracją z plasterka cytryny.
KasiaG1982
Kraków Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 326

Ostatnio dodane:

Słodko pikantne skrzydełka Ciasteczka z płatków jaglanych Kostka wiśniowo piernikowa Granola machewkowa
jagna_
podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 12119 · Obserwują ją: 84052

Ostatnio dodane:

Mapa czterech Magicznych Krain została wykonana przez -_estera_- z wattpad. W świecie Magicznych Krain zatrzęsła się ziemia. Dla mieszkańców Krainy: Lodu, Mgły, Pustyni i Słońca był to znak, że po szesnastu latach zwolennikom okrutnego czarnoksiężnika w końcu udało się go uwolnić z wnętrza magicznej góry.

Siedemnastoletnia Rozalia przez wiele lat przygotowywała się na ten dzień. Była czarodziejką, i to ona miała ponownie uśpić czarnoksiężnika. Jej los łączy się: z księżniczką Miriam, księciem Daniel i jego partnerem Sebastianem oraz tajemniczym mieszańcem Lenardem, dla którego serce dziewczyny zabiło szybciej. Razem wyruszają w pełną przygód podróż na Wulkan, którego okolice zamieszkują magiczne istoty.

Zapraszam do napisanej przeze mnie książki fantasy dla młodzieży :) ... ...
Deeday6
new york Obserwuj

Zszywek: 1436 · Obserwują ją: 1033

Ostatnio dodane:

Ciasto użądlenie pszczoły *** ... ...
aqunia94
Mrągowo Obserwuj

Zszywek: 2377 · Obserwują ją: 10567

Ostatnio dodane:

bejbi turtle flower fox ...
kuchniaagaty
Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Jabłecznik w amerykańskim stylu Już niedługo.... World Bread Day 2012 ! Twarogowa babka waniliowa
wisniowa148
Hafnarfjörður Obserwuj

Zszywek: 1289 · Obserwują ją: 3335

Ostatnio dodane:

Już niedługo nowy kalendarz, na początek okładka do kalendarza – tylko nie wiem którą wybrać??????????? DO PODEJRZENIA, PODPATRZENIA, ZROBIENIA, POBRANIA I WYDRUKOWANIA Zapraszam serdecznie do komentowania, podpatrywania, robienia własnych ale i pobierania ode mnie z mojego bloga 

https://
goshiatravels.wordpress.
com Delikatne placuszki marchewkowe,

przepis po kliknięciu w zdjęcie Naturalny antybiotyk Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z cytryny. Pyszne i zdrowe.
rebellious_girl
Radom Obserwuj

Zszywek: 585 · Obserwują ją: 2324

Ostatnio dodane:

ZUPA KREM Z BROKUŁÓW I ZIELONEGO GROSZKU – 83KCAL Szybka, pożywna i niskokaloryczna zupa, która nie zabije Twojej diety. Żywo zielony posiłek powinien Cię rozgrzać i poprawić nastrój w coraz krótsze jesienne dni. Zobacz przepis na naszym blogu FitPlanner ! :) A może chcesz spalić zbędne kalorie i szukasz zajęć sportowych w swojej okolicy? Skorzystaj z wyszukiwarki zajęć i klubów sportowych FitPlanner.pl ;) . . . . Lubicie szybkie i zdrowe dania? Placuszki szpinakowe przygotujecie w zaledwie kilka chwil! Przygotujcie: - 100 g szpinaku, - łyżkę posiekanej, świeżej pietruszki, - szklankę mleka, - 120 g mąki ryżowej, - 2 jajka, - sól i pieprz czarny do smaku, - szczypta chilli, - olej kokosowy do smażenia. Składniki na dip: - ząbek czosnku, - jogurt naturalny, - sól i pieprz ziołowy do smaku. Szpinak i liście pietruszki kroimy na małe części lub miksujemy blenderem. Mleko mieszamy z mąką, jajkami, przyprawiamy solą i dodajemy szpinak. Ciasto odstawiamy na 20-25 minut. Następnie rozgrzewamy patelnię i formujemy na niej placuszki. Przygotowujemy dip: czosnek przeciskamy przez praskę i łączymy go z jogurtem oraz przyprawami. ........
Angelllllll
Obserwuj

Zszywek: 1452 · Obserwują go: 1447

Ostatnio dodane:

Wielkanocne Babeczki - Gniazdka z Jajeczkami Babeczki z Kremem z Białej Czekolady (z Kwiatuszkami) przepis po klikn. Kokosowe Muffinki - Babeczki Króliczki/Zajączki na Wielkanoc Wielkanocne Kruche Babeczki - Koszyczki z Jajeczkami przepis
maybecat
Obserwuj

Zszywek: 563 · Obserwują ją: 1626

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
madziadzialke
Obserwuj

Zszywek: 2012 · Obserwują ją: 7712

Ostatnio dodane:

Uwolnij swojego wilka ! Cudowny rysunek ♡! marynarskie pasiaki stylizacje od aniolekzpieklarodem z 6 kwietnia - najlepsze stylizacje i ciuszki Domowe rollsy Składniki: 1 opakowanie tortilli ( u mnie pełnoziarnista) 20 dkg sera edamskiego 18 dkg sera pleśniowego camembert kilka pomidorów koktajlowych świeża bazylia 20 dkg szynki sos: 4 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżeczki ostrej musztardy sól do smaku Sposób wykonania: Składniki na sos wymieszać. Tortillę posmarować sosem. Na nim ułożyć plastry szynki. Ser edamski zetrzeć na tarce i posypać szynkę. Następnie ułożyć plastry sera pleśniowego i pomidorki koktajlowe. Na końcu ułożyć kilka listków bazylii. Tortillę zwinąć, boki zakładając do środka (patrz zdjęcie). Umieścić w nagrzanym piekarniku. I piec w temp. 200C 10-15 minut. Wyjąć i pokroić na mniejsze kawałki. ...