patison1

patison1
Moje tablice obserwuje 23 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
... GYM BREAK - 10 min Six Pack Workout by Szymon Gaś Katarzyna Kępka oponka precz ! Butt and Abs Tabata Workout - Fat Blasting Cardio Interval Workout pracujemy nad sobą dalej;) drugi dzień ćwiczeń!!! pracujemy na takie ciałko!!! ;)

Tablic
2 Zszywek
8 Ulubionych
150 Aktywność
» Obserwowanych
120 Obserwuję
7 Obserwują
11

ellie2907
... Obserwuj

Zszywek: 1824 · Obserwują ją: 6435

Ostatnio dodane:

... TicTac^^ piękne *.* mniaaam
marta2192
Ostrów Mazowiecka Obserwuj

Zszywek: 173 · Obserwują ją: 2382

Ostatnio dodane:

suknia slubna piękne choinka Dresik na komórkę dla nie jednego dresiarza :P
angelilly
Obserwuj

Zszywek: 178 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

Biszkopt pieczony według tego przepisu jest genialny i co istotne nigdy mnie nie zawiódł. Zawsze wychodzi równiutki, mięsisty i równocześnie puszysty...idealny ♥♥♥ Prosta fasolka po bretońsku Ciasto czekoladowe
emka_xd
k-ce Obserwuj

Zszywek: 442 · Obserwują ją: 5461

Ostatnio dodane:

.pomysłowa forma do pieczenia. :) .Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym. .Składniki. 2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki cukru trzcinowego 3 łyżki kakao 1/2 szklanki oleju 3 żółtka szczypta soli .Nadzienie. 3 białka 1/2 szklanki cukru 400 ml jogurtu naturalnego 2 łyżki mąki ziemniaczanej 150 g wiórków kokosowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia .Foremka. 26x21 cm, wyłożona pergaminem Wszystkie składniki dokładnie mieszamy. .Nadzienie.: Ubijamy białka, cały czas ubijając wsypujemy cukier i ubijamy do momentu jego rozpuszczenia. Do białek dodajemy mąkę i miksujemy około 2 minuty. Cienkim strumykiem wlewamy jogurt a gdy masa ładnie się połączy wyłączamy mikser i delikatnie mieszając dodajemy wiórki i proszek. Na spód blaszki wsypujemy około 70% płatków owsianych i mocno dociskamy. Przekładamy nadzienie i posypujemy pozostałymi płatkami. Pieczemy 30 minut w 180*C. .JESTEM. .tęcza. ^-^
mrowka1610
... Obserwuj

Zszywek: 3570 · Obserwują ją: 15948

Ostatnio dodane:

zrób sam sobie napój ❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️
ewapaskuda
Obserwuj

Zszywek: 340 · Obserwują ją: 889

Ostatnio dodane:

wiosenna kula DIY kwiatki! Panterka z różem romantycznie...
monrrars
Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 85

Ostatnio dodane:

abs SAŁATKA Z BRĄZOWEGO RYŻU Z ORZECHAMI Sałatka: - 100 g brązowego ryżu, - ½ puszki kukurydzy, - 1 dość duże jabłko, - 1 garść orzeszków ziemnych (solonych lub nie)), - 1 garść orzechów włoskich Ryż ugotować w osolonej wodzie wg instrukcji na opakowaniu. Odcedzić i ostudzić. Kukurydzę osączyć na sitku. Jabłko obrać i pokroić w kostkę. Wszystkie składniki sałatki, wraz z orzechami, wymieszać w misce. Sos: - 2-3 łyżki oliwy, - 1 łyżka soku z cytryny, - 1 łyżeczka musztardy, - sól i pieprz, - 2 łyżki posiekanej natki pietruszki Z podanych składników przygotować sos, polać nim sałatkę i dokładnie wymieszać. Można podawać schłodzoną w lodówce lub nie. Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą Składniki: - pierś z kurczaka - czosnek - ser mozzarella - liście szpinaku - sól i pieprz Przygotowanie: Szpinak podsmaż z czosnkiem. Piersi rozbij, nakładaj po kawałku mozzarelli i łyżkę szpinaku. Zwiń, posól, popieprz. Rozgrzej piekarnik do 180°C i zapiekaj przez 45 min Sok zamiast kawy Zaparzamy zieloną herbatę w szklance, po czym w blanderze mieszamy z pomarańczą, połową cytryny, odrobinką świerzego imbiru i syropem klonowym(może też być miód):) To jeden z moich ulubionych soków na poranną pobudkę:)