patrisz1990

patrisz1990
Moje tablice obserwuje 875 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Okolice Krakowa
ważne, choć kiedy na to patrzyłam trochę mnie złamało..
dla wyjaśnienia:
-herbata z cytryną = po połączeniu tworzy się substancja, która odkłada się w mózgu, może to prowadzić do choroby Alzheimera
-herbata z ciastem drożdżowym = ogranicza wchłanianie witaminy B1
-pomidor z ogórkiem = straty w witaminie C
-pomidor z twarogiem = tworzą się kryształki nie rozpuszczalne w wodzie.Odkładają się one w stawach, blokują je a także przysparzają bólu podczas poruszania się.
-herbata/kawa z nabiałem = powstają kamienie, które odkładają się w drogach moczowych
-ryby i warzywa kapustne = uniemożliwiają wchłanianie jodu 
-ryby i niektóre oleje = podczas smażenia kwasy omega-3(w rybach) i omega-6(w olejach, najwięcej w słonecznikowym i kukurydzianym ) redukują się
- mięso i wino czerwone = w winie, kawie, herbacie są garbniki, które uniemożliwiają wchłonięcie się żelaza Sałatka z brokułami, pomidorami i jajkami z sosem czosnkowym a to zrobię na święta mamie:) Sałatka meksykańska Składniki: 200 g sera żółtego (1 kostka) 1 duża czerwona papryka 1 puszka czerwonej fasoli 1 puszka kukurydzy 1 puszka ananasów 1 por (biała część) 4-6 łyżek majonezu sól świeżo mielony pieprz Białą część pora kroję w talarki, przelewam wrzątkiem, odczekuję ok. 5 sekund, następnie przelewam zimną wodą i odcedzam na durszlaku. Dzięki temu por będzie miękki i zyska piękny kolor. Ananasa odsączam z zalewy, kukurydzę oraz fasolę przekładam na durszlak, dokładnie płuczę pod zimną wodą i pozostawiam na chwilę, aby woda całkowicie ociekła. Ser żółty ścieram na tarce o grubych oczkach, ananasa kroję w paseczki. Wszystkie składniki przekładam do miski, dodaję majonez, przyprawiam do smaku solą oraz pieprzem, dokładnie mieszam. Sałatkę przed podaniem wstawiam do lodówki na ok. 30 minut. Składniki: 1 szklanka surowego ryżu; 1 szklanka kukurydzy; 1 puszka czarnej fasoli; 1 słoik salsy; 1-1,5 szklanki bulionu z kurczaka; ½ łyżeczki chili w proszku; ½ łyżeczki oregano; 1 podwójna pierś z kurczaka; 1 szklanka tartego sera 2 dymki:) Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Odsącz i krótko przepłucz czarną fasolę. Wymieszaj suchy ryż, fasolę, kukurydzę, salsę, bulion z kurczaka, chili w proszku i oregano. Przełóż do naczynia do zapiekania. Pokrój piersi kurczaka na trzy części każda. Włóż kawałki kurczaka, przykryj naczynie, piec przez godzinę. Gdy ryż będzie miękki, posyp serem i zapiec, aż ser się roztopi. Posyp pokrojoną dymką. Znalezione na stylowi .pl

17

368

Sałatka z brokułami, pomidorami i jajkami z sos...

ada2654
ada2654 często ja robię, jest pyszna
justynna019
justynna019 zrobiłam wczoraj... i już jej nie ma;) jest pyszna! ;)
Makomi
Makomi Uwielbiam ♥ Ale dodaję jeszcze kukurydzę.:)

33

338

a to zrobię na święta mamie:)

klawiaturkax
klawiaturkax robie kolezance na 18-tke :) brakuje mi tylko smoczka ;)
CasiK
CasiK tez dobry pomysł na ślub .

3

515

Sałatka meksykańska Składniki: 200 g sera żółte...

szczypka
szczypka Uwielbiam tę sałatkę, chociaż jest raczej ciężkostrawna, ale i tak czasem warto zjeść coś takiego;)
missdominikana
missdominikana Zrobiłam dzisiaj, dodałam jeszcze ryż, wyszło pycha :)
Meluzyna
Meluzyna Też robiłam, ale to nie moje smaki.

22

491

Składniki: 1 szklanka surowego ryżu; 1 szklanka...

fiore
fiore Witam.Tak poczytalam komentarze i wykombinowalam,ze moze zamiast piersi z kurczaka moznaby dac ud...
vivio
vivio Takie danie jest totalnie w moim klimacie. Uwielbiam połączenia pomidorów i mięcha, zapiekane w p...

8

576

Piankowy sernik 250 g mielonego sera białego 2 ...

kally199
kally199 musi być smaczny
lemmir
lemmir kaszubskie wzory :)
zabcia_12om
zabcia_12om Nie wiem co zle zrobilam ale ciacho mi nie wyszlo. (nie bylo dopieczone po 60 min)

38

776

niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem f...

zuzka2419
zuzka2419 Zrobiłam dzisiaj i jestem bardzo zadowolona. Czuję, że to jeszcze nie to ale praktyka czyni mistr...
Cookie999
Cookie999 Jadłam. Pyszne (╯3╰)
Talia_Si_Derinq
Talia_Si_Derinq zrobię sobie taką! przepysznie wygląda!!

32

1021

Mini serniczki z czekoladą Składniki na 12 sztu...

Cataleya89
Cataleya89 Czyli daliscie zwykły twaróg i setek mascarpone zamiast serka homegenizowanego?
mariacz
mariacz ciekawe

3

35

Sposoby na wiązanie szali. Ciekawe rozwiązania....

kaarola93
kaarola93 pomysłowe ;) na pewno wykorzystam XD
zOSIA339
zOSIA339 super!!
libraho
libraho :) bardzo mi się podoba, super!!!

2

5

hihi

konto-usunięte
konto-usunięte kochany Niuniu <3
_tedi00xoxo
_tedi00xoxo o boziu *.*

0

13

...

1

1

...

_tedi00xoxo
_tedi00xoxo ojejujeeju

0

2

<3

0

11

...