patrisz1990

patrisz1990
Moje tablice obserwuje 875 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Okolice Krakowa
ważne, choć kiedy na to patrzyłam trochę mnie złamało..
dla wyjaśnienia:
-herbata z cytryną = po połączeniu tworzy się substancja, która odkłada się w mózgu, może to prowadzić do choroby Alzheimera
-herbata z ciastem drożdżowym = ogranicza wchłanianie witaminy B1
-pomidor z ogórkiem = straty w witaminie C
-pomidor z twarogiem = tworzą się kryształki nie rozpuszczalne w wodzie.Odkładają się one w stawach, blokują je a także przysparzają bólu podczas poruszania się.
-herbata/kawa z nabiałem = powstają kamienie, które odkładają się w drogach moczowych
-ryby i warzywa kapustne = uniemożliwiają wchłanianie jodu 
-ryby i niektóre oleje = podczas smażenia kwasy omega-3(w rybach) i omega-6(w olejach, najwięcej w słonecznikowym i kukurydzianym ) redukują się
- mięso i wino czerwone = w winie, kawie, herbacie są garbniki, które uniemożliwiają wchłonięcie się żelaza Sałatka z brokułami, pomidorami i jajkami z sosem czosnkowym a to zrobię na święta mamie:) Sałatka meksykańska Składniki: 200 g sera żółtego (1 kostka) 1 duża czerwona papryka 1 puszka czerwonej fasoli 1 puszka kukurydzy 1 puszka ananasów 1 por (biała część) 4-6 łyżek majonezu sól świeżo mielony pieprz Białą część pora kroję w talarki, przelewam wrzątkiem, odczekuję ok. 5 sekund, następnie przelewam zimną wodą i odcedzam na durszlaku. Dzięki temu por będzie miękki i zyska piękny kolor. Ananasa odsączam z zalewy, kukurydzę oraz fasolę przekładam na durszlak, dokładnie płuczę pod zimną wodą i pozostawiam na chwilę, aby woda całkowicie ociekła. Ser żółty ścieram na tarce o grubych oczkach, ananasa kroję w paseczki. Wszystkie składniki przekładam do miski, dodaję majonez, przyprawiam do smaku solą oraz pieprzem, dokładnie mieszam. Sałatkę przed podaniem wstawiam do lodówki na ok. 30 minut. Składniki: 1 szklanka surowego ryżu; 1 szklanka kukurydzy; 1 puszka czarnej fasoli; 1 słoik salsy; 1-1,5 szklanki bulionu z kurczaka; ½ łyżeczki chili w proszku; ½ łyżeczki oregano; 1 podwójna pierś z kurczaka; 1 szklanka tartego sera 2 dymki:) Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Odsącz i krótko przepłucz czarną fasolę. Wymieszaj suchy ryż, fasolę, kukurydzę, salsę, bulion z kurczaka, chili w proszku i oregano. Przełóż do naczynia do zapiekania. Pokrój piersi kurczaka na trzy części każda. Włóż kawałki kurczaka, przykryj naczynie, piec przez godzinę. Gdy ryż będzie miękki, posyp serem i zapiec, aż ser się roztopi. Posyp pokrojoną dymką. Znalezione na stylowi .pl

2

0

...

Angelika2037
Angelika2037 Capoeira! ^^
ananonda
ananonda sim :)

6

0

capoeira

ananonda
ananonda u mnie też, ale staram się wytrwale ćwiczyć i jedyne, czego na pewno bym nie zrobiła przez jakiś ...
jaelithe
jaelithe no właśnie przez to moje treningi się urwały ;)
Sanny
Sanny ja musiałam przerwać treningi i teraz też ciężko by mi było wrócić. ale czasem za tym tęsknię :<

2

0

capoeira

patrisz1990
patrisz1990 Capoeira minha vida;)
ananonda
ananonda Que inveja!

8

28

piesek

inspirowana
inspirowana Straszne złosniki!
zlotykwiatuszek
zlotykwiatuszek Moj Borysek tez był kiedys taki mały ;p i wcale nie jest złośliwy. Zalezy jak sie wychowa...
princesskaa
princesskaa Zgadzam się z zlotykwiatuszek,też mam beagle i wcale nie jest złośliwy,tylko bardzo kochany i wie...

3

4

Damon i ten jego zabójczy uśmieszek

asieeek
asieeek odpłyyyyyyyyyyywaaaaam *.*
izabelcia1999
izabelcia1999 Chyba jestem jedyną, na którą on tak nie działa xd

1

0

Lubicie ją?

asieeek
asieeek taaaaak ^^

6

22

Jan Pawel II

rena242
rena242 i tak wlasnie powinno sie bardziej pamietac to co dobre a rany powinny sie szybko goic
joannab_nelly
joannab_nelly uwielbiam to zdjęcie:)
rena242
rena242 i ja uwielbiam to zdjecie

18

78

spaniel

Gleamofhope
Gleamofhope so cute. <3
different
different Ja też mam takiego i właśnie niedługo będzie miała małe <3 Te psy są prześliczne i niezwykle ł...
SpoOngeboB
SpoOngeboB słoodziak <33

6

12

pies:)

Asiulek143
Asiulek143 jaki booski:) ! <3
malenka7871
malenka7871 super zdjecie!
cinnamonne85
cinnamonne85 maleństwo :)