paulinap1990

paulinap1990
Moje tablice obserwuje 27 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... Od czasu jak zaczęłam używać, nie wyobrażam już sobie pielęgnacji twarzy bez olejku :D Używa ktoś również ? ... Skladniki (na ok. 4 porcje) 300g tofu, naturell 3 zabki czosnku 4 lyzki sosu worcester mieszanka salat pomidorki cherry orzechy nerkowca, uprazyc ciecierzyca z zalewy oliwa z oliwek sok z cytryny 2 awokado sezam sol morska Wykonanie Najpierw przygotowujemy marynate. Ja uzylam do tego sosu worcester, ktory wymieszalam z drobno pokrojonym czosnkiem. Nastepnie calosc przelalam do woreczka foliowego i wlozylam tofu. Woreczek zawiazalam na supelek i ´´wmasowalam´´marynate w ser. Calosc pozostawilam na 30 min w lodowce, zeby tofu przeszlo marynata. Po tym czasie wyjmujemy ser i kroimy w plasterki o grubosci ok. 5 mm i dlugosci 3 cm. Marynate pozostawiamy- posluzy nam jako dressing. Grillujemy po 2-3 min z kazdej strony na patelni grillowej skropionej oliwa oliwek. Jesli nie posiadacie patelni grillowej, rownie dobrze mozecie podpiec ser w nagrzanym do 225ºC piekarniku, ukladajac plasterki tofu na papierze do pieczenia. Kiedy ladnie sie zarumieni, wyciagamy ser z piekarnika i gotowe. Teraz mozemy zabrac sie za reszte. Tak naprawde wystarczy tylko umyc warzywa i pokroic na odpowiednie czesci. Ja pomidorki pokroilam na cwiartki, a awokado (owoc :P ) w kostke, skrapiajac je sokiem z cytryny, aby zapobiec brazowieniu. Soczewice nalezy odcedzic z zalewy. Mozna ja podpiec w piekarniku na papierze do pieczenia przyprawiajac np. slodka papryka w proszku. Bedzie wtedy cudownie chrupac w salatce :D W misce mieszamy salate z pomidorami, awokado, ciecierzyca, orzechami nerkowca i grill... Składniki: 2-3 piersi kurczaka Marynata: sok wyciśnięty z połowy cytryny łyżka miodu 3 ząbki zmiażdżonego czosnku 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu 1 łyżeczka słodkiej papryki oliwa z oliwek Sałata: miks sałat (roszpunka, lodowa, rukola, radicchio) zielone winogrona pół świeżego ogórka listki świeżej bazylii oliwki Sos winegret do sałaty: 3 łyżki oliwy 1 łyżka soku cytrynowego (ewentualnie octu). 1 łyżka wody mineralnej szczypta soli i pieprzu do smaku Wykonanie: Przygotowujemy marynatę do kurczaka łącząc poszczególne składniki. Piersi z kurczaka obieramy z błonek, myjemy i osuszamy papierowym ręcznikiem. Zanurzamy je w marynacie i odstawiamy na 1 godzinę. Aby smak był bardziej wyrazisty proponuję zamarynować mięso dzień wcześniej i na noc pozostawić w lodówce. Przygotowujemy sos do sałatki wlewając płynne składniki do małego słoiczka, wsypujemy przyprawy, zakręcamy i potrząsamy nim. Rozgrzewamy patelnię grillową lub grill elektryczny. Filet z kurczaka grillujemy z obydwu stron na złocisty kolor. W międzyczasie układamy sałaty, winogrona, plasterki ogórka, listki bazylii, oliwki na talerzu i polewamy sosem winegret.

Tablic
9 Zszywek
514 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
149 Obserwuję
6 Obserwują
1

...

0

8

...

Od czasu jak zaczęłam używać, nie wyobrażam już sobie pielęgnacji twarzy bez olejku :D Używa ktoś również ?

17

21

Od czasu jak zaczęłam używać, nie wyobrażam już...

Zobacz wszystkie komentarze (17)
...

0

28

...

Skladniki (na ok. 4 porcje) 300g tofu, naturell 3 zabki czosnku 4 lyzki sosu worcester mieszanka salat pomidorki cherry orzechy nerkowca, uprazyc ciecierzyca z zalewy oliwa z ...

0

9

Skladniki (na ok. 4 porcje) 300g tofu, nature...

Składniki: 2-3 piersi kurczaka Marynata: sok wyciśnięty z połowy cytryny łyżka miodu 3 ząbki zmiażdżonego czosnku 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu 1 łyżeczka słodkiej pap...

0

32

Składniki: 2-3 piersi kurczaka Marynata: sok w...

Składniki: » 1 kg mięsa wieprzowego od szynki, » 1 kg pieczarek, » 4 średnie cebule, » 1 słoik papryki konserwowej, » 1 puszka groszku konserwowego, » 1 słoiczek 200g koncentrat...

0

15

Składniki: » 1 kg mięsa wieprzowego od szynki, ...

Mufinki

1

1

Mufinki

Kwestia
Kwestia wyglądają obłędnie :)
malinowo-czekoladowe mufinki ;)

0

3

malinowo-czekoladowe mufinki ;)

Pomarańczowe bułeczki 2 jajka 1/2 szklanki świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy 4 łyżki stopionego masła 1.5 szklanki mąki 1/2 szklanki cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1...

0

2

Pomarańczowe bułeczki 2 jajka 1/2 szklanki świ...

Mufinki czekoladowe z kremem z nuelli przepis znajdziecie w komentarzu

1

5

Mufinki czekoladowe z kremem z nuelli przepis z...

MUFINKI OREO :) kładniki: 2 jajka 175 g cukru 4 łyżki gorzkiego kakao 5 łyżek rozpuszczonego masła 1/3 szklanki gorącej wody 200 g mąki pszennej 7...

1

33

MUFINKI OREO :) kładniki: 2 jajka 17...

JulaStocka
JulaStocka Pycha (^.^)
Czekoladowe mufinki z owocową nutą ;)

1

2

Czekoladowe mufinki z owocową nutą ;)

kaskada
kaskada kosmos!
Dietetyczne muffinki śniadaniowe Składniki: Na 12 sztuk: 3 dl płatków owsianych 1 dl mleka 3 dl przesianej mąki orkiszowej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki soli 1/...

0

25

Dietetyczne muffinki śniadaniowe Składniki: Na...

Bardzo smaczne mufinki snikersowe! polecam <3

0

18

Bardzo smaczne mufinki snikersowe! polecam <3

Sernik na zimno z truskawkami i musem truskawkowym

4

24

Sernik na zimno z truskawkami i musem truskawkowym

ewcik75
ewcik75 Herbatniki rozdrabniamy blenderem, tak aby były drobno zmielone. Rozdrobnione herbatniki dokładni...
ewcik75
ewcik75 Żelatynę rozpuszczamy w 100 ml gorącej wody i odstawiamy do wystudzenia. Serek mascarpone miksuje...
ewcik75
ewcik75 300 g truskawek rozdrabniamy blenderem na gładki mus. Do musu dodajemy cukier oraz rozpuszczoną ż...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Musujący drink z arbuzem

0

7

Musujący drink z arbuzem

Pączki z Nutellą, Czekoladową Polewą i Orzechami Laskowymi - przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

5

Pączki z Nutellą, Czekoladową Polewą i Orzecham...

Mini Pączki Hiszpańskie (Pączki Wiedeńskie - "Gniazdka") - przepis po klinięciu w zdjęcie

0

5

Mini Pączki Hiszpańskie (Pączki Wiedeńskie - &q...

Pączki - Krówki (Pączki z Masą Krówkową - Kajmakową i Orzechami Włoskimi) - przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

12

Pączki - Krówki (Pączki z Masą Krówkową - Kajma...

Walentynkowa Czekoladowa Rolada z Mascarpone i Serduszkową Galaretką

0

5

Walentynkowa Czekoladowa Rolada z Mascarpone i ...