Obserwowani przez polishdancer na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

JZ.

Moje tablice obserwuje 80 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Poland

Tablic
3 Zszywek
674 Ulubionych
87 Aktywność
» Obserwowanych
465 Obserwuję
19 Obserwują
14

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1571 · Obserwują ją: 557

Ostatnio dodane:

Katarzyna Dziurska

Obserwuj

Zszywek: 264 · Obserwują ją: 205

Ostatnio dodane:

UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietetycznie Siostro! SPHAGETTI a`la CARBONARA Składniki na 2 porcje Makaron wybieracie takiego rodzaju jaki możecie aktualnie jeść. U mnie z mąki durum. Suchego około 150g. 5 suszonych pomidorów odciśniętych z oliwy Jedna nieduża cukinia 60g serka mascarpone 60g jogurtu naturalnego 1/2 łyżeczki skrobi kukurydzianej Pieprz, sól, kolendra świeża Ser starty typu chedar lub parmezan - oczywiście według uznania Przygotowanie Makaron gotujemy al dente. Cukinię ścieramy na małych oczkach. Na rozgrzanej patelni podsmażamy pokrojone pomidory, dorzucamy cukinię i doprawiamy solą, pieprzem i posiekanymi listkami kolendry. W miseczce miksujemy serek i jogurt aby się połączyły. Skrobię rozrabiamy w niewielkiej ilości wody (około 2 łyżki). Odcedzony makaron wsypujemy do garnczka, a na niego dajemy zawartość patelni i rozmieszany serek. Mieszamy szybko i podpalamy pod garnczkiem ogień. Teraz nie możemy doprowadzić do wrzenia i wlewamy wodę ze skrobią. Mieszamy energicznie, piprzymy znów do smaku. Tuż przed wrzeniem wyrzucamy całość do dużego półmiska. Gotowe. źródło: dietetyczniesiostro.blogspot.pl

Wiosenne porządki - lista zadań do druku

,,,

Obserwuj

Zszywek: 60 · Obserwują ją: 426

Ostatnio dodane:

Takie prawdziwe XD

Piękna czerwień!

*-*

O.o

Toruń Obserwuj

Zszywek: 335 · Obserwują ją: 859

Ostatnio dodane:

,,,

,,,

Obserwuj

Zszywek: 295 · Obserwują ją: 997

Ostatnio dodane:

A NA LUNCH COŚ PYSZNEGO...
SAŁATKA Z RUKWI WODNEJ, ORKISZU, GRUSZKI I GRILLOWANEGO KURCZAKA ;) IDEALNE POŁĄCZENIE NA CIEPŁE DNI ;)

fitnella.pl

HEJ WSZYSTKIM!!!
JA JUŻ DZIŚ 18 KM NA ROWERKU MAM ZA SOBĄ ;) 174 KALORIE SPALONE, MOGĘ POGODNIE ROZPOCZĄĆ NOWY TYDZIEŃ PRACY ;)
A JAK JEST Z WAMI? JEŹDZICIE DO PRACY NA ROWERZE?

MIŁEGO DNIA!!!!
fitnella.pl

A NA LUNCH- SAŁATKA OWOCOWA ;)
LUBICIE SAŁATKĘ NA SŁODKO?

fitnella.pl

W TAK PIĘKNY PORANEK, NA ŚNIADANIE POLECAM DO WYBORU:
* HUMMUS Z BIAŁEJ FASOLI Z AWOKADO
lub
* MASŁO MIGDAŁOWE Z MIODEM I PLASTERKAMI JABŁKA
TO NA CO DZIŚ MACIE OCHOTĘ?
MIŁEGO DNIA I OCZYWIŚCIE SMACZNEGO ŚNIADANIA!!! ;)
fitnella.pl

Obserwuj

Zszywek: 68 · Obserwują ją: 281

Ostatnio dodane:

SYLWIA STUDIO - Trening pośladków

Cudeńkooo :)

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie... ONA MNIE DZIŚ ZABIŁA !!:)))) polecam ;)

Rutina de cardio 20 minutos para perder peso

Naprawdę daje w kość POLECAM!!!

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Perfect - Wszystko ma swój czas (official video)

Mamy lasery komputery mamy ogień i proch
i satelity co to mają oko na jakby co
mamy roboty co to dzielą włos na sto..

ja pływam
pływam
a przecież ja nie umiem pływać

Do I Wanna Know?

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 74 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Haha genialne! :D

Idealna <3

50 ślubnych zdjęć

Kraków Obserwuj

Zszywek: 416 · Obserwują ją: 1172

Ostatnio dodane:

Okładka 28. numeru EksMagazynu
Model: Michał Baryza
Fot. Żaneta Niżnikowska / NM Studio
MUA: Dagmara Wróbel
Asystent fotografa: Szymon Fit

Garnitur: Giacomo Conti
Buty: Christopher Marthe

Polecamy ciekawy artykuł autorstwa Beaty Synak na temat smukłej sylwetki. Istnieje błędne przekonanie, że utrata masy ciała i redukcja tkanki tłuszczowej to to samo. Otóż nie. Ogólna liczba komórek tłuszczowych w naszym organizmie powstaje do około 5 roku życia i raczej jest stała. Jak się ich pozbyć?

UWAGA, UWAGA
:)
Kochani, odpowiadając na Wasze pytania dotyczące tego, czy zrobimy coś w końcu w Krakowie, odpowiadamy: TAK! Pora oficjalnie ogłosić, że 20 i 21 czerwca w Krakowie w ICE Kraków - Congress Centre odbędą się Targi Zdrowia, Aktywności i Urody (kto i co się na nich pojawi możecie już śledzić na stronie dnifitandbeauty.pl). Dyrektor generalną Strefy Beauty została Redaktor Naczelna EksMagazynu Aneta Zadroga
:)
Rezerwujcie więc czas w ten czerwcowy weekend, o atrakcjach będziemy informować na bieżąco tutaj i na profilach Sukces jest Kobietą oraz Jacek Bilczyński Fit & Lifestyle Coach!
Ps. Cały dochód z imprezy przeznaczymy na pomaganie zwierzakom z KTOZ Schronisko dla Bezdomnych Zwierząt w Krakowie.

To będzie prawdziwe święto Pań! 6 marca, wspólnie z Sound Garden Hotel, Good Company Garden Restaurant i MeetingPlanner zapraszamy na premierę 26. numeru EksMagazynu z udziałem Rafał Maślak, otwarcie piętra hotelowego tylko dla kobiet i mnóstwo atrakcji z myślą o przedstawicielkach płci pięknej! Partnerami premiery nowego numeru EksMagazynu są firmy: PAWO, domeno, GFmod Audio Research, Orinoko Szkolenia i Doradztwo, Feminum , GAWOR, Audix , Allure i DMD biżuteria. Mamy dla Was 5 podwójnych wejściówek - piszcie na adres: imprezy@eksmagazyn.pl :)

Kraków, Poland Obserwuj

Zszywek: 88 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

it's killing me..

Mosina Obserwuj

Zszywek: 2120 · Obserwują ją: 383

Ostatnio dodane:

Najszybsze ciasto z truskawkami (przepis po kliknięciu w zdjęcie)

Prosiaczki przekładane szynką KROK PO KROKU

orzeszek

Obserwuj

Zszywek: 2073 · Obserwują ją: 404

Ostatnio dodane:

pół szklanki wody, pół szklanki mleka, 2 łyżki płatków owsianych, trochę cynamonu, jabłko lub gruszka, łyżka siemienia lnianego lub lnu mielonego. Wszystko wrzucam do blendera na kilka sekund i gotowe.

Mini - Szarlotki (Babeczki z Jabłkami) - Składniki: 200 g mąki pszennej 100 g masła (schłodzonego) 1/3 szklanki cukru 2 żółtka Mini - Szarlotki (Babeczki z Jabłkami) - Przepis - Słodka Stronałyżeczka śmietany pół łyżeczki proszku do pieczenia cukier waniliowy szczypta soli nadzienie: ok. 1 kg jabłek łyżeczka cynamonu cukier ok. łyżeczka margaryny Mini - Szarlotki (Babeczki z Jabłkami) - Sposób przygotowania: Nadzienie: Jabłka obieramy, ścieramy na tarce o grubych oczkach, przekładamy do wysokiego garnka i dusimy pod przykryciem często mieszając (ok. 2 godziny). Mini - Szarlotki (Babeczki z Jabłkami) - Przepis - Słodka StronaPod koniec duszenia dodajemy cynamon i cukier (jego ilość zależy od słodkości jabłek, im kwaśniejsze tym więcej trzeba go dodać). Smażymy całość jeszcze kilkanaście minut już bez przykrycia. Odstawiamy do wystudzenia. Mini - Szarlotki (Babeczki z Jabłkami) - Przepis - Słodka StronaCiasto: Masło kroimy na niewielkie kawałki, dodajemy resztę składników i szybko zagniatamy elastyczne ciasto (można użyć food procesora). Gdyby ciasto okazało się zbyt "suche" dodajemy jeszcze trochę śmietany. Masę dzielimy na dwie części: jedna mniejsza, druga troszkę większa. Odstawiamy do lodówki na minimum 30 minut. Mini - Szarlotki (Babeczki z Jabłkami) - Przepis - Słodka Strona Foremki smarujemy tłuszczem (np. margaryną) i każdą wyścielamy niezbyt grubą warstwą ciasta. Następnie do każdej babeczki wykładamy ok. łyżkę nadzienia. Aby przygotować "mini krateczkę" z pozostałego ciasta należy uformować mini wałeczki o średnicy ok. 4 mm i z nich utworzyć kratkę. Gotowe babeczki pieczemy w temperaturze 175 stopni przez ok. 15-25 minut do zrumienienia wierzchów mini szarlotek. Babeczki najlepiej smakują na drugi dzień, jednak jeszcze ciepłe również są przepyszne.

okolice Zgorzelca Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 279

Ostatnio dodane:

Pośladki !!!

Jula - Przed Siebie (Young Stars Festival)

Sylwia Grzeszczak Nowy ty, nowa ja :) -uwielbiam-

Kielce Obserwuj

Zszywek: 3645 · Obserwują ją: 21604

Ostatnio dodane:

Uwodzicielski i Czarujący Manicure: 18 Cudownych Inspiracji

Cudne <3

przepiękna

,,,

Kk Obserwuj

Zszywek: 162 · Obserwują ją: 1793

Ostatnio dodane:

Składniki:
300 ml mleka
2 łyżki kaszy manny
1 czubata łyżeczka gorzkiego kakao
3-4 łyżeczki miodu lub cukru (do smaku)

Przygotowanie:
300 ml mleka wlać do garnka, wsypać kakao i dodać miód (cukier), dobrze wymieszać i zagotować. Do gotującego się mleka wsypać kaszę manną i dokładnie wymieszać. Gotować około 5-10 minut na niewielkim ogniu często mieszając, aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Nałożyć do ulubionej miseczki lub kubka i cieszyć się chwilą!

Składniki na ok. 18 sztuk
1 3/4 szklanki płatków owsianych górskich (ok. 220 g)
4-5 łyżek cukru trzcinowego
1 płaska łyżeczka sody
1 płaska łyżeczka cynamonu
szczypta soli
125 g masła
1 duże jajko
kilka kropel aromatu waniliowego / albo ekstraktu
1/2 szklanki kropelek czekoladowych / posiekanej czekolady

Przygotowanie ciasta
Masło rozpuścić i pozostawić do przestudzenia. Płatki umieścić w blenderze/malakserze i zmiksować do powstania mąki. Mąkę owsianą wymieszać z sodą, cynamonem i solą. W oddzielnej misce utrzeć jajko z cukrem i aromatem. Następnie dodać schłodzone, rozpuszczone masło i raz jeszcze utrzeć całość. Płynne składniki wlać do suchych i wymieszać łyżką. Na koniec dodać kropelki czekoladowe i wmieszać do ciasta. Tak przygotowane ciasto owinąć w folię aluminiową i schłodzić w lodówce przez minimum godzinę.

Pieczenie
Piekarnik rozgrzać do 180 stopni (160 przy termoobiegu). Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Używając łyżki do lodów (albo po prostu dużej łyżki) nabierać porcje ciasta dociskając je w łyżkę (tworzy się kulka ciasta), przekładać na blachę, a następnie lekko spłaszczać (robiłam ciastka o grubości zarówno ok. 1 cm, jak i grubsze na 1,5 cm). Z wierzchu dodatkowo powciskać czekoladę. Ciastka minimalnie rosną podczas pieczenia, więc odległości na blaszce nie muszą być duże. Piec 15-18 minut. U mnie 18, ale już po 15 można sprawdzać stopień zarumienienia - zależy od piekarnika. Po upieczeniu odczekać minutę, dwie, po czym przełożyć je na kratkę, gdzie pozostawić do całkowitego przestudzenia. Przechowywać w szczelnym pojemniku.

Brownie

200 g gorzkiej czekolady
2 łyzki cukru
4 łyżki wody
100 g masła Lurpak (klasyczne) na polewe
1/2 łyżeczki soli
270 g cukru pudru
135 g mąki
łyżka cukru waniliowego
3 jajka
225 g masła Lurpak(klasyczne)
3 łyzki kakao

Sposób przygotowania:

Ciasto:

Piekarnik rozgrzewamy do 180*C Czekoladę łamiemy na kostki. Masło kroimy w kostkę.

Rozpuszczamy w kąpieli wodnej czekoladę wraz z masłem, ciągle mieszając.

Jajka miksujemy razem z cukrem pudrem, cukrem waniliowym i solą. Do jajek wlewamy przestudzoną masę czekoladową, chwile mieszamy drewnianą łyżką, dodajemy po chwili przesianą mąkę. Całość mieszamy rózgą do momentu połączania się składników.

Wylewamy ciacho na formę wyłożoną papierem do pieczenia (20x30) i pieczemy na środkowej półce przez ok 30 minut.

Polewa:

Do rondelka wlewamy 4 łyżki wody, cukier i masło, gdy roztopi się masło dodajemy kakao, Całość intensywnie mieszamy. Polewamy lekko przestudzone ciasto.

Profil oficjalny

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 6060 · Obserwują go: 2223768

Ostatnio dodane:

Fryzura okolicznościowa ślubna od oazapiekna z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Jesień od gretastyl z 1 września - najlepsze stylizacje i ciuszki

Khaki parke od gretastyl z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

weekendowy luz od iwona48 z 31 sierpnia - najlepsze stylizacje i ciuszki

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 294 · Obserwują ją: 376

Ostatnio dodane:

Jeżeli szukasz pomysłu na delikatny, kobiecy tatuaż,a

#piękne#takie#najładniejsze

Sałatka z Makaronem: 15 Najlepszych Przepisów

Ciasto knoppers na herbatnikach

Obserwuj

Zszywek: 592 · Obserwują ją: 378

Ostatnio dodane: