• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

prettyberry1

prettyberry1
Moje tablice obserwuje 29 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Szybkie ciasto z truskawkami na kefirze, przepis po kliknięciu na zdjęcie! :) Batony owsiane z masłem orzechowym Składniki: 1 średni banan 1 duża łyżka masła orzechowego (u mnie crunchy) 120 g płatków owsianych 20 g dowolnych otrąb 10 g ziaren sezamu 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Banana rozgniatamy widelcem i dodajemy do niego masło orzechowe oraz ekstrakt waniliowy. Dokładnie mieszamy. Dodajemy płatki, otręby i sezam. Mieszamy do połączenia się składników. Wykładamy do wyłożonej papierem blaszki o wymiarach ok. 26x8 cm. Pieczemy w 180°C przez ok. 25-30 min. Po wystudzeniu kroimy batoniki. Dietetyczne naleśniki <3 Może i nie wyglądają ,ale smakują genialnie Dziewczyny ! ;D musimy się odchudzać ! :) wapń

Tablic
4
Zszywek
322
Ulubionych
4
Aktywność
»
Obserwowanych
214
Obserwuję
1
Obserwują
3

Design

Idealne rozwiązanie do kuch... Co myślicie? ;) kllk stonowane i z klasą :) piękny pokój <3 serduszko ze zdjęć, 
hot or... ... ... ;))
Obserwuj tablicę

Na sportowo

.... ;pp nike ;)) ;pp moje wymarzone najeczki :D nike nike ;)) nike
Obserwuj tablicę

Jestem fit

Ja już po treningu dziewczy... ćwiczenia poprawiające kszt... A to coś dla tych, którzy w... ... ... dobrze wiedzieć ;] Zdrowe zamienniki niezdrowe... Mity zwiazane z dieta  - kl... work37
Obserwuj tablicę

motywacja

... 20 Minute Yoga for Flexibil... ☺☺☺ ciało,włosy! ... ... Idealnee ... Trzeba się wziąć
Obserwuj tablicę

body & mind

<33 ... ××× ... .... ... ... /// Dzień 7
Trening wykonany w ...
Obserwuj tablicę

Yoga

joga - pozycje joga - pozycje joga - pozycje yoga yoga ,yoga :) ... /// ... na dobry początek dnia
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia, wyzwania !

Top 5 - Ewa Chodakowska - S... Bombshell Butt Lifting Work... Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg... XHIT - Butt Exercises For T... Ewa Chodakowska - Perfect B... Kształtna pupa - trening na... 30 Day Fat Burn: Legs and B... Trening na mięśnie ud i jęd... Kształtna pupa - trening na...
Obserwuj tablicę

+ interior

Okładka + interior ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Wnętrza

... ... ... ... ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Zadbajmy o siebie :3

Okładka Zadbajmy o siebie :3 *.* przed i po treningu cos dla lenia Ważne! Spalamy kalorieee...!!!
Obserwuj tablicę

... bo schudnę ...

Piosenki do ćwiczeń,może kt... Stwórz swój własny zdrowy k... cellulit mózg no cóż. ... ;) duże dziewczynki wino ;) zmiany
Obserwuj tablicę

SPORT

20 MIN WIDER HIPS WORKOUT |... .... LIFTING POŚLADKÓW....pompuj... Jędrne pośladki? Przekonajc... diy Wyzwanie ! :D cialko na plaski brzuch Przygotowanie do szpagatu
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia :P

Plank Workout ćwiczenia na szpagat codziennie !!! Przysiadowe wyzwanie ! Ćwiczenia na ODCHUDZANIE | ... 7 Najskuteczniejszych ćwicz... jest to dobry trening na no... :))) ja zaczęłam a wy? Podejmiec...
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia

Fat Burning Cardio Workout ... PRÓBOWAŁYŚCIE? :) Jakieś ef... proste ćwiczenia na szczupł... Szczupłe nogi, kilka prosty... Po 30 powtórzeń w 2/3 seria... Dobrze wiedzieć :D -100 kcal moja ulubiona pozycja DESKA wall sit - ćwiczenie
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia

Inne z wyzwań 4f na pośladk... Ćwiczenia na smukłe ramiona .......... Znalazłam rozpiskę ćwiczeń ... A tutaj ćwiczenia do wyzwania Ćwiczenia do wyzwania na pu... ............ 30 dniowe wyzwanie! ;) Męcz... Wczoraj dałam radę ! :) dzi...
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia

Morderstwo dla pośladków! Ż... Zestaw ćwiczeń z piłką :) Ćwiczenia z piłką :) Sposoby na płaski brzuch ... ćwiczenia ... Pilates w domu? Tak to możliwe Pośladki, uda, piersi, brzu...
Obserwuj tablicę

czas coś zmienić :)

ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZK... aaa cudowny kolor .... ktoś ćwiczył? widać rezultaty? ... ... ... brzuch
Obserwuj tablicę

Fit <3

jedzonko :) ... Najlepsze ĆWICZENIE DLA KOB... Dziewczyny :) Proszę o radę... ... !!! Wiem doskonale, że nie schu... ask,fm/gymforlifee - gdyby ... to wyzwanie, o którym wspom...
Obserwuj tablicę

sylwetka i motywacje;P

Okładka sylwetka i motywacje;P Hej Dziewczyny! Oto moja 23... Antycellulitowy koktajl - S... ..... ... co sądzicie o mojej 4 miesi...
Obserwuj tablicę

Zdrowie i uroda

Jego skład jest o niebo lep... Refleksologia Tak wygląda moja buzia po 2... *** ~ K *** cudeńko ! skóra przez nieca... Ćwiczenia na pośladki Jak sobie z tym poradzić? S... Kolejne ciekawe odkrycie :)...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »