querta

Mam 14 lat.Moja pasją jest siatkówka,lubię też robić zdjęcia przyjaciołom.Mam nadzieje,że się Wam u mnie spodoba :*
querta
Moje tablice obserwuje 19146 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Dalleko..
rain lovers by L. Jover śliczne prawda? :) Street Art .... ......
Sunfruit69
Ztr Obserwuj

Zszywek: 3047 · Obserwują ją: 5824

Ostatnio dodane:

... Sitek :) co myślicie? ;)) Pas besoin de croire en dieu pour mettre de la couleur dans sa vie ..
aleksandra202
Kraków Obserwuj

Zszywek: 359 · Obserwują ją: 236

Ostatnio dodane:

Zwykły marker, a efekt powalający tak właśnie zrobię :* ... JAK POPRAWNIE NOSIĆ WSUWKI
ZakrecOnaNiteczka
Choszczno Obserwuj

Zszywek: 1185 · Obserwują ją: 2016

Ostatnio dodane:

vvv #szarość #zieleń # inspiracje #wnetrze #kuchnia #pokoj #przytulnasypialnia
karolina721
Łódź Obserwuj

Zszywek: 5512 · Obserwują ją: 2879

Ostatnio dodane:

Kto wie, gdzie można taką kupić? Bo najważniejsze jest to by mieć taką osobę, której możesz powiedzieć wszystko. Nie boisz się o jej reakcję, po prostu mówisz. Chcę się zakochać - uwierz mi, kurwa nie chcesz tego. ...
gabunia123
Obserwuj

Zszywek: 128 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

elegancko :) *** ... *brokatowe końcówki*
removed-kicia1607
Gdańsk...niestety :( Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 0

pfiliks
Obserwuj

Zszywek: 1164 · Obserwują ją: 2937

Ostatnio dodane:

uroczy <3 braid. O jejku!  <3 Słodziaczek :*
monika9
. Obserwuj

Zszywek: 252 · Obserwują ją: 514

Ostatnio dodane:

Luis Fonsi - Despacito ft. Daddy Yankee blue&white ... <3 ***
Kaczka21
Daleko... Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

<3 Dawidek <3 jedziemy <3! YEA czasem
marti12998
All around the world Obserwuj

Zszywek: 84 · Obserwują ją: 1551

Ostatnio dodane:

To miejsce nigdy się nie znudzi Superwoman I miss this place ...
Julcia1212
Przybrodzin Obserwuj

Zszywek: 884 · Obserwują ją: 634

Ostatnio dodane:

kto się podejmuje? ... jak ładnie zapisać datę j..
Szalonaaaa
Augustów Obserwuj

Zszywek: 600 · Obserwują ją: 2965

Ostatnio dodane:

... 2  marchewki
2 ząbki czosnku
2  cukinii
2 duże jajka
2/3 szklanki mąki
1/3 szklanki plasterki szalotki (zielone i białe części)
olej roślinny

Podawać z jogurtem Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój.

A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ?

Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj.

Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy)

Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit.

Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt.

Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu.

 

A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy:

1,5 litra  wody
1/2  długiego lub jeden gruntowy ogórek
1 cytryna
1 limonka
6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku)
2 gałązki mięty


Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym!



Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę.

Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku.

Zalewamy wodą.


Wstawiamy na noc do lodówki.

Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać).

Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji.

 

Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach.

No to zdrówko. Wiosna z semilac :)
Heyheyiam
Obserwuj

Zszywek: 186 · Obserwują ją: 572

Ostatnio dodane:

... To kto mi pomoże ;p? Hej! Jakie są ćwiczenia na szczupłe nogi? Tylko bez skakanki. jak nazywa się aplikacja z tymi ikonkami ??
nalusia10229
... Obserwuj

Zszywek: 3054 · Obserwują ją: 638

Ostatnio dodane:

... Niesamowite... Uuu :) ...
klaudiasz9
Cz-wa Obserwuj

Zszywek: 328 · Obserwują ją: 1913

Ostatnio dodane:

,,, ... ... ...
Juliet21
Wonderland Obserwuj

Zszywek: 1319 · Obserwują ją: 3634

Ostatnio dodane:

... etapy w życiu... ... Moja miesięczna metamorfoza! Kliknij w zdjęcie i poznaj moją historię. Dowiesz się co ćwiczyłam i jadlam:)
donika1999
Białystok Obserwuj

Zszywek: 312 · Obserwują ją: 484

Ostatnio dodane:

.... diy, stylish, bracelet, handmade diy, diy projects, diy craft, handmade, diy ideas, diy yarn heart without needle O jejku :(
Weronika_14
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 132 · Obserwują ją: 591

Ostatnio dodane:

Którą z tych 5 książek warto przeczytać? po chciałabym którąś z nich kupic ale nie moge sie zdecydować :c .... Śliczne <3 <33
Marvel
Obserwuj

Zszywek: 456 · Obserwują ją: 4480

Ostatnio dodane:

Sprzedam sukienkę taką jak na zdjęciu. NOWA Rozmiar S/M Cena 40zł. Sprzedam sukienkę taką jak na zdjęciu. NOWA Rozmiar S/M Cena 40zł. Dziewczyny mam pytanie do Was. Czy któraś się orientuje jak uzyskać taki kolor? Czy można farbę nałożyć raz i malować jak sombre i uzyskam takie krycie? I jaki to może być kolor, bo wygląda na prawie biały, chłodny. DNCE - Cake By The Ocean
Love it *.*
dzika123
Kraków Obserwuj

Zszywek: 2326 · Obserwują ją: 3670

Ostatnio dodane:

piękna ♥ Dokładnie !! Dokładnie!! :D YOLO ;3
monika020198
Obserwuj

Zszywek: 240 · Obserwują ją: 210

Ostatnio dodane:

przytulnie <33 Boooziu ... jak narysować nos :)
beachampion
Świebodzin Obserwuj

Zszywek: 2026 · Obserwują ją: 835

Ostatnio dodane:

Jak przestać się garbić 3 proste ćwiczenia na wałeczek :) w rytm muzyki ;-) nogi
Pechozool
Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

;)) ... ... `````,,,
Liffka
Obserwuj

Zszywek: 193 · Obserwują ją: 100

Ostatnio dodane:

... ... Śliczne <3 <3.
kikimiki1223
Rogów Obserwuj

Zszywek: 520 · Obserwują ją: 5414

Ostatnio dodane:

Mega <3 ***** <3333 *****
jg85
cardiff Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

jeden średni brokuł 100g fety 2łyżki otrębów pszennych 3 łyżki zarodków pszennych 2 łyżki mąki pełnoziarnistej 1 jajko 3 łyżeczki czerwonego pesto Zaczynamy od brokuła. Dzielimy go na mniejsze kawałki i gotujemy ok. 5 minut. Oczywiście wrzucamy na wrzącą wodę. Po ugotowaniu, odcedzamy i przelewamy zimną wodą. Do blendera wrzucamy: fetę pokrojoną w kostkę, brokuła, zarodki pszenne i otręby. Blendujemy ok. 2 minut. Uzyskaną masę przekładamy do miski, dodajemy mąkę, pesto i jajko. Całość dokładnie mieszamy, można drewnianą łyżką, ale ja proponuje tak po prostu ręką. Na patelni rozgrzewamy odrobinę oliwy. Formujemy małe kotleciki i układamy je na patelni. Smażymy ok. 8-10 minut na wolnym ogniu.
cacaa0
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

sprzedam skorzane botki Esprit r. 37 80zl. polecam!! :)
kisielowy_potwor
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 954 · Obserwują ją: 1557

Ostatnio dodane:

... ... ... Thor *-*
wercia8903
. Obserwuj

Zszywek: 1074 · Obserwują ją: 5161

Ostatnio dodane:

... ... Świetna Świąteczna dekoracja ! <3 <3
beautifulbodyforever
Obserwuj

Zszywek: 795 · Obserwują ją: 222

Ostatnio dodane:

... yhym ;D heheheh ;) !!!
rena242
podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 15320 · Obserwują ją: 130629

Ostatnio dodane:

BOMBKI Kochani zaczynamy coroczne odliczanie! Składniki

użyłam foremki z kominkiem o średnicy 22 cm
200 g mąki pszennej (typ 450,500 lub 550)
100 g mąki ziemniaczanej
150 g cukru pudru
100 g śmietany 12% lub 18%
4 jajka rozdzielone żółtka od białek
120 ml oleju
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka cukru waniliowego
100 g kropelek czekoladowych
lub
100 g czekolady gorzkiej pokrojonej na małe kawałki
> 6 os.	
> 60 min	
łatwe	
przystępne
Przygotowanie

 Przygotowanie ciasta:
Do miski wlewam żółtka dodaję cukier puder i miksuję razem na puszystą masę. 
Teraz dodaję stopniowo śmietanę cały czas miksując, następnie stopniowo olej i miksuję.
Następnie do ciasta dodaję stopniowo wymieszaną mąkę pszenną, ziemniaczaną, proszek do pieczenia, cukier waniliowy i cały czas miksuję do uzyskania jednolitej gładkiej masy.
 
 Białka ubijam na sztywną pianę.
Ubite białka dodaję do ciasta i delikatnie mieszam łyżką, gdy składniki się połączą dodaję czekoladę i całość delikatnie mieszam. 
 Pieczenie Babki:
Tak przygotowane ciasto przekładam do foremki wysmarowanej tłuszczem(masłem lub margaryną).
Babkę wstawiam do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na drugą od dołu półkę
Babkę piekłam około 50 minut w piekarniku ogrzewanym od dołu i góry bez używania termoobiegu.
Jeżeli babka podczas pieczenia bardzo zbrązowieje od góry to można ją przykryć folią aluminiową lub papierem do pieczenia pod sam koniec pieczenia - po około 40 minutach – i nadal piec dzięki temu bardziej nie zbrązowieje .
Aby sprawdzić czy babka jest upieczona wbijam patyczek od szaszłyka i jeżeli po wyjęciu jest suchy to znaczy że jest upieczona
 
 Babkę wybijam z foremki gdy przestygnie. Można ją udekorować polewą czekoladową , lukrem lub cukrem pudrem , ja udekorowałam cukrem pudrem . Starówka w Warszawie - 1939/2009 r.
qureta
Obserwuj

Zszywek: 45 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

... neon Lity ♡_♥
zuzupets123
WARSZAWA Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Pastelowy kolooooor <3 kocham takie cudaaaaaaaa <3 ... hhaa  : D prawda 
 (Jasiek,Kuba i Konrad) Jula P zrób mi takie hehe :D
tajemniczaxoox
Obserwuj

Zszywek: 101 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

spódniczka *.* ♥ ♥♥. ... nike ♥
Tacos69
London Obserwuj

Zszywek: 1082 · Obserwują ją: 2900

Ostatnio dodane:

super. ... Dobry strój na siłownię! ^^ ...
jolzia69
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

...
jadzison900
toruń Obserwuj

Zszywek: 510 · Obserwują ją: 113

Ostatnio dodane:

,,,, xxx ... adidas
andzi02021
Jak najdalej stąd Obserwuj

Zszywek: 1907 · Obserwują ją: 750

Ostatnio dodane:

..... .... Candice i Nina ...
_Yolo_
Białystok Obserwuj

Zszywek: 739 · Obserwują ją: 4301

Ostatnio dodane:

*-* Przyda się!:) Wolicie ćwiczyć w domu czy na siłowni ( i przede wszystkim dlaczego taka decyzja ) bby
Harpia82
Zasiedmiogórogród Obserwuj

Zszywek: 124 · Obserwują ją: 79

Ostatnio dodane:

:)) :)) :)) ...
puma2
Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Boskie *.* ... Nie kotki
edzia59
Obserwuj

Zszywek: 231 · Obserwują ją: 225

Ostatnio dodane:

bluetooth Nie możesz kupić SZCZĘŚCIA ale możesz kupić LODY i to jest prawie to samo :) ... :)))
ewa0161415
Ss Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 277

Ostatnio dodane:

Idą święta wiosna drink "czarna wdowa"  :) Mmmm :D