renatab18

Today I live, today, I can taste, smell, feel, see and hear. Today, I'm alive, I think I am. Tomorrow is only a dream that may never meet, yesterday was a dream that may never have taken place........
renatab18
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Tipperary
... ... i can! Dokładnie tak ! Super !
doitwell
Lubań Obserwuj

Zszywek: 168 · Obserwują ją: 334

Ostatnio dodane:

Mam nadzieję, że motywuję i widac efekty :D myślę, że jeszcze wyzwanie 30 dniowe na nogi i uda i jestem gotowa na wakacje :) ♥♥♥ ... ...
kruszynka0093
... Obserwuj

Zszywek: 1201 · Obserwują ją: 3472

Ostatnio dodane:

Hej dziewczyny, planuję zrobić swój pierwszy tatuaż. Może doradzi mi, najlepiej ktoś, kto już ma, jak wybrałyście swój pierwszy wzór? Czy tatuaż musi mieć jakieś znaczenie? Znalazłyście wzór, zaprojektowałyście czy ktoś wam zaprojektował? ... Fajny pomysł *.* prezent 30 urodziny
Maly_Ksiaze_Cpun
Kraków Obserwuj

Zszywek: 838 · Obserwują ją: 983

Ostatnio dodane:

... Barokowy żyrandol ... Bluzeczka bez pleców z ciekawym wykończeniem
lisi
Dąbrowa Górnicza Obserwuj

Zszywek: 261 · Obserwują ją: 154

Ostatnio dodane:

banana sushi Energetyczne kulki – bez pieczenia Czego potrzebujesz? Płatki owsiane – 1 szklanka Płatki kokosowe – 2/3 szklanki Masło orzechowe – 1/2 szklanki Siemię lniane – 1/2 szklanki Miód – 1/3 szklanki Ekstrakt waniliowy – 1 łyżeczka Przygotowanie: Zmieszaj wszystkie składniki razem w misce. Odłóż do lodówki na około 0,5 godziny. Uformuj kulki i gotowe. Kulki możesz przechowywać w lodówce nawet do 1 tygodnia. Corn-Dog Ciasto: 1/2 szklanki mąki kukurydzianej 1/2 szklanki mąki tortowej 1 łyżka ostrej musztardy 1 jajko szczypta soli łyżeczka cukru łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 szklanki mleka i smażone na patelni w głębokim tłuszczu lub frytkownicy słonecznikowe babeczki
zszywka1
Obserwuj

Zszywek: 1679 · Obserwują ją: 8602

Ostatnio dodane:

TortArt - torty artystyczne... masa cukrowa torty Sałatka z grilowanym kurczakiem i brzoskwiniami 
Polecam wam gorąco!


SKŁADNIKI na 1  porcję
mix sałat np. Fit & Easy
1 pierś z kurczaka (ok. 100g)
2 połówki brzoskwiń z puszki
1 łyżka orzechów nerkowca
sól, pieprz, ulubione przyprawy
dressing miodowy: 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka octu winnego, 3 łyżeczki oliwy


Pierś kurczaka posyp ulubionymi przyprawami, połóż na gorącej grillowej patelni i obsmaż z dwóch stron na złoty kolor (bez tłuszczu).
Na talerzu rozłóż sałat. Pierś kurczaka i brzoskwinie pokrój w plastry i ułóż na sałacie.
Orzechy nerkowca lekko posiekaj i podpraż na suchej patelni. Posyp sałatkę.
Składniki dressingu umieść w słoiczku lub shakerze, szczelnie zamknij i potrząsaj energicznie przez kilkanaście sekund.
Przygotowanym dressingiem polej sałatkę przed podaniem.

Smacznego :)

 Jedna porcja zawiera średnio:
energia: 394 kcal
białko: 31 g
węglowodany: 25 g
błonnik: 8,9 g
tłuszcze: 19 g
cholesterol: 78 mg
Danie zawiera: wit.:A, E, B1, B2, B12, B6,C oraz niacynę oraz Sód, potas, fosfor, żelazo, magnez, cynk, mangan
madzik69
Wrocław Obserwuj

Zszywek: 170 · Obserwują ją: 280

Ostatnio dodane:

świetny pomysł na prezent własnoręcznie zrobiony :) hot-dog Przekąska - można wykorzystać ciasto do pizzy Grzanki