rockmafia

rockmafia
Moje tablice obserwuje 177 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Mysłowice
Bananowe racuchy na maślance i sodzie Składniki: Składniki na około 20 dużych placuszków mąka pszenna 2 szklanki kopiaste maślanka 1 i 1/2 szklanki cukier 2 łyżki jajko 1 soda oczyszczona 1 płaska łyżeczka szczypta soli banan 1 cukier puder do oprószenia oliwa do smażenia Treść przepisu: Czas przygotowania: 10 minut Przygotowanie: Mąkę mieszam z sodą, solą i cukrem. Jajko rozkłócone mieszam z maślanką. Wszystkie składniki mieszam do połączenia składników. Banana obieram ze skórki, kroję w kostkę i dodaję do ciasta. Na rozgrzanej oliwie smażę racuchy z obu stron, na złoty kolor. Racuszki odsączam z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym lub bibule. Posypuję cukrem pudrem, podaję na ciepło z ulubionym dżemem lub powidłami. Ciasto czekoladowe z kremem straciatella Quesadilla z kurczakiem, pycha! Przepis po kliknięciu w zdjęcie :) Sernik bez sera na jogurtach greckich z bitą śmietaną na bazie jogurtu Pita z kurczakiem w greckim stylu Składniki: -500g piersi z kurczaka -otarta skórka z 1/2 cytryny -1 łyżka soku z cytryny -1 ząbek czosnku -1 łyżeczka suszonego oregano -1 łyżka oliwy z oliwek Dodatkowo: -kilka liści sałaty -6 chlebków pita -4 łyżki usiekanego szczypiorku -12 pomidorków koktajlowych -1 czerwona papryka Sos tzatziki: -300g jogurtu greckiego -1 ogórek gruntowy lub 1/2 szklarniowego -1 ząbek czosnku -1 łyżka koperku -1 łyżka soku z cytryny -1 łyżka oliwy z oliwek -sól morska -pieprz czarny świeżo mielony Paprykę pokroić w kosteczkę, pomidorki przekroić na pół. Sos tzatziki: Ogórka dokładnie umyć, pozbawić nasion(gruntowego obrać pozostawiając miejscami kawałki skórki), szklarniowego nie obierać. Zetrzeć na tarce o dużych oczkach, dodać do jogurtu. Dodać drobno posiekany ząbek czosnku, koperek i oliwę. Doprawić sokiem z cytryny, solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Dokładnie wymieszać, przechowywać w lodówce. Do miski wlać sok i otartą skórkę z cytryny. Kolejno dodać posiekany ząbek czosnku, oregano, oliwę z oliwek. Pierś z kurczaka opłukać i dokładnie osuszyć, odciąć błonki. Filet pokroić w kostkę i przełożyć do marynaty, doprawić solą do smaku. Całość dokładnie wymieszać, odstawić na 20 minut. Piekarnik rozgrzać do 200 stopni. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, przełożyć na nią kurczaka. Piec około 12-15 minut. Pity lekko zwilżyć wodą, ułożyć na oddzielnej kratce i wstawić do piekarnika na 3-5 minut przed wyjęciem kurczaka (lub przygotować chlebki zgodnie z instrukcją na opakowaniu). Do kieszeni gorących chlebków wkładać sałatę, paprykę, kurczaka, pomidorki, sos tzatziki i szczypiorek. Smacznego!
k167424ar
lublin Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 568

Ostatnio dodane:

zameczek lusia  moja  kitusia lalusia bardzo się cieszę że mogłam sobie we Francji spędzić trochę czasu bo przez to bardzo dużo się nauczyłam jeżeli chodzi o kulturę innych państw po prostu uwielbiam wiosna i lato no to jest mój dzień który uwielbiam lato wiosna i ta buzia radosna
katarzyna125
Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta... TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:) Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80... bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie
gaba2363
ok. Lubaczów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

whiteangeln23
Narnia Obserwuj

Zszywek: 116 · Obserwują ją: 447

Ostatnio dodane:

Maseczka z kurkumy na twarz (trądzik, przebarwienia) :D o efekcie możecie przeczytać na blogu :* Włosowa aktualizacja na blogu :D Minimalistyczna pielęgnacja włosów na blogu ;) Minimalistyczna pielęgnacja już na blogu ;)
wercia8903
. Obserwuj

Zszywek: 1074 · Obserwują ją: 5161

Ostatnio dodane:

... ... Świetna Świąteczna dekoracja ! <3 <3
angelsinmyhead
Obserwuj

Zszywek: 66 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem :)  mało kaloryczne, można jeść bez nawet w większych ilościach ;)   Składniki (tortownica 26 cm): 2 duże jabłka (u mnie słodkie) 1/3 szklanki cukru 100 g jogurtu naturalnego 3 jajka 1 szklanka mąki tortowej 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia cukier waniliowy można dodać cynamon (ja nie dawałam)  Jabłka obrać, wydrążyć gniazda nasienne i pokroić w kostkę (7-8 mm). Jajka ubić z cukrami na puszystą masę. Dodać mąkę, jogurt naturalny i proszek do pieczenia. Następnie łyżką wymieszać z jabłkami. Ciasto przelać do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia (samo dno) i piec w 180 stopniach około 40 minut. Sprawdzić patyczkiem przed wyjęciem ciasta z piekarnika czy jest już upieczone. Szarlotka fit :

To ciasto jest całkowicie FIT! Polecam :)

 

Lista zakupów:

2 szklanki mąki pszennej razowej
150g masła
1 żółtko
1 łyżka miodu (proponuję dosłodzić stewią lub syropem z agawy)
1 łyżka oliwy + 2 łyżki oliwy z oliwek (u mnie o smaku cytrynowym)
2 łyżki otrąb (owsianych)
1 kg jabłek (najlepiej antonówek)
Cynamon
Garść rodzynek
Paczka płatków migdałów
Mieszanka bakalii (u mnie: orzechy włoskie, pestki dyni i słonecznika), jagody, maliny i dodatkowo miód
 

Przygotowanie:

Mąkę zagniatamy z masłem, żółtkiem i miodem (stewia/ syrop z agawy). Formujemy kulkę, zwijamy w folię i wkładamy do lodówki na jakieś 30 min. do schłodzenia.
Orzechy siekamy.
Tortownicę smarujemy oliwą z oliwek (łyżka) i sypiemy otrębami. Schłodzone ciasto ścieramy na tarce. Lekko ugniatamy.
¼ orzechów i ¼ płatków migdałów mieszamy z miodem. Wykładamy na ciasto. Zapiekamy w temperaturze 180 st., ok. 20 min.
Jabłka ścieramy na tarce (można obrać, ale zaleca się nie obierać). Mieszamy z dwoma łyżkami cytrynowej oliwy (może oliwę zwykłą zmieszać z starą skórką i kilkoma kroplami soku z cytryny), cynamonem, rodzynkami i pozostałymi orzechami. Wg uznania dosładzamy (stewią/ syropem z agawy).
Na podpieczony spód wykładamy jabłka. Sypiemy maliny i jagody, na to resztę płatków migdałowych.
Wkładamy do piekarnika na kolejne 20 min. Krem z owocami szklankę mleka 1 żółtko 1 łyżką mąki pszennej 1 łyżkę mąki ziemniaczanej 2 łyżeczki cukru lub bez cukru garść malin  Żółtko rozprowadzamy w mleku i gotujemy w rondelku. Mleko słodzimy (lub nie) i pod koniec gotowania za pomocą sitka wsypujemy do mleka mąkę pszenną i mąkę ziemniaczaną, stale mieszając aż zgęstnieje. Zdejmujemy z ognia i przelewamy do szklanki wypełnionej wcześniej malinami. Na wierzch również kładziemy malinki. Placek owsiany fit

Pomysł podpatrzony w jednej z publikacji o fitnessie, zmo...
Jokane
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

...
HappyMe
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

włosy *.* Liam ;) ... Niall ;)
dagmara350
xxxx Obserwuj

Zszywek: 1455 · Obserwują go: 8044

Ostatnio dodane:

... ... ... ...