run_bitch_run

Zakochana w bieganiu licealistka. Moim marzeniem jest przebiegnięcie maratonu w San Francisco. Jeżdżę na rolkach, gram w piłkę ręczną i uwielbiam wszystko co jest związane ze sportem. Jeśli macie pytania piszcie śmiało!!! :D
run_bitch_run
Moje tablice obserwuje 108 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
Zapraszam!!! :D runninggirlthings.tumblr.com Mistrzostwa nie dla Polaków ? <FILM> Musicie to oglądnąć!! Motywujące. www. youtube. com /watch?v =9MQQKOqo bDg (bez spacji) Podsumowanie przygotowania do półmaratonu po 2 tygodniach: korzystam z planu MyAsics, ale go trochę zmodyfikowałam (większy dystans, pokonywany szybciej). Wykonałam 8 treningów biegowych, 1 trening uzupełniający - rower 30 km, co 2-3 dzień starałam się wykonywać jakieś ćwiczenia wzmacniające całe ciało. W sumie przebiegłam 65,5 km. W tym tygodniu zaczynam wydłużanie dystansu do 12 km ciągłego biegu w narastającym tempie 6:20-5:50. ...

Tablic
8 Zszywek
34 Ulubionych
48 Aktywność
» Obserwowanych
6 Obserwuję
1 Obserwują
8

Zapraszam!!! :D runninggirlthings.tumblr.com

0

0

Zapraszam!!! :D runninggirlthings.tumblr.com

Mistrzostwa nie dla Polaków ? Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

9

Mistrzostwa nie dla Polaków ?

<FILM> Musicie to oglądnąć!! Motywujące. www. youtube. com /watch?v =9MQQKOqo bDg (bez spacji)

0

2

<FILM> Musicie to oglądnąć!! Motywujące. ...

Podsumowanie przygotowania do półmaratonu po 2 tygodniach: korzystam z planu MyAsics, ale go trochę zmodyfikowałam (większy dystans, pokonywany szybciej). Wykonałam 8 treningów ...

0

1

Podsumowanie przygotowania do półmaratonu po 2 ...

...

1

4

...

Pxsia
Pxsia ja nie umiem ćwiczyć lub biegać kiedy jestem zła wtedy ta złość mi się powiększa
Zapraszam!!! :D runninggirlthings.tumblr.com

0

0

Zapraszam!!! :D runninggirlthings.tumblr.com

Biegamy, biegamy i dodajemy kilometry na ENDOMONDO :D (inne dyscypliny też) liczy się każdy METR <3

0

0

Biegamy, biegamy i dodajemy kilometry na ENDOMO...

...

0

3

...

Dzisiaj zaczęłam przygotowania do Cracovia Półmaraton - Królewski (26. 10. 2014) Dzisiejszy trening: bieganie 7 km w 42 min <3 Życzcie mi powodzenia :D

2

0

Dzisiaj zaczęłam przygotowania do Cracovia Półm...

vivixi1
vivixi1 wow! ja bym nie dala rady:) powodzenia! trzymam kciuki
LuckBerry
LuckBerry ja 10 biegam w godzine, ale raczej biegalam... teraz już z rok nie biegam, a chociaz tesknie za t...
...

0

1

...

Film "Rocky" świetny, motywujący :D

0

0

Film "Rocky" świetny, motywujący :D

...

2

5

...

Carolineu
Carolineu Moja się właśnie podnosi na ostatnie 30 min treningu *.* Padam z nóg.
...

0

4

...

...

0

5

...

już jutro <3 10 km

0

0

już jutro <3 10 km

<3.

0

4

<3.

Piłka ręczna ! <3

1

4

Piłka ręczna ! <3

artdecorpl
artdecorpl Piłka ręczna to rewelacyjna dyscyplina, tutaj siatki.info/zasady-gry-w-pilke-reczna/ pocz...
...

0

3

...

Jaka jest wasza ulubiona pora do biegania ?

4

3

Jaka jest wasza ulubiona pora do biegania ?

zszywka_m
zszywka_m wieczór :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
;pp

0

1

;pp