rysiulaa2

rysiulaa2
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
O tak! Piękny blat ^.^ ćwiczenia z piłką ... Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem:

ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięśniowej,

obniża poziom stresu i rozluźnia mięśnie,

poprawia krążenie, dzięki czemu ryzyko wystąpienia zakwasów maleje,

poprawia koordynację ciała, zwiększając ruchomość stawów,

zwiększa elastyczność mięśni.
rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

25

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

86

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

16

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

7

67

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ♡♡♡

0

23

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: Przydatne

0

39

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

0

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

0

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

2

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

1

41

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

3

37

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

2

26

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

2

112

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

5

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

6

0

2

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

1

91

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

3

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ♤♤♤

0

12

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

1

45

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

52

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

0

8

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ***

2

119

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: ...

0

15

rysiulaa2
rysiulaa2 polubiła: cvb

3

260