sapeca

sapeca
Moje tablice obserwuje 116 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Żyj tak jak inni nie potrafią (Historia Tavi Castro) trzeba zacząć je spełniać życie jest za krótkie żeby siedzić na dupsku!!!!!!!!!!! dokładnie!!!!!!!!!! tylko Ty jesteś w stanie cokolwiek zmienić!!!!!!!!! im szybciej tym lepiej szkoda życia na nic nierobienie!!!!
ilonabezogona
Spychowo Obserwuj

Zszywek: 8103 · Obserwują ją: 9824

Ostatnio dodane:

right :) Śliczne cudo. ♥ ✿⊱╮ Perfekcyjnie :)
McPaula
*** Obserwuj

Zszywek: 508 · Obserwują ją: 874

Ostatnio dodane:

Mój portret Hugh Lauriego, a raczej jego etapy powstania :D Mam nadzieję, że mimo niedociągnięć i błędów będzie się Wam podobać :) Całość W środku Kinder Niespodzianka. W środku mentos
Camille96
Kwidzyn Obserwuj

Zszywek: 1648 · Obserwują ją: 1700

Ostatnio dodane:

zakochałam się w nich! szkoda że nie mam faceta :D dostępne na renee.pl:) blond ... ...
12450416
Tu i tam Obserwuj

Zszywek: 120 · Obserwują go: 14

Ostatnio dodane:

... ... ... ,..
AgAxDxP
W domu . Obserwuj

Zszywek: 133 · Obserwują ją: 355

Ostatnio dodane:

pyszne roladki .     Udostępnij  Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybierzemy ten mrożony to ok. 3 kostki) 200 g koncentratu pomidorowego 1 mozzarella 1 łyżka miodu 1łyżka ziół prowansalskich 5 ząbków czosnku sól pieprz olej  A oto jak to zrobić: 1. Filety z kurczaka przekroić na pól i stłuc tłuczkiem. 2. Filety posolić i popieprzyć, a w tym czasie na patelnie wrzucić szpinak z jedną łyżką oleju, dodać 2 ząbki czosnku, sól i pieprz oraz przesmażyć kilka minut. 3. Przygotowane wcześniej filety posmarować szpinakiem i zawinąć w roladki. 4. Naczynie żaroodporne polać niewielką ilością oleju i ułożyć roladki. 5. W miseczce rozrobić przecier pomidorowy z ¾ szklanki wody, dodaję miód, zioła prowansalskie, sól, pieprz i 3 ząbki czosnku. 6. Tak przygotowanym sosem polać roladki i ułożyć na każdej plasterek mozzarelli oraz posypać odrobiną ziół prowansalskich. 7. Roladki piec w piekarniku nagrzanym do 200oC przez ok. 30 min, na koniec ustawić piekarnik na pieczenie z góry i piec 5 min. QUESADILLA

Składniki: 
-placki tortilli, 
-ser żółty, 
-pierś z kurczaka, 
-brokuły. 


Ser ścierany na tarce, kurczaka kroimy w kostkę, podsmażamy i doprawiamy, brokuły kroimy i gotujemy. Wszystkie składniki układamy na placku tortilli (można polać sosem) i przykrywamy drugą tortillą.  Grillujemy z obu stron, aż placki staną się chrupiące.  

Podawać ciepłe z sosem ;) uwielbiam toaletki rgg
MyCherryBlossom
Radlin Obserwuj

Zszywek: 572 · Obserwują ją: 154

Ostatnio dodane:

Taras
#taras #balkon Piękna realizacja u naszej Klientki, Pani Igi :) ... 27 dni do świąt! Jak będzie u was wyglądać tegoroczna wigilia? #chcejuzswieta #bożenarodzenie #święta
icedhunger
w prawo, prosto i... Obserwuj

Zszywek: 992 · Obserwują ją: 381

Ostatnio dodane:

: > ... Łapki <3 ....
Eskalopka
W. Obserwuj

Zszywek: 151 · Obserwują ją: 613

Ostatnio dodane:

Może kiedyś się uda :) Mobilne półki lol. faktycznie :) Wstawiam w ramach motywacji, żeby zapamiętać sobie że batoniki i pierniczki nie pomogą mi osiągnąć wymarzonego brzucha i BF.
dosia999
Podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 419 · Obserwują ją: 1049

Ostatnio dodane:

... haha ... ...
aleksandraolcia
łódź Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 236

Ostatnio dodane:

JAKI TYM FIGURY POSIADAM ?
(w sensie jabłko, gruszka, klepsydra itp. )

ćwiczyłam 30 dni z Mel B ( pupa, nogi, abs)
Nic nie schudłam z kg, ale za to straciłam z cm :
uda -2cm
biodra -4cm
talia -3cm
jestem z siebie bardzo dumna ;) w koncu się dobrze czuje w swoim ciele <3

*nie byłam gruba przed, spójrzcie na moje zdjęcia z przed ćwiczeń ; ) tak, może zaczne od 7 dni.. najpierw
probowalam wytrzymac 50, ale doszłam do jakiś 4 tylko ahh ;(
mam slabosc do slodyczy,
jak sobie z tym poradzić ? ;(

trzymajcie kciuki, musze 7 dni wytrwac. :)) kochani, zrobiłam akcję 30 dni z Mel B. (pupa, nogi, abs)
jestem już na 15 dniu ;)
jestem z siebie bardzo dumna.
Chociaż, chyba jednak nigdy nie przekonam się do mojej budowy ciała ;(
co myślicie o moich nóżkach?
za tydzień w piątek do klubu, a ja wyglądam strsznie, musze schudnąć ;(
Juusstynka
B-wo Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 162

Ostatnio dodane:

:) banananana :) na mięśnie brzucha :)gg piękne nogi? tak.
poproszę .<3 Legs on Fire | POP Pilates...mam nadzieję że dadzą jakieś efekty :D
Patka96
... Obserwuj

Zszywek: 554 · Obserwują ją: 2707

Ostatnio dodane:

... *.* ... ; )
lulka_88
Obserwuj

Zszywek: 1531 · Obserwują ją: 1933

Ostatnio dodane:

Kolejny pomysł na palety ;pp ... śnieżynki :3