Obserwowani przez sapeca na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 116 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
7 Zszywek
91 Ulubionych
167 Aktywność
» Obserwowanych
284 Obserwuję
13 Obserwują
13

Spychowo Obserwuj

Zszywek: 8103 · Obserwują ją: 9824

Ostatnio dodane:

right :)

Śliczne cudo.

♥ ✿⊱╮

Perfekcyjnie :)

*** Obserwuj

Zszywek: 508 · Obserwują ją: 874

Ostatnio dodane:

Mój portret Hugh Lauriego, a raczej jego etapy powstania :D Mam nadzieję, że mimo niedociągnięć i błędów będzie się Wam podobać :)

Całość

W środku Kinder Niespodzianka.

W środku mentos

Kwidzyn Obserwuj

Zszywek: 1648 · Obserwują ją: 1700

Ostatnio dodane:

zakochałam się w nich! szkoda że nie mam faceta :D dostępne na renee.pl:)

blond

Tu i tam Obserwuj

Zszywek: 120 · Obserwują go: 14

Ostatnio dodane:

,..

W domu . Obserwuj

Zszywek: 133 · Obserwują ją: 355

Ostatnio dodane:

pyszne roladki . Udostępnij Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybierzemy ten mrożony to ok. 3 kostki) 200 g koncentratu pomidorowego 1 mozzarella 1 łyżka miodu 1łyżka ziół prowansalskich 5 ząbków czosnku sól pieprz olej A oto jak to zrobić: 1. Filety z kurczaka przekroić na pól i stłuc tłuczkiem. 2. Filety posolić i popieprzyć, a w tym czasie na patelnie wrzucić szpinak z jedną łyżką oleju, dodać 2 ząbki czosnku, sól i pieprz oraz przesmażyć kilka minut. 3. Przygotowane wcześniej filety posmarować szpinakiem i zawinąć w roladki. 4. Naczynie żaroodporne polać niewielką ilością oleju i ułożyć roladki. 5. W miseczce rozrobić przecier pomidorowy z ¾ szklanki wody, dodaję miód, zioła prowansalskie, sól, pieprz i 3 ząbki czosnku. 6. Tak przygotowanym sosem polać roladki i ułożyć na każdej plasterek mozzarelli oraz posypać odrobiną ziół prowansalskich. 7. Roladki piec w piekarniku nagrzanym do 200oC przez ok. 30 min, na koniec ustawić piekarnik na pieczenie z góry i piec 5 min.

QUESADILLA

Składniki:
-placki tortilli,
-ser żółty,
-pierś z kurczaka,
-brokuły.

Ser ścierany na tarce, kurczaka kroimy w kostkę, podsmażamy i doprawiamy, brokuły kroimy i gotujemy. Wszystkie składniki układamy na placku tortilli (można polać sosem) i przykrywamy drugą tortillą. Grillujemy z obu stron, aż placki staną się chrupiące.

Podawać ciepłe z sosem ;)

uwielbiam toaletki

rgg

Radlin Obserwuj

Zszywek: 572 · Obserwują ją: 154

Ostatnio dodane:

Taras
#taras #balkon

Piękna realizacja u naszej Klientki, Pani Igi :)

27 dni do świąt! Jak będzie u was wyglądać tegoroczna wigilia? #chcejuzswieta #bożenarodzenie #święta

w prawo, prosto i... Obserwuj

Zszywek: 992 · Obserwują ją: 381

Ostatnio dodane:

: >

Łapki <3

W. Obserwuj

Zszywek: 151 · Obserwują ją: 613

Ostatnio dodane:

Może kiedyś się uda :)

Mobilne półki

lol. faktycznie :)

Wstawiam w ramach motywacji, żeby zapamiętać sobie że batoniki i pierniczki nie pomogą mi osiągnąć wymarzonego brzucha i BF.

Podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 419 · Obserwują ją: 1049

Ostatnio dodane:

haha

łódź Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 236

Ostatnio dodane:

JAKI TYM FIGURY POSIADAM ?
(w sensie jabłko, gruszka, klepsydra itp. )

ćwiczyłam 30 dni z Mel B ( pupa, nogi, abs)
Nic nie schudłam z kg, ale za to straciłam z cm :
uda -2cm
biodra -4cm
talia -3cm
jestem z siebie bardzo dumna ;) w koncu się dobrze czuje w swoim ciele <3

*nie byłam gruba przed, spójrzcie na moje zdjęcia z przed ćwiczeń ; )

tak, może zaczne od 7 dni.. najpierw
probowalam wytrzymac 50, ale doszłam do jakiś 4 tylko ahh ;(
mam slabosc do slodyczy,
jak sobie z tym poradzić ? ;(

trzymajcie kciuki, musze 7 dni wytrwac.

:))

kochani, zrobiłam akcję 30 dni z Mel B. (pupa, nogi, abs)
jestem już na 15 dniu ;)
jestem z siebie bardzo dumna.
Chociaż, chyba jednak nigdy nie przekonam się do mojej budowy ciała ;(
co myślicie o moich nóżkach?
za tydzień w piątek do klubu, a ja wyglądam strsznie, musze schudnąć ;(

B-wo Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 162

Ostatnio dodane:

:) banananana :)

na mięśnie brzucha :)gg

piękne nogi? tak.
poproszę .<3

Legs on Fire | POP Pilates...mam nadzieję że dadzą jakieś efekty :D

... Obserwuj

Zszywek: 554 · Obserwują ją: 2707

Ostatnio dodane:

*.*

; )

Obserwuj

Zszywek: 1531 · Obserwują ją: 1933

Ostatnio dodane:

Kolejny pomysł na palety

;pp

śnieżynki :3