smoothkiller

smoothkiller
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
yoga FIT placki bananowe chia z masłem migdałowym i bananem! Palce lizać! A jakie zdrowe i pyszne! Przepis: nasiona chia ( 1/4 szklanki ) moczymy w mleku ( ja użyłam tego bez laktozy ) przez noc, wykładamy do blendera/ malaksera dodajemy całego, pokrojonego banana, wbijamy 2 jajka, 2 łyżki maki kokosowej, szczypta proszku do pieczenia. Miksujemy. Masę smażymy na oleju kokosowym az sie zarumieni :) ENJOY! ... WYZWANIE Z BBG! Hej moje SIŁACZKI !!! Jesteście tu ze mną ? Dajcie znać o sobie :* Jak Wam poszedł wczorajszy, pierwszy dzień wyzwania z BBG? Powiem szczerze, że wcale tak lekko nie było, ale wiem, że będzie coraz lepiej i treningi będą sprawiały mi przyjemność. Kochana to właśnie ten czas... czas zmiany, zmiany na lepsze. Nie zmarnuj tej szansy i osiągnij w końcu to o czym marzysz od dawna. Daj mi znać, że jesteś ze mną i jak Ci poszedł wczorajszy trening. Będzie mi bardzo miło, ponieważ jestem tu dla Was, po to byśmy razem się wspierały i dotarły do celu, który sobie postawiłyśmy. Dzisiaj zrób sobie dowolny trening, a może będzie to wyjście na rolki, rower czy spacer itp. Uśmiechnij się i pomyśl, że czas upłynie, a ty już za chwilę będziesz mogła cieszyć się pierwszymi efektami. Przypominam również, że w tym tygodniu rezygnujemy z połowy porcji naszej dotychczasowej zachcianki na słodkie. Jeżeli nie możesz się powstrzymać, to pomyśl, daj sobie chwile na zastanowienie i zadaj sobie pytanie czy warto? Co Ci to da? Czy naprawdę sprawia Ci to przyjemność i spowoduje, że będziesz szczęśliwa ? Wiem, że podejmiesz właściwą decyzję. Pracuj nad własnymi słabościami, a zobaczysz, że stajesz się coraz silniejsza i pewna siebie :* Dziękuję, że przeczytałaś post SIŁACZKO ! Małe wyzwanie: wstań i zrób 5 przysiadów i 5 pajacyków. Zajmie Ci zaledwie 15s. Ja też się zaraz za to zabieram. A pod wieczór u mnie Chodakowska. Trzymam kciuki i proszę daj o sobie znać. Czekam na Ciebie i jestem TU cały czas z TOBĄ! NEVER GIVE UP! ...

Tablic
13 Zszywek
250 Ulubionych
43 Aktywność
» Obserwowanych
8 Obserwuję
0 Obserwują
0

Gorące smoothie czekoladowo-owsiane Składniki: 15 g posiekanej gorzkiej czekolady 200 ml mleka migdałowego 20 g płatków owsianych 1/2 dojrzałego banana 6 migdałów 5 g nasion c...

5

64

Gorące smoothie czekoladowo-owsiane Składniki:...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Przepis na gorącą piernikową czekoladę :) Składniki : 500 ml mleka,150 g gorzkiej lub deserowej czekolady 1/2 łyżeczki przyprawy do piernika,75 ml bitej śmietany,4 szt cynamonu ...

11

190

Przepis na gorącą piernikową czekoladę :) Skład...

julaa1104
julaa1104 takie to ja lubię
Zobacz wszystkie komentarze (11)
1. LOVELY(różowe opakowanie) Serum wzmacniające z wapniem.Zawiera kompleks wyciągów z wiśni egzotycznej z zachodnich Indii i wapnia zamkniętych w kapsułkach liposomów. Wiśnia eg...

6

1

1. LOVELY(różowe opakowanie) Serum wzmacniające...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Świetny i tani pomysł na ozdobienie torby!

2

62

Świetny i tani pomysł na ozdobienie torby!

Amelia2309
Amelia2309 nom świetne
ang

10

291

ang

murriel
murriel swoją drogą, "se" nie jest uzywane przez niziny społeczne, tylko przez ludzi z małopols...
orangegirl
orangegirl Tak powszechne w angielskich piosenkach ;)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
...

1

148

...

consefinc
consefinc uczesze tak dzisiaj córkę do przedszkola ;)
...

7

32

...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
...

0

27

...

Pudełeczko

0

13

Pudełeczko

Bananowy deser Składniki: -banany -bita śmietana -budyń waniliowy -crunchy wielozbożowe -miód lub sos karmelowy Przepis: Crunchy kruszymy i wysypujemy nim dno salaterek. Następ...

8

324

Bananowy deser Składniki: -banany -bita śmietan...

_DREAMS_
_DREAMS_ zrobiłam i wyszło dobre
agulka022
agulka022 Zrobiłam dzisiaj ten deser zobaczymy co na niego powiedzą domownicy ;-)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
:))

4

305

:))

SpoOngeboB
SpoOngeboB mega *,*
SpoOngeboB
SpoOngeboB mega *,*
Karla_
Karla_ przepiękne *.*
Zobacz wszystkie komentarze (4)
~M~

2

20

~M~

kinas99
kinas99 Szkoda, że nikt jeszcze nie wymyślił gotowych planów lekcji dla tych co mają ich po 10, 11 :')
Powstaje mój nowy Planer- kalendarz.

4

13

Powstaje mój nowy Planer- kalendarz.

agadabrowska83
agadabrowska83 Będzie do kupienia. Ale ceny jeszcze nie podam. Muszę skończyć i zobaczę ile stron wyszło i ile b...
ssonieczka
ssonieczka znakomicie, zatem czekam na efekty :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

23

474

...

gutek123
gutek123 Wspaniała inspiracja
malagosia55
malagosia55 Szyszki są przyklejone klejem na gorąco?
mrzm
mrzm Super pomysł:)
Zobacz wszystkie komentarze (23)
...

3

42

...

ALIVEblu
ALIVEblu ta wszystko fajnie tylko że mi zawsze kreski krzywo wychodzą xd
agusiapysia
agusiapysia mi to samo
teagirl
teagirl Pomysł fajny, jednak ja nie nakładałabym kredki czarnej na niemal całą powiekę. Lepiej nałożyć ci...
ksiazka Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

65

ksiazka

Amelia2309
Amelia2309 nom spoko
Placki owsiane / oatmeal pancakes przepis na twojediy.pl

0

8

Placki owsiane / oatmeal pancakes przepis na tw...

///

1

23

///

Merciee11
Merciee11 Zrobiłam sobie taki :) Fajnie się z niego korzysta ;)
:33 Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

26

:33

ciasteczko99
ciasteczko99 Bez drukowania nie da rady? :/
Neonki_
Neonki_ Drukarka laserowa musi być