tajemnicza91

tajemnicza91
Moje tablice obserwuje 82 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Grudziądz
CZAS NA TRZECI TYDZIEŃ REWOLUCYJNEGO WYZWANIA! JESTEŚ? WALCZYSZ? A MOŻE CHCESZ SIĘ PRZYŁĄCZYĆ? ŚWIETNA PORA, MASZ GOTOWCA! WRZUCAM ŚWIEŻUTKĄ TABELĘ NA NASTĘPNY TYDZIEŃ! TYM RAZEM 5 REWOLUCJI POD RZĄD, LUBIMY WYZWANIA :D TA GRA JEST WARTA ŚWIECZKI, JA JUŻ WIDZĘ PIERWSZE EFEKTY <3 DAAJ, JUTRO RESET A OD PONIEDZIAŁKU MEGA POMPA ! TO TYLKO 6 DNI, ZLECI NIM SIĘ OBEJRZYMY :) NOWE WYZWANIE! PO WYZWANIU Z DESKĄ CZAS NA COŚ INNEGO :) TYM RAZEM CAŁE CIAŁO!! NA TAPECIE CZTERY ĆWICZENIA_ PRZYSIADY, POMPKI, WYKROKI I BRZUSZKI! W CZASIE JAKIM JEST JEDNA MINUTA ROBIMY JAK NAJWIĘCEJ POWTÓRZEŃ I KAŻDEGO DNIA STARAMY SIĘ POBIĆ SWÓJ REKORD Z DNIA POPRZEDNIEGO <3 TO TYLKO 5 MINUT DZIENNIE, CO TO DLA NAS? :) CHODŹ, ZAWALCZ RAZEM ZE MNĄ! :) PAMIĘTAJ, TRENINGI TRZEBA UROZMAICAĆ A IM WIĘKSZE WYZWANIE TYM LEPSZE EFEKTY KOŃCOWE! :) TO JAK, WCHODZISZ W TO? NAMYŚL SIĘ, STARTUJEMY OD PONIEDZIAŁKU!! :) MOJE NOWE WYZWANO, WRZUCAM TABELE MOŻE KOMUŚ SIĘ PRZYDA :) WYZWANIE PLANK- DESKA! ZRÓB DESKĘ NAJDŁUŻEJ JAK MOŻESZ, WYTRZYMAJ MAKSIMUM! A TERAZ DODAJ DO TEGO CZASU 10 SEKUND WIĘCEJ,I TAK CODZIENNIE PO 10 SEKUND WIĘCEJ! CO ZA TYM IDZIE? SILNE RAMIONA I BRZUSZEK <3 KTOŚ SIĘ PRZYŁĄCZA? SATYSFAKCJA GWARANTOWANA! REWOLUCYJNE WYZWANIE- TYDZIEŃ 2! WALCZYSZ? A MOŻE CHCESZ ZACZĄĆ ? TA TABELA JEST DLA CIEBIE! WALCZ, CZAS I TAK UPŁYNIE A EFEKTY SIĘ POJAWIĄ PRĘDZEJ CZY PÓŹNIEJ :) REWOLUCYJNE WYZWANIE- TYDZIEŃ 1. JA ZACZYNAM JUŻ DZIŚ, TABELA RUSZA OD PONIEDZIAŁKU. ZA 52 DNI POWINNO JUŻ BYĆ COŚ WIDAĆ :D CZAS NA WALKĘ... KTO SIĘ PRZYŁĄCZA? ;) PAMIĘTAJ, BĘDZIE CIĘŻKO ALE DASZ RADĘ! EFEKTY SĄ TEGO WARTE!!!

Tablic
8 Zszywek
20 Ulubionych
10 Aktywność
» Obserwowanych
314 Obserwuję
8 Obserwują
8

kz1
Polska Obserwuj

Zszywek: 975 · Obserwują ją: 598

Ostatnio dodane:

Sprawdź jak możesz wyszukać hosting strony www. Karta podarunkowa Allegro za darmo – czy to możliwe? Czy warto zostać konsultantką Glantier? Gdzie można kupić materiały dla nauczyciela przedszkola?
alexaa013
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Potrzebuje motywacji
banalnieproste
Obserwuj

Zszywek: 482 · Obserwują ją: 177

Ostatnio dodane:

... ... #tattoo xxxx
tela4
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 62

Ostatnio dodane:

Rysowany około rok temu :D Skończone :)) *przepraszam za słabą jakość* siłownia jest dopiero od 16lat? Czy któraś z dziewczyn chciałaby się wzajemnie motywować ?? Najlepiej to gdzieś tak 14-15 lat, ponieważ sama mam 15 c:
andziabarbi
Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

POMOCY mam 4 dzieci .38 lat. 160 wzrostu i momentalnie waże 57 kg. Od 5 miesięcy próbuje jeść zdrowo. Bardzo mało węglowodanów dużo jarzyn i proteiny. Codziennie ćwicze przynajmiej 40 min , do tego 2 do 3 razy w tygodniu tabata. I niestety moja waga stoi w miejscu. Zrobiłam badania tarczycy , były w pożątku. Jedyne co wyszło to niedobur witaminy D3 . Biore teraz pigułki. No i jeszcze moje lekarstwa na Astme. Co moge jeszcze zrobić. Pomocy. Do grudnia ważyłam 52 kg. A teraz czuje sie jak wieloryb. Pomużcie mi. co myślicie o pudrowej ramonesce na wiosnę? Z Nowym Rokiem mamy dla Was do rozdania 3 Dzienniki Fitness BabaBook Active ! ;) Zachęcamy do polubienia naszej strony na facebook'u oraz do udostępnienia tego postu jako publiczny na swojej tablicy ;) Za tydzień, 11 stycznia ogłosimy 3 osoby, które otrzymają BabaBooki :) cytaty
gosiafit96
Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 276

Ostatnio dodane:

:-) Cel to nic innego, jak marzenie z terminem realizacji. Dziewczyny i chłopaki, wiecie może gdzie dostanę taki kalendarz Pani Ewy Chodakowskiej w przystępnej cenie. Dzięki za wszelkie informacje;-) 2 miesiąc za mną!:)
Ockaaa21
Obserwuj

Zszywek: 2568 · Obserwują ją: 1444

Ostatnio dodane:

#dom #łazienka #lazienka #idealna Dobre rozwiązanie na więcej miejsca Kliknij w zdjęcie i przejdź do sklepu e-stil.pl
KingaMoscipan
Sokołow Podlaski,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8