totylkoja789

totylkoja789
Moje tablice obserwuje 68 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
:) spadłam 3 kg i urosłam 7 cm ;D nie wielka zmiana ale cieszy każda :) hej dziewczyny. potrzebuje małej rady. nie moge wgl spaśc z brzucha. potrzebuje cwiczen które spalają tłuszcz. cwicze kardio, biegam i i tak nie moge sobie z tym poradzic. polecacie coś? wiem, że nie ma jakiejś diametralnej zmiany. ale i tak mnie cieszy. ;) 1 zdjęcie ma coś koło roku, a drugie jest z wrzesnia. nie zmieniłam się zbytnio na tych zdjęciach, bo nie pracowałam nad sobą tak jak robie to teraz. chciałabym dojśc do celu, którym jest narazie 60 kg hej dziewczyny. dzis też biegałam 30 minut ;) mam z moimi noogami tak dziwnie, ze mam przerwe między udami tylko do pewnego momentu. no to w sumie nie dziwne, bo większośc dziewczyn o mojej budowie ciała ma ten tłuszczyk na samej górze ud. wiecie co na to poradzic? fajnie by było gdyby tylko na to miejsce, bo nogi mam umięśnione po cwiczeniach, ale w tym miejscu zostało ;/ a problemy z nim miałam od małej dziewczynki. nie mogłam chodzic w sukienkach bez rajstop, bo potem miałam rany na nogach od pocierania jedna o drugą ;c

Tablic
5 Zszywek
15 Ulubionych
5 Aktywność
» Obserwowanych
70 Obserwuję
5 Obserwują
13

misia098
Stalowa Wola Obserwuj

Zszywek: 128 · Obserwują ją: 367

Ostatnio dodane:

Typowy facet :'D Puchaty piórnik z oczami kota =^.^= i ma jeszcze taki ogonek *^* Ten jest akurat granatowy, ale był też czarny z zielonymi oczami To uczucie, kiedy w życiu znajdziesz kogoś kto jest tak samo nienormalny jak Ty i jeszcze Cię za to kocha ♡ Nikt nie chce być sam
Athelas
Dreamland Obserwuj

Zszywek: 859 · Obserwują ją: 4088

Ostatnio dodane:

Ktoś tutaj z Zero Waste? :) Małe rzeczy codziennie mają znaczenie <3 Nie wchodź łagodnie w tę pogodną noc Path A pursuit of happyness
fitnesslovee
Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 380

Ostatnio dodane:

co myslicie??? obiad- dorsz z pieczonymi ziemniakami i buraczkami szkoda ze ja nie mam takiego faceta 12 tygodni ! wszystko sie da
Callie
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

omg marzenie! .Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym. .Składniki. 2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki cukru trzcinowego 3 łyżki kakao 1/2 szklanki oleju 3 żółtka szczypta soli .Nadzienie. 3 białka 1/2 szklanki cukru 400 ml jogurtu naturalnego 2 łyżki mąki ziemniaczanej 150 g wiórków kokosowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia .Foremka. 26x21 cm, wyłożona pergaminem Wszystkie składniki dokładnie mieszamy. .Nadzienie.: Ubijamy białka, cały czas ubijając wsypujemy cukier i ubijamy do momentu jego rozpuszczenia. Do białek dodajemy mąkę i miksujemy około 2 minuty. Cienkim strumykiem wlewamy jogurt a gdy masa ładnie się połączy wyłączamy mikser i delikatnie mieszając dodajemy wiórki i proszek. Na spód blaszki wsypujemy około 70% płatków owsianych i mocno dociskamy. Przekładamy nadzienie i posypujemy pozostałymi płatkami. Pieczemy 30 minut w 180*C.
copcop
Katowice Obserwuj

Zszywek: 1069 · Obserwują ją: 1603

Ostatnio dodane:

Parówki faszerowane #parowki #faszerowane Sernik z jabłkami i masą kajmakową #sernik #pyszne #Wielkacnoc #2 #Wielkanoc #3