vogue4326

vogue4326
Moje tablice obserwuje 50 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Owsianka bananowo-kokosowa OWSIANKA BANANOWO-KOKOSOWA ½ szklanki mleka, ½ szklanki wody, ¼ szklanki płatków owsianych, 1 łyżka wiórków kokosowych, 1 mały banan, 1 łyżeczka miodu, cynamon, opcjonalnie chipsy kokosowe do dekoracji :) Mleko z wodą zagotować. Wsypać płatki owsiane i wiórki kokosowe. Gotować na małym ogniu ok. 10 minut, od czasu do czasu mieszając. Banana pokroić w kostkę (można zostawić kilka plasterków do dekoracji), dodać go do prawie ugotowanej owsianki. Gotować razem jeszcze chwilę. Dosłodzić miodem. Przełożyć do miseczki, posypać cynamonem. Na wierzchu ułożyć plastry banana i chipsy kokosowe. Najlepsze na świecie ciasteczka owsiane bez mąki, które można modyfikować w dowolny sposób dodając ulubione bakalie :) Z podanych składników wyszło mi 17 ciastek o średnicy 6,5cm. -2 szklanki płatków owsianych zmielonych, ale nie na mąkę -pół szklanki wody -łyżka masła -pół łyżeczki sody -łyżeczka miodu -2 łyżki pestek słonecznika -łyżka suszonej żurawiny -łyżka rodzynek -2 suszone morele Wodę podgrzać w garnuszku, roztapiając w niej masło i miód. Zmielone płatki, sodę i posiekane bakalie wymieszać, zalać gorącą wodą i wyrobić. Ciasto delikatnie rozwałkować, wykrawać ciasteczka i układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w 190st. przez 10 minut, po tym czasie ciasteczka przewrócić na drugą stronę i piec kolejne 10 minut. nóżki *.* CZEŚĆ WSZYSTKIM!!! DZIŚ NA ŚNIADANKO POLECAM TO, CO ZNANE I SPRAWDZONE, CZYLI PYSZNĄ OWSIANKĘ Z OWOCAMI I ORZECHAMI ;) CZY KTOŚ Z WAS ZAJADA SIĘ DZIŚ TYM PRZYSMAKIEM? MIŁEGO DNIA!!!!!!! fitnella.pl Pyyyycha!

Tablic
5 Zszywek
12 Ulubionych
32 Aktywność
» Obserwowanych
149 Obserwuję
7 Obserwują
2

Kloii
Lubelskie Obserwuj

Zszywek: 1327 · Obserwują ją: 409

Ostatnio dodane:

... ... ... . :)
love_fitness
plackolandia XD Obserwuj

Zszywek: 305 · Obserwują ją: 2098

Ostatnio dodane:

Bedroom bedroom :-) bikini fitness ... <3
Claudinita
zakątek Obserwuj

Zszywek: 5209 · Obserwują ją: 52090

Ostatnio dodane:

Świąteczne Dekoracje w Szkle Które Możesz Wykonać Samodzielnie Sernik nowojorski. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Placki z kapusty kiszonej Sałatka tzatziki z kurczakiem Sałatka tzatziki z kurczakiem – Składniki: Składniki na sałatkę: 600 g filetów z kurczaka sól i pieprz do smaku 2-3 czubate łyżeczki papryki słodkiej (do smaku, do zamarynowania kurczaka) 1 płaska łyżeczka czosnku granulowanego (do zamarynowania kurczaka) 1 płaska łyżeczka suszonej bazylii (do zamarynowania kurczaka) 1 płaska łyżeczka suszonego oregano (do zamarynowania kurczaka) 2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego do zamarynowania mięsa + 1 łyżka do smażenia por (biała część) – ok. 75 g 1 puszka kukurydzy – 285g po odsączeniu 1 średnia czerwona cebula – ok. 60 g 3 jajka klasa L Składniki na sos tzatziki: 300g jogurtu typu greckiego 3 średnie ogórki gruntowe lub ogórek wężowy (200g) 1 ząbek czosnku (lub więcej – wedle uznania) pół pęczka koperku 10 listków świeżej miety 1 łyżka oliwa z oliwek 1 łyżeczka soku z cytryny lub octu winnego sól do smaku pieprz czarny do smaku, świeżo mielony Sałatka tzatziki z kurczakiem – Wykonanie: Filety z piersi kurczaka oczyścić, pokroić w kostkę, dodać przyprawy do marynaty oraz 2 łyżki oliwy z oliwek, wymieszać i odstawić na ok. godzinę (lub dłużej), by mięso przeszło przyprawami. Na patelni rozgrzać łyżkę oliwy, podsmażyć kurczaka. Ostudzić. Pora pokroić w półtalarki, przelać wrzątkiem na sitku, odsączyć. Kukurydzę odsączyć z zalewy. Cebulę obrać i posiekać w drobną kosteczkę. Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić w kostkę. Zobacz wpis: Jak ugotować jajka na twardo? Ile gotować? Przygotować sos wg przepisu -> sos tzatziki W misce ułożyć warstwy: kurczak, por, kukurydza, sos tzatziki, cebula i jajka. Smacznego!
Zuzankaaa
Nowy Targ Obserwuj

Zszywek: 364 · Obserwują ją: 1406

Ostatnio dodane:

... Włoski *.* piękny kok :) ...
ostatni_elf
Obserwuj

Zszywek: 77 · Obserwują ją: 227

Ostatnio dodane:

Kubusiowy kubek - malowany ręcznie, wypalany w temperaturze 1150 stopni. Można myć w zmywarce. Kontakt agneska24@gmail.com lub na profilu facebookowym Koszulkowe Love. I prawda wyszła na jaw :) Kubek idealny na prezent jak i dla siebie :D Kontakt :agneska24@gmail.com dzisiejsze sniadanko: naleśniki budyniowe z twarogiem i dzemem 100% :) DIETETYCZNY ORKISZOWY BISZKOPT Z KREMEM ŚMIETANKOWYM I GALARETKĄ Z KAKI (Forma 15x23cm.) BISZKOPT: 3 jajka 70g pełnoziarnistej mąki orkiszowej 1 łyżka mąki ziemniaczanej 1 łyżka miodu (+ u mnie stewia) aromat waniliowy ok. 1 łyżeczki proszku do pieczenia sól Białka oddzielamy od żółtek, solimy i ubijamy na puszystą pianę, dodajemy słód i dalej ubijamy przez chwilę. Do naczyńka, w którym pozostawiliśmy żółtka, wlewamy odrobinę wrzącej wody (łyżkę)i energicznie mieszamy, po czym dodajemy stopniowo do białek i ubijamy do połączenia się składników. Następnie przesiewamy mąkę z proszkiem, delikatnie mieszamy łyżką i dodajemy aromat. Formę wykładamy papierem do pieczenia i wylewamy ciasto. Wkładamy do nagrzanego do 160°C piekarnika na 25-30min. Studzimy. KREM: 250g chudego sera mielonego 100g jogurtu naturalnego 1 łyżeczka miodu (+ u mnie stewia) czubata łyżeczka żelatyny + odrobina gorącej wody do rozpuszczenia aromat śmietankowy Żelatynę mieszamy w wodzie do całkowitego rozpuszczenia, odstawiamy. Mieszamy pozostałe składniki, dodajemy przestudzoną żelatynę i wkładamy do lodówki, by zaczęła tężeć. GALARETKA: 300g dojrzałego kaki czubata łyżeczka żelatyny + wrząca woda do rozpuszczenia Żelatynę mieszamy w wodzie do całkowitego rozpuszczenia i odstawiamy. Kaki obieramy ze skórki i blendujemy na mus. Dodajemy przestudzoną żelatynę. Wkładamy do lodówki, by galaretka trochę stężała. Formę obkładamy folią aluminiową, umieszczamy w niej biszkopt. Następnie rozsmarowujemy na nim tężejący krem, a na krem tężejącą galatetkę. Wkładamy do lodówki na ok 1-1,5 godziny. Smacznego! Całe ciasto ma ok. 1160 kcal.
Paula5384
Kielce Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

stylistkipl
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 988 · Obserwują ją: 369110

Ostatnio dodane:

Płaszcz w roli głównej :) Lubicie taką długość płaszczy? WIOSENNA KURTECZKA...♥ Limonka Cudo!