Obserwujący użytkownika werciaaa na Zszywacz.pl - Strona 3

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 1891 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	...

Tablic
12 Zszywek
192 Ulubionych
1519 Aktywność
» Obserwowanych
300 Obserwuję
4 Obserwują
116

zzzzzzz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Piekary Śląskie Obserwuj

Zszywek: 904 · Obserwują ją: 3949

Ostatnio dodane:

Riri

Rihanna <3

Krok po kroku :)

:))

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Biecz Obserwuj

Zszywek: 252 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 1355 · Obserwują ją: 653

Ostatnio dodane:

Puszysty FIT sernik na zimno z jogurtów greckich na kruchym spodzie

snka Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

nietoperz

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Chłodnik
0,5 l zsiadłego mleka lub kefiru
• 10 dag buraczków ćwikłowych
• 1 - 2 świeże ogórki
• kilka szczypiorków
• 0,5 szklanki śmietany/jogurtu
naturalnego
• 1 - 2 jaja
• koperek
• sól
• 1 l wody
Sposób przyrządzenia:
Buraczki zetrzeć na tarce i ugotować w 1 l wody. Po ugotowaniu wywar przecedzić i ostudzić. Dodać do niego pokrajane w drobną kostkę ogórki, a także drobno pokrajany koperek i szczypior. Następnie wlać roztrzepane zsiadłe mleko i śmietanę. Do każdej miseczki lub filiżanki włożyć ćwiartkę ugotowanego na twardo jaja, po czym wlać zupę. Chłodnik podaje się z gorącymi ziemniakami. Potrawę tę poleca się szczególnie w czasie upałów.

Placuszki z białego sera i manny

Składniki:
- 2 jajka
- 250g białego sera
- 1 cukier waniliowy
- 1/2 szklanki kaszy manny
- szczypta soli
- olej

Sposób przygotowania:
1. Ser ugniatamy widelcem, następnie dodajemy żółtka, cukier i kaszę, dokładnie mieszamy.
2. Białka z solą ubijamy na sztywno, dodajemy do masy serowej, delikatnie mieszamy.
3. Na patelni rozgrzewamy dość dużą ilość oleju, kładziemy po łyżce ciasta, by powstały małe placuszki, smażymy na małym ogniu na złoty kolor. Gotowe wykładamy na ręczniki papierowe, podajemy z dowolnymi owocami.

Składniki:

1 bardzo duża (lub 2 mniejsze) cukinie
2 łyżki jogurtu naturalnego
pół cebuli
2 jajka
ok. 5-6 łyżek mąki
1 duży ząbek czosnku
posiekany świeży koperek, szczypiorek, bazylia lub natka – wg preferencji
ok. 1 płaska łyżeczka soli morskiej
ok. pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu

Cukinie dokładnie myjemy. Odcinamy oba końce i bez obierania ścieramy na tarce o grubych oczkach. Lekko solimy i odstawiamy na 10 minut. Po tym czasie cukinie dokładnie odciskamy z nadmiaru wody. Dodajemy pokrojoną w kostkę cebulę, jajka, jogurt, mąkę i ok. jedną garść posiekanego koperku lub innego zioła. Wyciskamy ząbek czosnku. Solimy i pieprzmy. Dokładnie mieszamy, aż wszystkie składniki się połączą. Na patelni rozgrzewamy olej lub oliwę z oliwek. Nakładamy po łyżce ciasta, spłaszczamy i smażymy z obu stron na złoty kolor. Placki z cukinii można jeść na ciepło i na zimno.

Jeśli chcemy uzyskać wersję ze zdjęcia – kładziemy na każdy placek małą łyżeczkę jogurtu naturalnego, następnie nakładamy wędzonego łososia lub inną wędzoną rybę (np. makrelę czy pstrąga) i posypujemy placki świeżym koperkiem.

łódź Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 151

Ostatnio dodane:

10 minutowy trening na płaski brzuch

Ktoś robił ? ;) Jak efekty ? Ja dzisiaj zaczynam ;)

Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i czerwone pomidorki (z puszki) podsmażamy na głębokiej patelni. Dodajemy ok szklanki kaszy jaglanej i szklankę bulionu. Gotujemy ok 10-15 min pod przykryciem. Dodajemy ulubione przyprawy (wskazana jest papryka chilli) i trochę soku z limonki. Dusimy jeszcze 5 min i gotowe!

"Ćwiczenia spalające tłuszcz i poprawiające metabolizm" - 55 min codziennie z rana pozwoli by efekty ćwiczeń były widoczne już po tygodniu. Jeszcze nie sprawdzałam, zaczynam dopiero w poniedziałek, bo teraz ćwiczę coś innego.

Obserwuj

Zszywek: 2538 · Obserwują ją: 299

Ostatnio dodane:

Delikatne upięcie z zszywka.pl

Strzyżów Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

piękne <3 <3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Norwegia Obserwuj

Zszywek: 1646 · Obserwują ją: 7068

Ostatnio dodane:

oczy>

KANZASHI
Jak zrobić motylka

makijaż oczu

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0