wika125a

wika125a
Moje tablice obserwuje 427 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Wczoraj nic nie dodawałam,ale zrobiłam bardzo mocny trening i o dodaniu czegoś przypomniały mi zakwasy :D Jest dobrze i ciśniemy dalej :D DZIEŃ 2: Hej Kochani! Czy wy też chcecie mieć takie ciało? Uwierzcie to jest możliwe! Marzenia się spełniają, tylko musimy im w tym pomóc. Wystarczy trochę chęci, determinacji, czasu... Postawcie sobie cel i dążcie do jego osiągnięcia! Wierzę w to, że nam wszystkim się uda. Kilka os pod wczorajszym postem stwierdziło, że 0,5l wody to za mało. Uważam, że należy nawodnić organizm przed treningiem jak i w trakcie. U mnie wygląda to tak: pieje 2 szklanki wody na 2h przed treningiem,1 szklankę tuż przed, 0,5-1 szklanki co 20 min w czasie treningu. Muszę jednak stwierdzić, że jak narazie mój trening nie jest zbyt męczący. Dlatego, że nie mogę zbytnio przemęczać serca. :C To się jednak zmieni. Mimo wszystko zaczynam 18:30, tak jak wczoraj. Ćwiczcie dużo, pijcie dużo! Wygląd to nasza wizytówka- pamiętajcie! Życzę wam wszystkim udanego treningu i żebyście doszli do postawionego sobie celu! :** ale pupy! ♥♥♥ Hej dziewczyny! Brakuje wam motywacji? Co wy na to żeby stworzyć grupe i motywować się wzajemnie? Jeśli będzie sporo chętnych stworze grupe i podam link w komentarzu :)

1

26

xxx

724519320
724519320 Mam takie buty :-)

15

148

```

21englishparadise
21englishparadise selfieroom, ale na pewno jest grubszy. asienka1118
madziaaad
madziaaad sweterek moze i ladny, ale gdybym ja go założyła, to wyglądałabym jak babcia w starym, wyciągnięt...

9

75

...

czarnawdowa27
czarnawdowa27 niestety czasami tak jest ,jeden ma lepiej drugi gorzej....
sienka10
sienka10 złota zasada
kasioool1920
kasioool1920 jednak po co komu zazdrościć? Jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma ;)))

0

44

...

0

16

///

3

14

...

lucyfraktor69
lucyfraktor69 XD tak bardzo ck
LadyMagika
LadyMagika tak bardzo lans... :D
kakakasia7
kakakasia7 a dżinsy z H&M

0

14

...

1

101

Jagielnik z bananem na owsianym spodzie

Katarzyna_Wentland
Katarzyna_Wentland mam pytanko techniczne, jak zrobić/dodać zdjęcie aby później po kliknięciu w nie przenosiło na da...

21

61

Adidas ZX Flux Shoes S78977 :) gdzie kupić? kl...

Blondi220
Blondi220 widzialam je w stacjonarnym sklepie sneakers czy jakos tak
swagg
swagg http://oryginalnebuty.pl/adidas-zx-flux-w-s78977
Daria_Ksi
Daria_Ksi http://www.vinted.pl/members/1309373-dariaksiazek Sprzedam :)

3

71

Mleko skondensowane domowej roboty Składniki: ...

Affee20
Affee20 robił ktoś? Jak długo można przechowywać?
Affee20
Affee20 zrobiłam! pycha:)
kamysz89
kamysz89 zrobiłam - niebo w gębie. Użyłam cukru trzcinowego - kolor karmelowy mleko uzyskało a w smaku nie...

0

12

...

7

71

;D :#

kasiaxx
kasiaxx ja natomiast nie rozumiem, dlaczego wszystko sprowadza się do posiadania chłopaka, wielkiej miłoś...

7

98

GRP. ;)

frozen333
frozen333 Co za durny tekst
martyna11925
martyna11925 skoro nie radzę sobie z matematyką to do miłości nawet się nie zabieram :D
justyna12556
justyna12556 Jak najbardziej zgadzam się z tymi słowami

16

163

>>>>>

Vampir120
Vampir120 piękne włosy :*
AzjoJaponka
AzjoJaponka Jak uzyskać takie włosy?o rany..ale piękne!I farbowane na biało..?jak utrzymala taki efekt po far...

0

14

:((