Obserwujący użytkownika xsysia25 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 233 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
5 Zszywek
539 Ulubionych
29 Aktywność
» Obserwowanych
235 Obserwuję
3 Obserwują
28

Zagorzyce Obserwuj

Zszywek: 153 · Obserwują ją: 190

Ostatnio dodane:

###

*.*

Mr.Pokee the Hedgehog

Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

sprzedam. roz 34

sprzedam. rozmiar 34

Hej mruga napisała do mnie dzisiaj na fejsie dziewczyna z propozycja pracy promowania sklepu internetowego oriflame. Czy ktoras z Was może się wypowiedzieć na temat takiej pracy ? O co chodzi itp ? Czy to po prostu jakaś ściema ;p

uwielbiam:*kto jeszcze ich ogląda ?

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

ciężarówka wycieta ze styroduru idealna na prezent w cenie 125zl

Ciężarówka na samochodziki Hotwheels za jedyne 70zł oferta na olx

Ciężarówka na samochodziki za jedyne 70zl wykonana ze styroduru

Renifer na szybe

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 166

Ostatnio dodane:

zachód słońca

zachód słońca

zachód słońca

tęcza

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Tak więc zaczynamy !
2 tygodnie i 2 dni do moich kolonii
Czyli
2 tygodniowe zmagania z Ewą Chodakowską i killerem oraz dieta 8 h.
Dieta ta polega na spożywaniu posiłków tylko przez 8 godzin w ciągu dnia. Czyli np. od 10 do 18 tak jak ja jem. Resztę czyli 16 godzin to jest post kiedy ciało odpoczywa i wszystko żołądek trawi.
Podobno w ciągu dwóch tygodni można zrzucić do 5 kg a w miesiąc nawet 10. Wiadomo zależy to od twego ile się waży i czy jest się aktywnym i t d. Mnie by ucieszyło gdyby waga spadła tak o 2 kg :) w te 2 tygodnie. Niby można spożywać podczas tej diety co się chce ale ja dla lepszego efekty będę jeść n=tak jak od dłuższego czasy zdrowo :)
Ktoś się dołącza? Nie musi to być akurat ta dieta i Ewa Chodakowska. Ja również będę starała się łączyć mel b oraz ok 1 h rowerka stacjonarnego dziennie :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 25

Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

mhm. Będą jutro <3

kto lubi?

Ciasto "Truskawkowa rozkosz" (bez pieczenia)
Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;)

FAWORKI PEŁNOZIARNISTE(ODCHUDZONE)

Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

panienki ! jeeedziemyy z tym brzuszkiem :D

na kanapie siedzi leń...to ja :C nie chce mi sie cwiczyc. raaanyyy . ost cwiczylam chyba ww..soboteee.;c

co wy na to ? :3
jak wam idzie cw ? ja mam przerwe,jakos nie mg cw w pierwszych dniach 'tych'dni :C

przyciemnianie włosów domowymi sposobami

Wola Kożuszkowa Obserwuj

Zszywek: 1486 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 0

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 296 · Obserwują ją: 191

Ostatnio dodane:

sesja zdjęciowa ! Wrocław :)
zapraszam ! :)

Sesja zdjęciowa ! Wrocław :)
Zapraszam !

zapraszam na sesję zdjęciową !
Wrocław ! :)

Łódź Obserwuj

Zszywek: 582 · Obserwują ją: 655

Ostatnio dodane:

Dzisiaj jestem trochę zła na siebie, ponieważ była w odwiedziny u dziadków i pewnie wiecie jak to się skończyło. Pełno smakołyków i babcia która nie potrafi zrozumiec że masz dietę no bo przeciez "od 1 ciastka nie przytyjesz". Nie chciałam zrobic przykrosci i zjadłam ciasta po połowie, ale i tak skromniej niż zwykle. No nic, ale spali się a od jutra już nie ma mowy o słodkim. Niestety miał byc dzien 2 ale nie bede oszukiwac i jestem szczera co i jak :)

Opole Obserwuj

Zszywek: 43 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

ŻYTNIE RAZOWE DONUTY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM

50g mąki razowej żytniej
100g banana
1 jajko
stewia (lub inne słodzidło)
sól do smaku
1/2 łyżeczki cynamonu
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
opcjonalnie dowolny aromat (ja użyłam migdałowego)

Banana rozgnieść widelcem na "papkę". Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Nagrzać przesmarowany tłuszczem opiekacz z wkładami na donuty i piec do zrumienienia. Jeśli nie posiadacie takiego urządzenia, wystarczy usmażyć placuszki. :-)
Podawać z ulubionymi dodatkami. Życzę smacznego!

Przepis: dwie duże marchewki 3 jajka 4 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki płatków ryżowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2,5 łyżki miodu, lub stewii szczypta soli, siekanych migdałów, cynamonu Tarkujemy marchewkę i czkamy 15 minut żeby ją odsączyć. Do marchewki dodajemy płatki ryżowe, żółtka i wiórki i odstawiamy na 15 min. Ubijamy białka ze szczyptą soli. Mieszamy białka z masą marchewkową, dodajemy proszek do pieczenia i miód(stewie) oraz szczyptę cynamonu. Masę wyłożyć do foremek wcześniej wyłożonych papierem do pieczenia. Babeczki posypujemy siekanymi migdałami. Piec przez 25 minut w 180 stopniach.

Przeglądając internet znalazłam przepis na pizze na twarogowym spodzie, coś wspaniałego.Łapcie przepis ;)
"Składniki.
1.Na ciasto:
150 g twarogu chudego (niemielonego)
jajko
łyżeczka proszku do pieczenia
otręby owsiane i pszenne - po łyżce
ulubione przyprawy: ja używam cebulę granulowaną ,czosnek granulowany ,paprykę słodką, zioła prowansalskie
2.Dodatki :
koncentrat pomidorowy
4 spore pieczarki
chuda szynka
cebula (1/4 średniej)
i ser ( wg uznania ,może być żółty, camembert ,wiejski )
Wszystko mieszamy ze sobą i dokładnie zagniatamy. Wykładamy na papier do pieczenia ,który odmierzyliśmy dokładnie na naszą formę.Wkładamy do piekarnika na 25-30 minut do 180 stopni. Ciasto musi być dość twarde żeby utrzymać nasze dodatki, ale musimy być ostrożni ,bo lubi się przypalić. Smarujemy koncentratem pomidorowym - możemy też posypać ziołami prowansalskimi.
Cebulę obieramy i kroimy ,podsmażamy na teflonie. Obieramy pieczarki i ścieramy na cieniutkie paski ,podduszamy na teflonie. Na podpieczonym i wysmarowanym koncentratem cieście układamy szynkę, pieczarki , cebulę i dowolny ser, wkładamy do piekarnika , tylko żeby ser się zapiekł - myślę ,że jakieś 5-10 minut wystarczy. Można przygotować sos czosnkowy z jogurtu naturalnego i czosnku.
Wartość kaloryczna całego ciasta na pizzę : 243 kcal"
Musicie tego spróbować :)

13 Ab Burner

Puławy Obserwuj

Zszywek: 387 · Obserwują ją: 331

Ostatnio dodane:

Ciasteczkowy smok

biomechaniczny

Obserwuj

Zszywek: 158 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

Kotleciki z tuńczyka z sosem jogurtowym
instagram/annazajdel/

Tort szpinakowy:

przygotowanie-50min
pieczenie-30min
8 porcji

SKŁADNIKI:

na naleśniki:
17 dag mąki
1/2 szklanki wody
1/2 szklanki mleka
50 ml oleju
szczypta soli

na nadzienie:
opak.mrożonki szpinak w sosie śmietankowym
4 jajka
20 dag tartego sera żółtego
sól,pieprz
gałka muszkatołowa

Z podanych składników przygotuj ciasto naleśnikowe, a następnie usmaż na małej patelni naleśniki o średnicy 18-20 cm.

Jajka ugotuj na twardo, obierz i pokrój w kostkę. Szpinak rozmróź na patelni. Dodaj jajka i dopraw do smaku solą, pieprzem i gałką. Wsyp 3/4 tartego sera i dokładnie wymieszaj.

Na dno małej tortownicy o średnicy 18cm połóż dwa naleśniki. Na nie wyłóż cienką warstwę nadzienia szpinakowego i przykryj kolejnym plackiem. Znów wyłóż warstwę nadzienia i tak do wyczerpania składników, pamiętając, aby ostatni był naleśnik.Całość posyp pozostałym serem i wstaw do nagrzanego piekarnika.

Zapiekaj 30 minut w temp.180°C.

Klopsiki drobiowe

300 g zmielonego fileta z kurczaka
1 ząbek czosnku
½ cebuli
1 jajo
3 łyżki ziaren słonecznika
ostra i słodka papryka, pieprz i sól
1 łyżka oliwy z oliwek

Sposób przygotowania

Mięso wymieszać w naczyniu z jajem, ziarnami oraz poszatkowaną cebulą i czosnkiem, doprawić. Rozgrzać oliwę na patelni teflonowej. Formować niewielkie klopsiki i smażyć je na małym ogniu z dwóch stron pod przykryciem. Klopsiki świetnie smakują z kaszą jaglaną.

obiadek- kasza jagla , fasolka , indyk z cukinia, pieczarka i cebulka

Obserwuj

Zszywek: 184 · Obserwują ją: 100

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

na okres studiów... Obserwuj

Zszywek: 111 · Obserwują ją: 866

Ostatnio dodane:

Sprzedam Reebok adidasy, rozmiar 36,5 cm wkładka 23,5 cm. Dostałam je na prezent ale po przymierzeniu okazały się stanowczo za duże i teraz chcę je sprzedać żeby kupić jakieś inne. Cena 120 zł

Sprzedam Reebok adidasy, rozmiar 36,5 cm wkładka 23,5 cm. Dostałam je na prezent ale po przymierzeniu okazały się stanowczo za duże i teraz chcę je sprzedać żeby kupić jakieś inne. Cena 120 zł

Sprzedam Reebok adidasy, rozmiar 36,5 cm wkładka 23,5 cm. Dostałam je na prezent ale po przymierzeniu okazały się stanowczo za duże i teraz chcę je sprzedać żeby kupić jakieś inne. Cena 120 zł

Bitten | Crazy in Love

Zagórów Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

KUCHENNE MIARY I WAGI

:):):):):)

Renifer :3

Ciastka francuskie z jabłkami i marcepanem
- 1 op. ciasta francuskiego
- 1 du...

opaska

Lublin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

moja przemiana

gallantly.blogspot.com

gallantly.blogspot.com

diy, diy projects, diy craft, handmade, diy straw decorative tree

Dolnyśląsk Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 11

Ostatnio dodane:

nie takie łatwe....ale zwracalne

serduszko

,,Uwierz w Siebie "

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

DIY ciekawy pomysł! - kliknij na zdjęcie aby zobaczyć jak to wykonać!!

duże

Mielec Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

pudełeczko z filcu :)

ROGALIKI MISTRZÓW - CZYLI CIASTO FRANCUSKIE Z BIEDRONKI, PIANKI I KAWAŁKI CZEKOLADY - UPIECZ I GOTOWE

Ekspresowe ciasto czekoladowe

Czas przygotowania: 10 minut
Składniki

Wymieszać na sucho:
1,5 szklanki cukru
2,5 szklanki mąki
4 łyżki kakao
1,5 łyżeczki cynamonu
Wymieszać na mokro:
2 szklanki maślanki
2 łyżeczki sody
2 łyżeczki proszku do pieczenia
Ponadto:
250g masła – roztopić
2 jajka

Ciacho to coś między Brownie a murzynkiem. Jest wilgotne ale nie ciężkie, a przepis prosty.
Etapy przygotowania

Gdy mokra mieszanka urośnie dodać: suchą mieszankę, ostudzony tłuszcz i jajka – wymieszać i piec do suchego patyka w 170`C na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
Polać czekoladą / polewą.

Babeczki na każdy dzień miesiąca.