zszywka1

zszywka1
Moje tablice obserwuje 8602 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
TortArt - torty artystyczne... masa cukrowa torty Sałatka z grilowanym kurczakiem i brzoskwiniami 
Polecam wam gorąco!


SKŁADNIKI na 1  porcję
mix sałat np. Fit & Easy
1 pierś z kurczaka (ok. 100g)
2 połówki brzoskwiń z puszki
1 łyżka orzechów nerkowca
sól, pieprz, ulubione przyprawy
dressing miodowy: 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka octu winnego, 3 łyżeczki oliwy


Pierś kurczaka posyp ulubionymi przyprawami, połóż na gorącej grillowej patelni i obsmaż z dwóch stron na złoty kolor (bez tłuszczu).
Na talerzu rozłóż sałat. Pierś kurczaka i brzoskwinie pokrój w plastry i ułóż na sałacie.
Orzechy nerkowca lekko posiekaj i podpraż na suchej patelni. Posyp sałatkę.
Składniki dressingu umieść w słoiczku lub shakerze, szczelnie zamknij i potrząsaj energicznie przez kilkanaście sekund.
Przygotowanym dressingiem polej sałatkę przed podaniem.

Smacznego :)

 Jedna porcja zawiera średnio:
energia: 394 kcal
białko: 31 g
węglowodany: 25 g
błonnik: 8,9 g
tłuszcze: 19 g
cholesterol: 78 mg
Danie zawiera: wit.:A, E, B1, B2, B12, B6,C oraz niacynę oraz Sód, potas, fosfor, żelazo, magnez, cynk, mangan Sałatka z mandarynkami/brzoskwiniami , oliwkami i serem feta


Składniki

    Składniki (z drobnymi zmianami):
    -
    * 2 garści ulubionej sałaty lub miksu sałat
    * 60 g sera feta
    * 80 g mandarynek z puszki, odsączonych z zalewy/ brzoskwiń
    * 12 czarnych oliwek
    * pół małej czerwonej cebulki – pominęłam ze względu na spożycie sałatki w pracy
    * 1 łyżka octu balsamicznego,
    * 2 łyżki oliwy
    * ½ łyżeczki musztardy z całymi ziarnami gorczycy
    * sól, świeżo zmielony pieprz
    *Nie przejmujcie się dokładnymi proporcjami w przepisie (poza dressingiem) – można ją spokojnie zrobić na oko starając się równoważyć ilość składników.

Sposób przygotowania

    Sałatę umyć, dokładnie osuszyć i porwać na kawałki. Fetę pokroić w kostkę, oliwki na połówki. Cebulkę obrać i posiekać w cieniutkie piórka. Jeżeli boicie się ostrego smaku możecie je sparzyć wrzątkiem na sitku. Ocet, oliwę, cukier, musztardę i przyprawy utrzeć do postaci emulsji. Wszystkie składniki wymieszać w misce lub ułożyć na talerzu. Tuż przed podaniem polać dressingiem.

    Smacznego!

4

41

...:)

zszywka1
zszywka1 a pozniej po zawinieciu co z nimi robimy pieczemy ?
ammloska
ammloska chyba pieczemy w piekarniku.
googa004
googa004 tak do piekarnika

1

37

...

MobilnaMaja
MobilnaMaja magia..

4

4

..A

agaxxx476
agaxxx476 usta niesamowite ; oo .
kiiniak
kiiniak Ładny kolorek :3
szyszak01
szyszak01 wygląda jak "be famous" od rimmel

1

6

;;;

zszywka1
zszywka1 przepiekna kuchnia ,marze o bialej :)

1

86

jadalnia

mila2523
mila2523 piękna.....

1

64

...

Ttalgi
Ttalgi mandarynki <3 aż chce mi się świąt ^^

5

145

szalik

_Izuniaa_
_Izuniaa_ Super :D
Sysska
Sysska zrobie :P
elenan
elenan może ktoś to jakś bardziej przetłumaczyć jak to zrobić? bo pomimo tego że umiem angielski jakoś n...

2

12

Alkowa

Kseniaa
Kseniaa może w końcu bym się wyspala:D
dusiiek
dusiiek chcechcechce <3

5

365

Twarz

Agnessska
Agnessska jaki makijaż sceniczny??? to są wskazówki jak kłaść bronzer i rozświetlacz żeby wyszczuplić twarz...
rozrabiara
rozrabiara ale jak widać nie do każdego kształtu twarzy się nadaje ;)
papilocik093
papilocik093 dziewczyny, jak rozjaśnić puder w kremie? troszkę kosztował, ale okazał się za ciemny : ((((

3

29

lody

anka0931
anka0931 a pudełko na lody w Rossmannie ;)
maelys
maelys to jest mango? i z czym się to miesza??
iskra1313
iskra1313 Muszę koniecznie wypróbować !! najlepiej jeszcze dzisiaj :)

1

51

motylkowo

tsukiko928
tsukiko928 chyba uskutecznie to na swoich lampionach :)) genialne i takie proste !

11

410

Ustawienie zdjęć na ścianie

patrycja106
patrycja106 wykorzystam:]
juliaplewko
juliaplewko ja róznież!
Sara2000
Sara2000 Super, też wykorzystam ; DD .