Konspekt zajęć korekcyjno-kompensacyjnych dla dziecka z dysleksją (13-15 lat) w szkole podstawowej: Ćwiczenia ze spółgłoską „ż”


Będziemy mijać się bez gestu i bez słowa" W. Szymborska


Sprawdzony program do pisania wypracowań


Więcej zszywek z tablicy

fit<3

:&gt;
...
Zestaw 1 Uda i pośladki
Zestaw 2 Brzuch, dolne part...
Zestaw 3 Uda, wewnętrzne pa...
...
Plank! 30 dni, zaczynam! :)
brzuch
Wyzwanie  Kto się podejmuje...
Nie zadowalaj się byciem pr...
Żelazny trening - żelazne p...
A teraz pupa i uda!
Ja już ...
Robimy "kaloryferki&qu...
energia+zdrowie+uroda
nowa pupa ;) niestety mi by...
Ćwiczenia na zgrabne, jędrn...
Polecam kalendarzyk, sama z...
Nowy rok, nowe wyzwania ;)
145
Polecam. Efekty już po 2 ty...
a tu przy okazji partie mię...
Ramiona i brzuszek. :)
Ogólnorozwojowe :)
Mel B 10 minutowy trening b...
Mel B - 10-minutowy trening...
...
kajuchnaxd

kajuchnaxd od roksanka16

Dodane 8.01 o 12:58
Przypięte z ...
Obserwuj
...

...

Polubili: klaudialolo23
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

ada2442

A to są ćwiczenia tylko na pośladki? czy raczej na nogi też ;)

 |  18.01 o 15:03  

katarzynaa21

dziewczyny a robicie do tego jeszcze jakieś inne ćwiczenia?

 |  1 7.01 o 11:02   Pokaż odpowiedzi

szula91

mam teraz 3dzien przerwy ;) dojde do konca nie poddam sie;)

 |  1 6.01 o 23:46  

zuzoria

no to lecimy z tym koksem ;)

 |  6.01 o 20:12  

Gubba

Polecam robienie ich do muzyki ;) Jak chcecie, to u mnie jest tablica z pasującą rytmicznie

 |  6.01 o 14:53  

brefkaa

Ja dochodze juz do 450 ;) efekty są jak najbardziej i polecam !! ;)

1  |  4.01 o 15:58   Pokaż odpowiedzi

cysia_calineczka

z miłą chęcią bym porobiła ale nie wjemwiem czy mi kolana pozwolą. Was bolały przy tym?

 |  3.01 o 0:28  

Milaya

zrezygnowałam po 2 tyg :D

 |  2.01 o 17:50  

LuGoo

Zrobiłam :) Ostatnie 3 dni są najgorsze :) Efekty naprawdę fenomenalne! Teraz robię inne ćwiczenia na pośladki, ale dodaje obciążenie, będzie jeszcze lepiej! Dziewczyny naprawdę warto! :D

1  |  2.01 o 14:14   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: