Plank!
30 dni, zaczynam! :)
Love_4ever
Mogę sie dowiedzieć co to daje? Bo sie nie orientuję
Karolina160s
Kurcze ja wytrzymuje 3,44
konto-usunięte
Ja nie wytrwałam :( szczerze to nie wiem, czy ktokolwiek jest w stanie w takim tempie robić takie postępy. Robiłam do 2 minut i wymiękłam. Zyczę powodzenia :)
dunika
szczerze to do 30 sek nie miałam żadnego problemu, efekty niewielkie ale są, u mnie na głównie dolnych partiach brzucha i udach
dunika
też ćwiczę deskę, jestem na 2 min
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.