Więcej zszywek z tablicy
czy tutaj podnosi się jedną nogę na przemian, i czy zapisana ilość to powtórzenia na jedną nogę np 50, czy na dwie( 25 na jedną i 25 na drugą)?
No witam chciałabym umieścić te plany ( niektóre ) na swoim blogu. poniewaz bede je cwiczyc oraz inne i chciałam cię powiadomić ;) Na bloga oczywiście zapraszam little-mysteries-of-myself.blogspot.com/
zamierzam to ćwiczyć :D jak myślicie, będą efekty jakieś?
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
qwerty93
czy tutaj podnosi się jedną nogę na przemian, i czy zapisana ilość to powtórzenia na jedną nogę np 50, czy na dwie( 25 na jedną i 25 na drugą)?
Samixxx
No witam chciałabym umieścić te plany ( niektóre ) na swoim blogu. poniewaz bede je cwiczyc oraz inne i chciałam cię powiadomić ;) Na bloga oczywiście zapraszam little-mysteries-of-myself.blogspot.com/
olka_528
zamierzam to ćwiczyć :D jak myślicie, będą efekty jakieś?