squats
FransMaks
ZACZYNAM.
sylwiaak
zaczynam dziś :) ktoś robi ze mną wyzwanie 30 dniowe??:)
majki007
oni zawsze tak mówią!! :) to znaczy, że my po spędzeniu tyle czasu wpatrywania sie w nasz tyłeczek nie widzimy zmian, bo się przyzwyczaiłyśmy xD
bajdzio
ja dzisiaj (29.04.2014r.) mam 20 dzień i wszystko jest super! :-) Szczerze to ja efektów za bardzo nie widzę, ale mój partner stwierdził, że są wyraźne, więc nic tylko się cieszyć i dotrwać do końca! To nie takie trudne ;-)
MadameFamme1
Dziękuję* he mały błąd ;)
MadameFamme1
Cathiele, dzikuje .;*
banan000
a ja mam pytanie. czy jeśli nie zrobię sobie przerwy w ćwiczeniach co kilka dni (tak jak zaleca się w każdych wyzwaniach), to coś mi zaszkodzi? tak się zapędziłam, że zupełnie zapomniałam o odpoczynku chociaż w 1 dzień, jestem przy dniu 12 i do tej pory nie opuściłam ani jednego dnia ;) to źle?
Cathiele
Wiecie, zrobiłam to wyzwanie już kilka razy i nigdy nie dzieliłam na partie. Zauważyłam, że schudły mi nogi i poprawiła się pupa ;)
MadameFamme1
Jestem na na 6 dniu. Czy mogę później dzielić na partie?
ArminVanBuuren
To w takim razie ja też. Zaczynam od dzisiaj.Do zobaczenia za miesiąc...mam nadzieję : )
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.