Więcej zszywek z tablicy

Fitness i dieta

abs
odrobinę jogi na rozciągani...
Jak biegać?
Total Arm Workout
plan
bieg
...
do it!
do it!
...
...
Nina Dobrev
Jak spalić 300 kcal?
woda owocowa
Czas pokazać DEKOLT na WIOS...
how to make a smoothie (:
Ćwiczenia na redukcję CELULITU
planks
squats
Pamiętaj, że mięśnie ważą.
uuu
ola786

ola786 od Dreams14

Dodane 4.06 o 17:40
Przypięte z Jak biegać?
Obserwuj

Jak biegać?

Zgłoś naruszenie

mirabelkowa

Najlepsze jest to ze moj nauczyciel wfu każe mi biegac po betonowej alejce w parku

 |  28.05 o 21:22  

mirabelkowa

Jak to jest w końcu z bieganiem po twardej powierzchni(płytki chodnikowe)?

 |  27.05 o 14:47  

MoNiKa_Ck

ja 1km w 5 minut. Około. Czasem 5.20. Ostatnio się dowiedziałam, że to strasznie wolno. Chyba powinnam więcej jeść, bo nie daję rady szybciej biegać... A truchtam tak 50 minut;)

 |  24.05 o 23:29  

truskawa159

słaby ale nie najgorszy ( chociaż nie jestem tak zadowolona bo za moim czasem znjdują się takie gorsze dziewczyny z wf ) ;)

 |  23.05 o 20:23  

truskawa159

może uda mi się poprawić dzięki temu mój czas ;d

 |  22.05 o 21:40  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: