ZAREJESTRUJ SIĘ

Propozycje tematów wypracowań z odwołaniem do utworów literackich i wybranych kontekstów

Inspiracje Szkice, rysunki - TOP 10 tutoriali do rysowania ołówkiem

Zadania domowe - pozytywne i negatywne strony

Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia

Ćwiczenia na biodra i nogi

Ćwiczenia na pośladki

Cwiczenia na płaski brzuch

work out

dzień 7 :) po 3 dniach snou...

10 zasad

Rozciągnie to bardzo ważna ...

Na ładny brzuszek i nogi :)

Nie wiesz jak zabrać się za...

Zaczynam bieganie

bieganie

Tydzień temu zaczęłam dietę...

Misja na kolejne 5 dni :o
Ś...

Polecam to cardio! Nareszci...

Znalazłam rozpiskę ćwiczeń ...

Tabata spalająca tłuszcz [R...

Tego szukałam! Zaczynam od ...

jak zacząć biegać

Jest tutaj jakaś fanka tańc...

Pupa + uda + plecy :)

Trening biegowy ! przygotuj...

30 Mins Aerobic Dance Worko...

To działa!!!!
Na udach mia...

Szybkie efekty? Wystarczy d...

trening brzucha ;D

Obserwuj tablicę

anabel91 od daruska

Dodane 11.11 o 20:07

Przypięte z Trening biegowy ! p...

Obserwuj

Trening biegowy ! przygotuj sie :)

#bieg

#wyzwanie

Trening biegowy !

przygotuj sie :)

Skiitishh

Już daje radę 20 minut :D

1 | 10.04 o 23:01

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

ZATRUCIE

Siedzi pan Zbysio w dalekim kraju.
Łzy mu strumieniem z oczu spływają.
Ręce się trzęsą i głos się łamie, chociaż go Marcin trzyma pod ramię.
Szansa na unik marna i zwi...

0

0

0

ZATRUCIE Siedzi pan Zbysio w dalekim kraju. Łz...

BAJKA O TRZECH SMOKACH

Tam, gdzie hejnał mariacki wzbija się w obłoki,
już od pewnego czasu grasują trzy smoki.
Pierwszy smok jest łagodny, zieje ogniem z rzadka.
Zwykle zbiera...

0

0

0

BAJKA O TRZECH SMOKACH Tam, gdzie hejnał maria...

S7 Biotic Probiotyk + Prebiotyk: Kompleksowe Wsparcie dla Zdrowia Jelita

S7 Biotic Probiotyk + Prebiotyk to zaawansowany suplement, który łączy siedem szczepów bakterii probiot...

0

1

0

S7 Biotic Probiotyk + Prebiotyk: Kompleksowe Ws...

konopiafarmacja https://konopiafarmacja.pl/suplementy-diety/999-s7-biotic-probiotyk-i-prebiotyk-30-kapsulek-59049...

Czy olej CBD może pomóc w przypadku nieszczelności jelit?

Nieszczelne jelita to stan, w którym przewód pokarmowy może wykazywać różne objawy, takie jak ból brzucha, zaparcia, z...

0

1

0

Czy olej CBD może pomóc w przypadku nieszczelno...

konopiafarmacja Sklep online : https://konopiafarmacja.pl/41-olej-cbd

ŚNIEŻNA SZANSA

Bój z demokracją o nowy rząd już od połowy trwa października,
a nasz Pinokio wciąż nie wie skąd w Sejmie wytrzasnąć ma sojusznika.
Pryska nadzieja, upływa czas. ...

0

0

0

ŚNIEŻNA SZANSA Bój z demokracją o nowy rząd ju...

EMOCJE PREZESA

Wstałem dziś nadzwyczajnie wcześnie, bo pojawiły mi się we śnie
widoczne jak na niebie zorza, emocje „dziadka z Żoliborza”
które ,gdy dał się im rozwinąć, były w...

0

0

0

EMOCJE PREZESA Wstałem dziś nadzwyczajnie wcze...

TVP

Pokazują co dzień nam co jest dobre, a co złe
i do głów wciskają chłam, "szambonurki" z TVP.
Bez honoru i bez czci, rozum też już dawno znikł.
Jedno co im wciąż s...

0

0

0

TVP Pokazują co dzień nam co jest dobre, a co ...

NALOT
Cóż za wstyd to wobec świata,
wróg po polskim niebie lata.
Gdy nam przestrzeń wróg narusza,
przeciwstawmy mu Janusza.
Kowalskiego nie ominą, bo je w locie strąci śliną.
Sł...

0

0

0

NALOT Cóż za wstyd to wobec świata, wróg po pol...

Dieta 1200 kalorii – dwutygodniowy plan posiłków | Kobieta biega
Wrzucam kolejny plan diety rozpisany na 2 tygodnie o wartości odżywczej 1200 kalorii dziennie. Tak jak w przypad...

0

0

0

Dieta 1200 kalorii – dwutygodniowy plan posiłkó...

Gorące lato i zimny Aperol Spritz to połączenie idealne. Parę lat temu w jednym ze starych, urokliwów miasteczek włoskiego regionu Emilia Romagna wypiłam go pierwszy raz. Było t...

1

0

0

Gorące lato i zimny Aperol Spritz to połączenie...

Kiedy dziecko ma biegunkę.

1

0

0

Kiedy dziecko ma biegunkę.

Kocham Cię za to, że jesteś, że im dłużej Cię znam, tym bardziej przybywa mi powodów do kochania Cię jeszcze mocniej, za to, że każdy poranek zaczynam myśląc o Tobie. Kocham Cię...

0

0

0

Kocham Cię za to, że jesteś, że im dłużej Cię z...

[Tags]
Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w wersji na Thermomix. Do upieczenia razem z dziećmi, idealne do święconki i bardzo smaczne.

2

1

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.

Uprawianie sportów wymaga od nas wyposażenia! Jeśli jesteś biegaczem zwróć uwagę na wygodne obuwie czy też skarpety wodoszczelne do biegania i kurtki jakie proponuje Martes Spo...

0

0

0

Uprawianie sportów wymaga od nas wyposażenia! J...

Dziś ponownie odwiedzamy ogród Adeline Kong w Kolumbii Brytyjskiej w Kanadzie. Odwiedziliśmy jej ogród kilka razy na przestrzeni lat i fajnie jest zobaczyć, jak zmienił się i ew...

0

0

0

Dziś ponownie odwiedzamy ogród Adeline Kong w K...